เมื่อไหร่จะได้ให้ลูก. โจ๊กบัควีทสำหรับการป้อนครั้งแรกจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสมและเตรียมให้อร่อย

ทำโจ๊กให้ลูกน้อยที่บ้าน

โจ๊กบัควีทสำหรับเด็กทารกนั้นทำได้ง่ายมาก จานอร่อยจะไม่สร้างปัญหาให้กับคุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์

1. ก่อนปรุงอาหาร ให้จัดเรียงเมล็ดพืชอย่างระมัดระวัง โดยกำจัดเศษและเมล็ดที่เน่าเสียออก กระบวนการนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที
2. จากนั้นล้างออกหลาย ๆ ครั้งโดยใช้น้ำเย็น
3. โจ๊กสำหรับการป้อนนมครั้งแรกควรปรุงสุกอย่างดีและมีของเหลวเพียงพอเพื่อให้ทารกกลืนได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเลือกสัดส่วนของน้ำ นม และซีเรียลที่ถูกต้อง: 1 ช้อนชาต่อของเหลว 100 มล. (นม น้ำ ส่วนผสม)
4. จากนั้นวางส่วนผสมลงในกระทะเคลือบฟันหรืออลูมิเนียม วางบนไฟอ่อนแล้วปรุงจานจนสุกเต็มที่ เพื่อการย่อยที่ง่ายขึ้นขอแนะนำให้บดบัควีทในเครื่องปั่นและเครื่องบดกาแฟหรือใช้ส้อมบดโจ๊กที่เสร็จแล้ว
5. หลังจากที่โจ๊กเย็นลงแล้ว ให้เติมนมและเสิร์ฟให้กับเด็ก

หากคุณตัดสินใจที่จะเตรียมโจ๊กบักวีตสีเขียวให้ลูกของคุณ เมล็ดธัญพืชที่ล้างสะอาดแล้วจะต้องแช่ไว้ในหม้อโดยแง้มฝาไว้ในน้ำข้ามคืน มิฉะนั้นเมล็ดจะถูกปกคลุมไปด้วยเมือกและความชื้นส่วนเกินจะไม่ระเหยออกไป หลังจากแช่ไว้ 10 ชั่วโมง ซีเรียลจะงอกและมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ

สูตรอาหารเสริมง่ายๆ

สูตรที่ 1: โจ๊กเด็กพร้อมนม

เทบัควีทที่ทำความสะอาดและล้างอย่างดีด้วยน้ำ (น้ำ 1/2 ถ้วยและซีเรียล 2 ½ ถ้วย) นำไปต้ม จากนั้นปิดฝากระทะและลดไฟลงเหลือไฟอ่อน เวลาทำอาหารควรอยู่ที่ประมาณ 15 นาที หลังจากเวลานี้ให้นำออกจากเตาแล้วห่อกระทะด้วยผ้าขนหนู หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้เติมน้ำตาล เกลือ และนม จากนั้นนำมวลที่ได้ไปต้มอีกครั้ง เสิร์ฟโจ๊กอุ่นๆ เป็นชิ้นเล็กๆ เนย.

เมื่อเตรียมอาหารเสริมมื้อแรก ควรเปลี่ยนนมด้วยน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

สูตรที่ 2: โจ๊กกับผัก

ในการเตรียมอาหารคุณจะต้องมีบัควีท (300 กรัม) แครอท ฟักทอง (เนื้อ 200 กรัม) หัวหอมและน้ำมันพืช ขูดผักและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที ขอแนะนำให้บดซีเรียลก่อนแล้วปรุงแยกกัน ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้และเคี่ยวจนเดือดจนหมด

อนุญาตให้ให้อาหารดังกล่าวแก่ทารกได้หลังจากทำความคุ้นเคยกับแครอทและฟักทองแล้วเท่านั้น

สูตรที่ 3: หม้อปรุงอาหาร

เราปรุงโจ๊กแยกกัน ขอแนะนำให้ใช้เมล็ดพืชที่สับไว้ล่วงหน้า ผสมซีเรียลที่เตรียมไว้กับคอทเทจชีสลงไป สัดส่วนที่เท่ากัน- แล้วตีสอง ไข่ไก่กับน้ำตาล (ประมาณ 2 ช้อนชา) และเติมครึ่งหนึ่งของส่วนผสมลงในคอทเทจชีส ย้ายมวลที่ได้ลงในจานอบแล้วใส่ไข่ที่ตีที่เหลือไว้ด้านบน ทิ้งไว้ในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที

ทุกอย่างเกี่ยวกับโจ๊กบัควีท

ชื่อทางพฤกษศาสตร์ของต้นธัญพืชคือบัควีท วัฒนธรรมสมัยนิยมในประเทศของเรา “มา” จากทางตอนเหนือของอินเดียและเดินทางไกลไปทั่วเอเชีย ตะวันออกกลาง และยุโรป ไม่โอ้อวดต่อสภาพอากาศและดินมันเติบโตได้เกือบทั่วทั้งดินแดนของรัสเซีย

บัควีทเป็นไม้ล้มลุกชนิดหนึ่งในตระกูลธัญพืช ก้านตรงและกลวงสูงไม่เกิน 70 ซม. ใบมีรูปร่างคล้ายรูปหัวใจปลายแหลม ดอกไม้สีขาวหรือสีชมพูจะปรากฏในช่วงกลางฤดูร้อน ดึงดูดแมลงจำนวนมาก เมื่อใกล้ถึงฤดูใบไม้ร่วงเมล็ดรูปสามเหลี่ยมที่มีสีเทาก็เริ่มปรากฏขึ้น

เพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา บัควีทต้องผ่านการบำบัดความร้อนเบื้องต้น มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเข้มที่น่าดึงดูดและมีกลิ่นหอมเข้มข้น มีซีเรียลหลายประเภทบนชั้นวางของในร้าน:

• ยาดริตซา. ธัญพืชขัดสีทั้งเมล็ด มีเมล็ดนึ่งทอดและเขียวที่ไม่เคยผ่านการอบด้วยความร้อนมาก่อน
• คุณทำได้ ตัดมันซะ บัควีทบดจะสุกเร็วกว่ามากและมีความนุ่มนวลกว่าบัควีทมาก
• ผลิตภัณฑ์พื้นดิน ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำซีเรียลสำหรับทารกเองสำหรับการให้นมครั้งแรก ผลิตภัณฑ์ที่บดจะถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยระบบย่อยอาหารที่เปราะบาง เป็นการยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ลดราคาดังนั้นคุณสามารถทำบัควีทบดที่บ้านโดยใช้เครื่องปั่น

คุณประโยชน์ของพืชประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เถ้า ใยอาหาร แป้ง และแซ็กคาไรด์ ธัญพืชมีวิตามินที่ละลายน้ำได้จำนวนมาก (B1, B2, B3, B6, B8, B9) หากไม่มีวิตามินเหล่านี้ การทำงานปกติของร่างกายเด็กก็เป็นไปไม่ได้ เช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์ (วิตามิน P) ซึ่งมีประโยชน์ ผลต่อระบบหลอดเลือดหัวใจและต่อมไทรอยด์ บัควีทยังมีองค์ประกอบมาโครและจุลธาตุที่มีคุณค่า: แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, สังกะสี, ไอโอดีน, โครเมียม, ซิลิคอน

ด้วยองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้บัควีทถูกดูดซึมได้ดีและไม่ทำให้การย่อยอาหารซับซ้อน เมล็ดพืชปราศจากกลูเตนโดยสิ้นเชิงซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายของทารก

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่เมล็ดบัควีทก็มีข้อห้าม:

• การบริโภคโจ๊กบัควีทมากเกินไปอาจทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นและทำให้ท้องเสียได้
• ในบางกรณีผลิตภัณฑ์จะทำให้เกิดอาการแพ้ ขั้นแรกควรตรวจสอบปฏิกิริยาของลูกของคุณต่ออาหารจานใหม่ในเมนูของเขา

เมื่อใดที่คุณควรแนะนำโจ๊กในอาหารของคุณ?

การให้อาหารเสริมหมายถึงอาหารทั้งหมดที่ทารกได้รับนานถึงหนึ่งปี นอกเหนือจากอาหารหลัก นานถึงหกเดือน ความต้องการของร่างกายเด็กก็จะได้รับการตอบสนองอย่างเต็มที่ นมแม่หรือส่วนผสมเทียม ต่อมาทารกต้องการสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินมากขึ้น และได้เริ่มรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่

เครื่องคัดหลั่งในกระเพาะของเด็กค่ะ การให้อาหารเทียมเติบโตเร็วกว่าเด็กที่ได้รับนมแม่หลายสัปดาห์ นี่เป็นเพราะการบังคับให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอาหารที่นำเสนอ จุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกอุดมไปด้วยเอนไซม์ทั้งหมดตั้งแต่แรกเกิดเหมือนกับในผู้ใหญ่ แต่ต่างจากพ่อแม่ โมเลกุลโปรตีนทารกจะประมวลผลได้ช้าลง ดังนั้นทารกจึงไม่ควรได้รับอาหารที่มีไขมันสูง

กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมระหว่างห้าถึงหกเดือน ในช่วงอายุนี้ ทารกจะเริ่มพัฒนาการสะท้อนการกลืน และระบบย่อยอาหารของเขาจะพร้อมสำหรับการลิ้มรสโจ๊กครั้งแรก ลักษณะของฟันยังบ่งบอกว่าทารกสามารถเคี้ยวอาหารได้

เนื่องจากมีข้อห้ามบางประการในการบริโภคบัควีท คุณจึงควรระวังอาการแพ้ซึ่งหาได้ยากมากเนื่องจากไม่มีกลูเตนในองค์ประกอบ หลังจากให้นมด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ครั้งแรก ให้ตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของลูกอย่างระมัดระวัง เป็นเวลาสองสัปดาห์แพทย์ไม่แนะนำให้เพิ่มอาหารอื่น ๆ ลงในอาหารของเด็กเพื่อให้คุ้นเคยกับโจ๊กอย่างรวดเร็วและกำจัดผลข้างเคียง

การเลือกบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

1. เลือกใช้เมล็ดสีน้ำตาลอ่อน เฉดสีเข้มพูดถึงการรักษาความร้อนในระยะยาวในระหว่างกระบวนการสารส่วนใหญ่ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะถูกปิดใช้งาน ดังนั้นบัควีทสีเขียวจึงเป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในบรรดาพืชธัญพืชประเภทต่างๆ
2. เมล็ดบดหรือบดเหมาะที่สุดสำหรับการให้อาหารเสริม อย่างไรก็ตาม แกลบไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ชั้นหนึ่ง ดังนั้นจึงแนะนำให้ซื้อเมล็ดและบดเองที่บ้าน
3. อย่าซื้อแป้งบัควีทและเกล็ดเพื่อเป็นอาหารเสริมมื้อแรกของลูกน้อย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะถูกทำลายโดยการแปรรูปทางอุตสาหกรรมแบบลึก
4. บัควีทดูดซับกลิ่นและความชื้นโดยรอบอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลเสียต่อรสชาติ ดังนั้นควรเก็บผลิตภัณฑ์แห้งไว้ในภาชนะแก้วหรือเซรามิกที่มีฝาปิดสุญญากาศเท่านั้น

เด็กไม่ยอมกินอาหาร

บางครั้งทารกก็ไม่ชอบโจ๊กบัควีทและเขาไม่ยอมกิน ในกรณีนี้คุณสามารถใช้วิธีได้หลายวิธี:

1. ผสมโจ๊กที่เตรียมไว้กับส่วนผสมตามปกติ
2. ลองเพิ่มผักหรือผลไม้สับลงในจานที่ลูกของคุณได้ลองแล้ว
3. เริ่มแนะนำอาหารเสริมด้วยโจ๊กอีกอย่างที่เด็กชอบ

กุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้เริ่มแนะนำอาหารเสริมหลังจากผ่านไป 5-6 เดือน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าโจ๊กเหมาะสำหรับสิ่งนี้ การเพิ่มปริมาณการรับประทานอาหารของเด็กถือเป็นช่วงเวลาสำคัญ การไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดและกฎเกณฑ์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก ข้าวต้มมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของทารกและยังเป็นแหล่งวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และพลังงานเพิ่มเติม

คุณควรเริ่มให้ซีเรียลเมื่ออายุเท่าไหร่? อันไหนเหมาะกว่า - สำเร็จรูปหรือเตรียมโดยแม่? บทความของเราจะพูดถึงว่าโจ๊กมื้อแรกสำหรับการให้อาหารเสริมควรเป็นอย่างไร

น้ำนมแม่เป็นแหล่งของสารทั้งหมดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการปกติของทารกแรกเกิด แต่เมื่อทารกโตขึ้น ก็ต้องการวิตามินและธาตุอาหารรองมากขึ้น เด็กเริ่มนั่ง คลาน และเดิน การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงเช่นนี้ต้องใช้พลังงานมาก

การให้อาหารเสริมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อให้ทารกได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งความต้องการจะเพิ่มขึ้นเมื่อเขาโตขึ้น ช่วยให้คุณสร้างรสชาติและสอนให้เขาเคี้ยวตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นและความสนใจของทารกในเนื้อหาของจาน ด้วยวิธีนี้เด็กจึงเรียนรู้ โลกรอบตัวเรา- นี่คือจุดประสงค์ประการที่สองของอาหารเสริม

เมื่อเทียบกับปีก่อนๆ จะเห็นความล่าช้าในการแนะนำอาหารเสริม หากกุมารแพทย์ก่อนหน้านี้เชื่อว่าถึงเวลาที่ต้องแนะนำหลังจาก 3 เดือน วันนี้ WHO แนะนำให้เริ่มไม่เร็วกว่า 6 เดือน สำหรับเด็กที่รับประทานอาหารจะเริ่มให้อาหารเพิ่มเติมเร็วขึ้นตั้งแต่ 5 เดือน

ก่อนวัยนี้ อาหารอื่นที่ไม่ใช่นมหรือสูตรจะไม่เป็นประโยชน์ต่อทารก เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกจะเติบโตเต็มที่เมื่อประมาณห้าถึงหกเดือน

คุณสมบัติของการแนะนำโจ๊กให้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

จะเริ่มเลี้ยงโจ๊กได้อย่างไร?

อัลกอริทึมจะพิจารณาตามกฎต่อไปนี้:

1. ข้าวต้มสำหรับการให้อาหารครั้งแรกควรประกอบด้วยส่วนประกอบเดียวและไม่มีนม น้ำตาล ฟรุกโตส สารปรุงแต่งรส และสารปรุงแต่งอื่น ๆ
2. จานซีเรียลจานแรกควรปราศจากกลูเตน กลูเตนเป็นโปรตีนจากพืชที่เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนส่วนใหญ่ย่อยได้ไม่ดี เมื่อระบบย่อยอาหารเติบโตเต็มที่ ปัญหาการดูดซึมจะผ่านได้ยาก แต่ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ปัญหาอาจคงอยู่ไปตลอดชีวิต โจ๊กที่ดีที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรกคือบัควีทและข้าว ข้าวโพดยังปราศจากกลูเตน แต่คุณจะต้องรอสักหน่อยกับโจ๊กข้าวสาลีและข้าวโอ๊ต การให้อาหารเสริมจะมีประโยชน์หากกุมารแพทย์ตัดสินใจว่าโจ๊กชนิดใดดีที่สุดในการเริ่มให้อาหารเสริม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกอาหารเสริมมื้อแรกตามพัฒนาการทางร่างกายของทารก
3. อาหารประเภทธัญพืชที่นำมาใช้ในอาหารของเด็กสามารถแก้ไขปัญหาการย่อยอาหารที่มีอยู่ในทารกได้ ตัวอย่างเช่น, โจ๊กข้าวโพดจะเป็นประโยชน์ต่อเด็กที่มีแนวโน้มดื่มเนื่องจากมีเส้นใยสูง
4. เมื่อเด็กย่อยซีเรียลปลอดกลูเตนที่มีส่วนผสมเดียวได้ดี จากนั้นหลังจากผ่านไป 1-1.5 เดือน ก็สามารถให้นมปลอดกลูเตนได้
5. ไม่แนะนำให้ใช้เซโมลินาสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี เด็กๆ ชอบรสชาติของมัน และผู้ปกครองหลายคนก็เริ่มให้อาหารจานนี้ค่อนข้างเร็ว แต่คุณไม่ควรทำเช่นนี้ เซโมลินาช่วยลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมแคลเซียม
6. ข้าวต้มที่ทำจากนมวัวทั้งตัวสามารถเตรียมได้สำหรับเด็กอายุเกินหนึ่งปี

แนะนำให้กินโจ๊กเมื่ออายุ 4 เดือนสำหรับทารกที่กินนมสูตรซึ่งมีน้ำหนักไม่มากเท่านั้น ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในเมนูของทารกตั้งแต่อายุยังน้อยโดยไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์เป็นพิเศษ อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาทางเดินอาหารได้ แนะนำให้ใช้โจ๊กเพื่อเสริมอาหารทารกไม่ช้ากว่า 6 เดือน

จะนำโจ๊กไปเป็นอาหารเสริมได้อย่างไร? การชิมอาหารจานนี้ครั้งแรกควรเกิดขึ้นพร้อมกับมื้อเช้า คุณต้องเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนชาแล้วจึงให้นมแม่หรือนมผง

การแนะนำโจ๊กอย่างเหมาะสมในอาหารเสริมเกี่ยวข้องกับการปรุงในน้ำ ปริมาณรายวันจะเพิ่มขึ้นทีละน้อยในช่วง 7-10 วัน โดยให้ครบปริมาณของการให้อาหารเพียงครั้งเดียว

ขั้นแรกให้เตรียมจานในอัตราซีเรียล 5 กรัมต่อน้ำ 100 กรัม หากทารกยอมรับอาหารใหม่ได้ดีหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์คุณสามารถเพิ่มปริมาณธัญพืชเป็น 10% หลังจากนั้นคุณสามารถลองซีเรียลอื่นได้ ภายในหนึ่งเดือน มีการวางแผนที่จะแนะนำธัญพืชหลายประเภทให้เป็นอาหารเสริม

โครงการโดยประมาณสำหรับการแนะนำอาหารเสริม:

ประเภทของธัญพืชเพื่ออาหารเสริม

หากต้องการทราบว่าโจ๊กชนิดใดที่จะเริ่มให้อาหารเสริมคุณต้องศึกษาช่วงของพวกมัน

วันนี้คุณสามารถ:

• ซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสำเร็จรูปในกล่อง
• เตรียมโจ๊กสำหรับการป้อนครั้งแรกด้วยมือของคุณเอง
• ซื้ออาหารกระป๋องพร้อมรับประทานใส่ขวดโหล อาจไม่มีนมโดยเติมผลไม้หรือนมก็ได้ ตัวเลือกนี้สะดวกมากสำหรับการใช้งานบนท้องถนน

ในฐานะที่เป็นโจ๊กเหลวชนิดหนึ่งสำหรับการให้อาหารเสริมครั้งแรกเราสามารถสังเกตความแปลกใหม่สำหรับผู้ซื้อชาวรัสเซียในฐานะบ่อน้ำ อาหารสแกนดิเนเวียแบบดั้งเดิมนี้เป็นการผสมผสานระหว่างมิลค์เชคกับโจ๊กเนื้อบางมาก คุณสามารถเริ่มให้ Welling แก่ลูกน้อยของคุณได้ไม่ช้ากว่า 5 เดือน

ข้าวต้มอาจปราศจากนมหรือทำจากนมก็ได้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มอาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีนม ข้อได้เปรียบหลักคือการไม่มีน้ำตาล นม แป้ง และส่วนประกอบอื่นๆ ที่ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมต่อระบบย่อยอาหารของทารกที่ยังไม่เจริญเต็มที่ ในบรรดาธัญพืชปลอดนมที่แนะนำสำหรับการเริ่มอาหารเสริมสำหรับเด็ก เราสามารถแนะนำบัควีต ข้าว และข้าวโพดได้

โจ๊กชนิดใดให้เลือกสำหรับการให้อาหารครั้งแรก? เริ่มต้นด้วยบัควีทดีกว่า อุดมไปด้วยโปรตีน เหล็ก วิตามินบี และแมกนีเซียม นั่นคือเหตุผลที่โจ๊กบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรกเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

โจ๊กสำหรับอาหารเสริมมื้อแรกแนะนำเป็นพิเศษสำหรับทารกที่มีสารอาหารไม่เพียงพอ ผลิตภัณฑ์นี้มีเส้นใยอาหารเพื่อสุขภาพจำนวนมาก คุณแม่หลายคนกลัวที่จะให้ โจ๊กในการให้นมครั้งแรกโดยพิจารณาว่าอาจทำให้เด็กท้องผูกได้ นี่เป็นความเข้าใจผิด การกินข้าวหักอาจทำให้ท้องผูกได้ แต่ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งข้าวเจ้าจะเป็นแบบนี้ ผลข้างเคียงไม่สามารถให้ได้

โจ๊กข้าวโพดเป็นอาหารเสริมมีคุณค่าไม่น้อยไปกว่าโจ๊ก อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และธาตุขนาดเล็ก แต่แนะนำให้แนะนำหลังบัควีทและข้าว

แม้จะมีโปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินสูง แต่ข้าวโอ๊ตก็แนะนำให้เป็นอาหารเสริมในภายหลัง

มีโจ๊กที่มีองค์ประกอบเดียว (ประกอบด้วยเมล็ดเดียว) และโจ๊กที่มีองค์ประกอบหลายองค์ประกอบ (หลายเมล็ด) โจ๊กแรกจะต้องปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และประกอบด้วยซีเรียลประเภทเดียว

ซื้อจากร้านค้าหรือเตรียมไว้?

ธัญพืชชนิดใดดีกว่าสำหรับการให้อาหารครั้งแรก - ซื้อในกล่องหรือทำเองจากซีเรียล หากเราพูดถึงคำแนะนำ WHO แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในกล่องเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเขา:

• อุดมด้วยธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี และธาตุที่สำคัญอื่นๆ
• มีความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมได้ง่าย
• ไม่มีเกลือ สีย้อม ส่วนประกอบเทียม
• มีองค์ประกอบที่ปลอดภัยไม่มีโลหะหนักและสารเคมีเจือปน
• ผ่านการควบคุมอย่างระมัดระวัง

เมื่อเริ่มอาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ในกล่องจึงมั่นใจได้ว่าทำจากวัตถุดิบคุณภาพสูง บ่อยครั้งที่ข้อโต้แย้งที่ชี้ขาดเห็นชอบคือความรวดเร็วและความสะดวกในการเตรียมการ

อย่างไรก็ตามด้วย จุดเศรษฐกิจในความเห็นของเราการทำอาหารแบบนี้ที่บ้านจะทำกำไรได้มากกว่า ผลิตภัณฑ์ในบรรจุภัณฑ์มีอายุการเก็บรักษาสั้น และในช่วงแรกทารกจะบริโภคอาหารเสริมในปริมาณที่น้อยมาก คุณแม่บางคนไม่ไว้วางใจสิ่งที่อยู่ในกล่องและชอบทำอาหารเองมากกว่า

ในกรณีนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยและสัดส่วนของธัญพืชอย่างเคร่งครัด วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมโจ๊กบัควีท ไม่ว่าในกรณีใดก็ขึ้นอยู่กับแม่ที่จะตัดสินใจว่าจะเลือกโจ๊กชนิดไหน

วิธีเตรียมโจ๊กอย่างเหมาะสมสำหรับการป้อนครั้งแรก

คุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์อาจมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเตรียมโจ๊กสำหรับการป้อนนมครั้งแรก นี่ไม่ใช่เรื่องยากเลยหากแกะออกจากกล่อง ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด โดยปกติแล้วควรเทเนื้อหาของบรรจุภัณฑ์ด้วยน้ำต้มอุ่นหรือส่วนผสมแล้วผสมให้เข้ากัน แม่ไม่ต้องคิดแม้แต่จะปรุงโจ๊กด้วยซ้ำ กฎข้อเดียวคือคุณต้องปรุงผลิตภัณฑ์นี้ทันทีก่อนรับประทานอาหาร

หากมีการตัดสินใจที่จะแนะนำอาหารเสริมในรูปแบบของโจ๊กจากอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน แผนการเตรียมการจะเป็นดังนี้:

• ก่อนที่จะปรุงโจ๊กในการให้อาหารครั้งแรก ซีเรียลจะถูกคัดแยก ล้างและทำให้แห้ง จากนั้นนำไปบดในเครื่องบดกาแฟให้เป็นแป้ง
• เมื่อพูดถึงโจ๊กในการให้อาหารครั้งแรกสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสัดส่วน - ซีเรียล 5 กรัมต่อน้ำ 100 กรัม
• หลังจากปรุงอาหาร ให้ปรับความสอดคล้องตามที่ต้องการโดยเติมน้ำ สูตรหรือนมแม่
• ไม่มีการเติมเกลือหรือน้ำตาล

หลังจากผ่านไป 8 เดือน คุณสามารถเพิ่มเนยเล็กน้อยและนมเด็กเจือจางลงในจานที่เสร็จแล้วได้ นมทั้งตัวสามารถใช้ได้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีเท่านั้น

รีวิวซีเรียลสำหรับทารก

อุตสาหกรรมอาหารยุคใหม่ผลิตอาหารสำหรับทารกได้มากจนไม่ใช่เรื่องง่ายที่คนที่โง่เขลาจะรู้ว่าธัญพืชชนิดใดดีที่สุด พิจารณาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงที่สุดและให้คะแนนซีเรียลสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

แล้วโจ๊กยี่ห้อไหนดีที่สุดสำหรับการป้อนครั้งแรก?

เนสท์เล่

ผลิตภัณฑ์ของเนสท์เล่ครองตำแหน่งผู้นำในการจัดอันดับของเรา เป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ เนื่องจากมีรสชาติที่ดีและเป็นที่ต้องการของคุณแม่เนื่องจากมีรสชาติที่หลากหลาย เนสท์เล่ผลิตซีเรียลที่ทำจากนมและซีเรียลไร้นมสำหรับการให้อาหารครั้งแรก วัตถุดิบสำหรับการผลิตได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด

โจ๊กเนสท์เล่สำหรับการป้อนครั้งแรกมีความปลอดภัยและใช้งานง่าย แต่ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท นี้มีข้อเสียเปรียบประการหนึ่งคือการมีเลซิตินในองค์ประกอบซึ่งหาได้ยาก แต่ก็ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้

เกอร์เบอร์

กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้เพิ่มโจ๊ก Gerber ลงในอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตรายนี้มีป้ายกำกับว่า "ออร์แกนิก" ซึ่งหมายความว่ามีการใช้วัตถุดิบคุณภาพสูงสุดในการผลิต ไม่มีน้ำตาล ละลายได้ดีมาก และมีความคงตัวและรสชาติที่น่าพึงพอใจ

ไฮนซ์

กลุ่มผลิตภัณฑ์โจ๊กจากผู้ผลิตรายนี้ประกอบด้วยสี่ส่วน:

• สารก่อภูมิแพ้ต่ำ;
• ปราศจากนม;
• นม;
• ด้วยสารปรุงแต่งรส

ซีเรียลไฮนซ์สำหรับการให้อาหารครั้งแรกไม่เหมาะสำหรับทุกคน ใช่ ผลิตภัณฑ์ของบริษัทนี้มีหลากหลาย อาหารอร่อย และผสมกับน้ำได้ดี แต่ผลิตภัณฑ์มีสารเติมแต่งมากมายที่ไม่เหมาะสำหรับทารกทุกคน

ฮิปป์

คุณสามารถเริ่มป้อนโจ๊กได้อย่างปลอดภัยเมื่ออายุ 5 เดือนกับแบรนด์ Hipp ผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตรายนี้มีความโดดเด่นด้วยการเพิ่มยาต้มสมุนไพรที่ช่วยปลอบประโลมทารกและส่วนประกอบของนมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

ล่อ– นี่คือจุดเริ่มต้นของการแนะนำผลิตภัณฑ์ประเภทใหม่เพื่อเติมเต็มต้นทุนพลังงานของทารก

จากข้อมูลการวิจัยของ WHO เราได้พัฒนา กฎทั่วไปอาหารเสริม:

• ผลิตภัณฑ์แรกในเมนูสำหรับทารกแนะนำระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน: หกเดือนสำหรับทารกธรรมชาติ, 4 - 4.5 เดือนสำหรับทารกสูตร;
• ให้ความสนใจอย่างมากต่อความพร้อมสำหรับอาหารประเภทใหม่
• การให้อาหารเสริมตามเดือนเกี่ยวข้องกับการแนะนำ ประเภทต่างๆอาหาร: ธัญพืช ผัก เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม
• อาหารควรอยู่ในรูปแบบโขลก (น้ำซุปข้น) หากคุณมีฟัน คุณสามารถลองทานอาหารเม็ดได้
• - รับประกันสุขภาพต้องต่อเนื่องจนถึงอายุสองขวบ

กุมารแพทย์แพทย์ประเภทสูงสุด Yakov Yakovlev เชื่อว่า: “ คุณต้องรักษาเลข 6 ให้ดี นี่เป็นวัยที่ดีสำหรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่”

เมื่อมีการรับประทานอาหารเสริมหลังจากช่วงระยะเวลาที่เหมาะสม เด็กจะเริ่มลดน้ำหนักและขาดธาตุอาหารรอง ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด มีพัฒนาการล่าช้า

ด้วยการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆ ความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นเนื่องจากเอนไซม์ในระบบย่อยอาหารไม่เพียงพอ

กฎการให้อาหารเสริม

• คุณต้องให้อาหารใหม่จาก 5 กรัม เพิ่มส่วนที่เกิน 2 สัปดาห์เป็น 150 กรัม
• เด็กจะต้องมีสุขภาพแข็งแรง
• การให้อาหารเสริมครั้งแรกเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในฤดูร้อน
• ควรแนะนำผลิตภัณฑ์อื่นหลังจากปรับให้เข้ากับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้าเท่านั้น ประมาณทุก 2 - 3 สัปดาห์
• อาหารควรปรุงสดใหม่และอุ่น
• คุณต้องตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง หากเกิดอาการท้องร่วงควรนำผลิตภัณฑ์ออกจากเมนูสักครู่แล้วลองอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

การให้อาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน

จานแรกของทารกคือผัก หากคุณมีน้ำหนักน้อยให้กินข้าวต้ม เราเริ่มต้นด้วยบรอกโคลีที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ บวบและดอกกะหล่ำ

บรอกโคลีไม่มีรสชาติที่ดีที่สุด ดังนั้นควรเก็บไว้เป็นครั้งสุดท้าย

คุณสามารถซื้อผักบดเป็นขวดหรือเตรียมเองก็ได้ เมื่อเตรียมน้ำซุปข้นคุณควรนำผักมาล้างและปอกเปลือก นึ่งเลยดีกว่า จากนั้นใส่ผักที่เสร็จแล้วลงในเครื่องปั่น บดจนละเอียด

น้ำซุปข้นที่อร่อยที่สุดมาจาก Gerber แต่ในแง่ของราคาจะมีราคาแพงกว่า "Babushkino Lukoshko" มาก

อย่าเติมเครื่องเทศ เกลือ หรือน้ำตาลนานถึงสองปี

ใน 2 สัปดาห์ เด็กควรจะคุ้นเคยกับบวบ ตรวจสอบสภาพผิวหนังและอุจจาระของคุณ

กะหล่ำดอกจะเป็นขั้นตอนต่อไปในการขยายอาหาร แต่ในกรณีที่ไม่มีผื่นและองค์ประกอบอื่น ๆ บนผิวหนังของทารก

ควรให้นมก่อนเวลา 12.00 น.

คุณสามารถเสนออาหารจานเดียวได้ 5-6 ครั้ง หากทารกยังกินไม่ครบส่วนที่เสนอให้เขา บางทีเขาอาจจะอิ่มก็ได้

อาหารเสริมผักล่าสุดบางส่วน ได้แก่ ฟักทองและแครอท เป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ โปรดใช้ความระมัดระวัง

มันฝรั่งเป็นผักใหม่ล่าสุดที่นำมาใช้ในเมนูสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้มากซึ่งการดูดซึมต้องใช้การทำงานของเอนไซม์ในลำไส้ที่สมบูรณ์

ข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ปกครองผู้สนใจ

การให้อาหารเสริมเมื่ออายุ 7 เดือน

ต่อไปเป็นผลไม้และซีเรียล เราเริ่มต้นด้วยแอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์ จากนั้นจึงนำเสนอลูกพรุน แอปริคอต พีช หรือลูกพลัม แน่นอนใน เวลาฤดูร้อนมีผลไม้ให้เลือกมากมาย

เราแนะนำผลไม้ เช่น ผัก โดยเริ่มจากผลไม้ชนิดหนึ่งโดยเริ่มจากหนึ่งช้อนชา หลังจากนั้นหนึ่งเดือนเราก็จะย้ายไปยังอีกผลไม้หนึ่ง

ข้าวต้มคือพยาบาลของเรา

การแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 7 เดือนควรเริ่มต้นด้วยซีเรียลที่ไม่มีนม ไม่จำเป็นต้องใช้นมวัวและนมแพะนานถึง 12 เดือนตามที่คุณยายแนะนำ ผลิตภัณฑ์นมเหล่านี้ช่วยเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและอาจกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารได้

คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือนมผงลงในโจ๊กได้

เริ่มต้นด้วยโจ๊กไร้กลูเตน เช่น ข้าวโพด บัควีท หรือข้าว สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ กลูเตนย่อยค่อนข้างยาก

อย่ากลัวที่จะซื้อซีเรียลสำหรับทารกในร้านค้า บดแล้วและพร้อมใช้งานเพียงเจือจางด้วยน้ำ ไม่จำเป็นต้องใช้สารเติมแต่ง บริษัทเนสท์เล่ผลิตผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายมาก โจ๊กอร่อยในราคาที่สมเหตุสมผล

มีโจ๊กเป็นอาหารเช้าพร้อมผลไม้ ปริมาณจะเหมือนกับผัก คุณสามารถเพิ่มเนย 1/2 ช้อนชาลงในโจ๊กได้

8 เดือน - เวลาเนื้อ

ตอนนี้ทารกได้รับประทานอาหารเช้าครบแล้ว ตอนนี้เราจะสร้างเมนูสำหรับมื้อกลางวัน อาหารจานแรกคือกระต่ายและไก่งวงเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เราเริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นเนื้อกระป๋อง 5 กรัมแยกหรือผสมกับผัก จานเนื้อคุณสามารถปรุงเองในรูปแบบของเนื้อสับ

หลังจากให้ไก่งวงและกระต่ายแล้ว ให้เนื้อวัว ไก่ และเนื้อลูกวัว ควรหลีกเลี่ยงเนื้อหมูก่อนอายุ 2 ปี

เราไม่เติมน้ำมันพืชลงในน้ำซุปข้นเนื้อขวด แต่หากปรุงเองควรเติม ½ ช้อนชา น้ำมันพืชในผักหรือเนื้อสัตว์บด

ไข่แดงเป็นคลังเก็บวิตามิน

เราให้ไข่แดงสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยเริ่มจาก ¼ ส่วน เพิ่มลงในจานหรือเจือจางด้วยนม ปกติให้ในตอนเช้า จากนั้นภายในปีเราจะเพิ่มเป็นครึ่งหนึ่ง

ตารางการแนะนำอาหารเสริมสำหรับมื้อเช้าและมื้อกลางวันขณะให้นมบุตร

ล่อ	4 เดือน	5 เดือน	6 เดือน	7 เดือน	8 เดือน
น้ำซุปข้นผัก	-	-	5-100 กรัม	-	-
น้ำซุปข้นผลไม้	-	-	-	5-100 กรัม	-
น้ำผลไม้	-	-	-	40-50 มล	-
โจ๊ก	-	-	-	5-100 กรัม	-
เนื้อ	-	-	-	-	5-100 กรัม
ไข่แดง	-	-	-	-	½-1/4

อย่าลืมให้นมแม่ด้วย

ตารางอาหารเสริมสูตรผสมอาหาร

ล่อ	4 เดือน	5 เดือน	6 เดือน	7 เดือน	8 เดือน
น้ำซุปข้นผัก	5-100 กรัม
น้ำซุปข้นผลไม้		5-100 กรัม
น้ำผลไม้		40-50 มล
โจ๊ก		5-100 กรัม
เนื้อ			5-100 กรัม
ไข่แดง			½-1/4

ถึงเวลาสำหรับคอทเทจชีสและเคเฟอร์

แพทย์ชาวยูเครน Komarovsky O.E. แนะนำให้เริ่มให้อาหารเสริมด้วย kefir เนื่องจากมีลักษณะคล้ายกับนมแม่ แต่ WHO แนะนำเป็นอย่างอื่น จะดีกว่าถ้าซื้อ kefir สำหรับเด็กจากบริษัท "Nasha Masha" หรือ "Frutonyanya" Kefir ไม่ควรหวานและไม่มีสีย้อม

เรายังเริ่มต้นตาม "กฎทอง" - ด้วยช้อนชา เราเสิร์ฟ kefir สำหรับมื้อเย็นเวลา 20.00 น. เรายังเลือกคอทเทจชีสสำหรับเด็ก: "Agusha", "Tyoma" เราเริ่มคอทเทจชีสด้วยช้อนชาและเมื่ออายุ 1 ปีเราก็นำมาเป็น 50 กรัม เราเสิร์ฟในตอนเย็นเป็นมื้อเย็นพร้อมกับคอทเทจชีส

10 เดือน - อาหารเม็ด

เด็กสามารถให้คุกกี้และบิสกิตแห้งได้เนื่องจากทารกมีจำนวนฟันตามที่กำหนดแล้ว ให้ผลไม้เป็นชิ้นปอกเปลือก

เด็กที่มีอาหารควรได้รับการดูแลเสมอ!

ควรทำน้ำผลไม้เองจะดีกว่า ของที่ซื้อในร้านมีกรดและน้ำตาลจำนวนมาก

เมื่ออายุ 10 เดือน ให้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง จานปลา- เริ่มต้นด้วยพันธุ์ที่มีไขมันต่ำ - เฮค, คอด, คอน

สิ่งที่ไม่ควรให้ก่อนอายุ 1 ปี?

• ไม่ควรให้โจ๊ก semolina บ่อยครั้งเนื่องจากจะรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กและอาจกระตุ้นให้เกิดโรคโลหิตจาง
• ลูกอมช็อคโกแลต
• แพะนมวัว
• ผลไม้เมืองร้อนส้ม

ตารางทั่วไปสำหรับแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็ก

ล่อ	4 เดือน	5 เดือน	6 เดือน	7 เดือน	8 เดือน	9 เดือน	10 เดือน
น้ำซุปข้นผัก			5-100 กรัม
ผลไม้. น้ำซุปข้น				5-50 กรัม
ผลไม้. น้ำผลไม้				40-50 มล
โจ๊ก				5-100 กรัม
เนื้อ					5-100 กรัม
ไข่แดง					½-1/4
ปลา							5-100 กรัม
คอทเทจชีส						5-50 กรัม
เคเฟอร์						5-100 กรัม

อาหารใน "ธนาคาร"

ผลิตภัณฑ์จัดทำขึ้นจากผักและผลไม้ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและปลูกอย่างระมัดระวังเท่านั้น สารอาหารประเภทนี้มีองค์ประกอบที่รับประกัน ผ่านการตรวจสอบมากมาย เป็นไปไม่ได้ที่จะหาอาหารทารกคุณภาพต่ำบนชั้นวาง

ไม่มีสารกันบูดในอาหารนี้ ทำไมพวกเขาถึงใช้เวลานานมาก? บรรจุภัณฑ์สุญญากาศและสภาวะการเก็บรักษาที่ปลอดเชื้อไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพ

คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมได้ จากนั้นเมื่อเด็กเริ่มชินแล้วให้ทำอาหารเอง อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุ

อาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีปฏิกิริยาผิดปกติ

การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยากมากหากเขามีอาการแพ้ ต้องคำนึงถึงกฎต่อไปนี้:

• อย่าเติมน้ำตาลในอาหารที่เตรียมไว้โดยเฉพาะน้ำผลไม้
• เริ่มให้อาหารเสริมเฉพาะกับผิวที่ "สะอาด" เท่านั้น
• สังเกตองค์ประกอบเชิงเดี่ยว อย่าผสมผักหรือผลไม้หลายชนิด วิธีนี้จะช่วยให้ระบุได้ง่ายขึ้นว่าคุณแพ้อะไรหากปรากฏ
• ทิ้งน้ำผลไม้รสหวาน มันฝรั่ง แครอท ฟักทอง ไว้ได้นาน 10-11 เดือน
• ควรแนะนำไข่ปลาตั้งแต่ 12 เดือน
• ทารกต้องใช้เวลาอย่างน้อย 7 วันในการทำความคุ้นเคยกับอาหารจานใหม่แต่ละจาน
• หากมีผื่นเกิดขึ้น สินค้าใหม่ยกเลิก;
• หากคุณแพ้นมวัว อาจเกิดอาการแพ้เนื้อวัวได้เช่นกัน

สุขภาพของทารกจะดีขึ้นจนกระทั่งอายุครบหนึ่งปี โภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในอนาคต ใหม่ ผลิตภัณฑ์อาหารลูกจะชอบแน่นอนถ้าเตรียมตัวด้วยความรัก ทารกแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และมีเพียงแม่เท่านั้นที่จะเข้าใจได้เมื่อเริ่มมีอาการ ช่วงใหม่การให้อาหาร

เมื่อทารกอายุได้ 6 เดือน ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก

ส่วนใหญ่แล้วเราเลือกผักหรือซีเรียลเป็นผลิตภัณฑ์แรก

โจ๊กบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรกเป็นหนึ่งในนั้น โซลูชั่นที่ดีที่สุด- ในบทความนี้ ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการใส่ธัญพืชเหล่านี้ลงในอาหารของคุณอย่างเหมาะสม ธัญพืชชนิดใดให้เลือก และวิธีปรุงอาหาร

เราเริ่มเสริมด้วยบัควีท

1. ที่จริงแล้ว นมแม่ช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารครบถ้วนเมื่ออายุ 6 เดือน 8 เดือน และแม้แต่หนึ่งปี ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลว่าเขาขาดอะไรบางอย่างและจำเป็นต้องได้รับโจ๊กจำนวนมาก
2. เด็กมีความเป็นผู้ใหญ่ทางจิตใจและมีความปรารถนาที่จะลองอาหารที่พ่อแม่กิน
3. ความสนใจด้านอาหารที่เป็นที่มาของการแนะนำอาหารเสริม ไม่ใช่ว่าเด็กมีนมแม่ไม่เพียงพอและถึงเวลาที่ต้องให้เขาคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่แล้ว

สำคัญ!การเสริมอาหารช่วยให้ร่างกายของเด็กได้รับสารที่มีประโยชน์มากมาย และยังช่วยให้เขาพัฒนารสชาติ สอนให้เขาเคี้ยวและสนองความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเนื้อหาของจาน

เมื่อเลือกสถานที่ที่จะเริ่มให้อาหารเสริม ให้เน้นไปที่การเพิ่มน้ำหนัก ถ้าชิ้นใหญ่ให้เริ่มด้วยผัก ถ้าเล็กให้เริ่มด้วยโจ๊ก

เมื่อนำโจ๊กไปเป็นอาหารเสริม ให้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• ให้อาหารเสริมในตอนเช้า โดยเริ่มจากไมโครโดสหรือให้บนปลายช้อนชา
• หลังจากให้นมเสริมแล้ว อย่าลืมให้นมลูกด้วย
• สังเกตทารกในระหว่างวัน หากทารกไม่มีอาการจุกเสียด อุจจาระและพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป หรือมีผื่นในระหว่างวัน เราจะประกาศว่าผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัยและเริ่มใช้เป็นประจำ

วิธีการให้อาหารบัควีทเป็นอาหารเสริมมื้อแรกของคุณอย่างถูกต้อง?

ที่นี่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระบบการให้อาหารเสริมที่คุณเลือกเป็นอย่างมาก

1. ในการให้อาหารเสริมแบบดั้งเดิมคุณต้องปรุงบัควีทเป็นน้ำซุปข้น

• ในการให้อาหารครั้งแรกควรต้มบัควีทในน้ำโดยไม่ใส่เกลือน้ำตาลและน้ำมันเด็กควรสัมผัสถึงรสชาติตามธรรมชาติของบัควีท ในการทำเช่นนี้ให้ซื้อซีเรียลสีอ่อนซึ่งผ่านการให้ความร้อนน้อยกว่า
• ความสอดคล้องของผลิตภัณฑ์ควรมีลักษณะคล้ายกับน้ำซุปข้นและไม่มีก้อน
• โจ๊กบัควีทที่ปราศจากนมสำหรับการให้อาหารครั้งแรกไม่ทำให้ทารกท้องผูกและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• บัควีททั้งตัวถือว่ามีประโยชน์มากกว่าบัควีตสับไม่เหมาะสำหรับเด็ก

ความสนใจ!บัควีทดูดซับกลิ่นและความชื้นโดยรอบอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลเสียต่อรสชาติ ดังนั้นควรเก็บผลิตภัณฑ์แห้งไว้ในภาชนะแก้วหรือเซรามิกที่มีฝาปิดสุญญากาศเท่านั้น

1. หากคุณปฏิบัติตามระบบการให้อาหารเสริมแบบการสอน ยังไงก็ตาม มีบทความดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้บนเว็บไซต์: การให้อาหารเสริมแบบน้ำท่วมทุ่ง >>>;

• ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องบดโจ๊ก แต่เพียงแค่ให้บัควีทที่นุ่มและนิ่มแก่ทารก
• ในการนั่ง 1 ครั้งคุณสามารถให้บัควีตได้ 3 ไมโครโดส ทั้งหมด. ความคุ้นเคยเกิดขึ้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของบัควีทและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

บัควีท - ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการให้อาหารครั้งแรก ซีเรียลนี้ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด

1. ประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญหลายประการที่ทารกต้องการ
2. นี่คือคลังเก็บของวิตามินและธาตุขนาดเล็กขนาดใหญ่
3. ประกอบด้วยธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ทองแดงและไอโอดีน วิตามิน B, E และ PP
4. นอกจากนี้ยังมีเส้นใย กรดอะมิโน และโปรตีนจากพืช

คุณค่าของธัญพืชชนิดนี้ต่อร่างกายของเด็ก:

• คาร์โบไฮเดรตทำให้ร่างกายของทารกอิ่มด้วยพลังงาน
• โปรตีนเกี่ยวข้องกับการพัฒนากระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยดูดซับสารอาหาร
• กรดผลไม้ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ไขมันมีผลดีต่อการเผาผลาญและทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติ
• ป้องกันโรคโลหิตจาง
• เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
• ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

อาหารเสริมบัควีทช่วยให้ร่างกายเด็กทำงานได้เต็มที่โดยให้สารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ร่างกาย

ทราบ!น้อยมากที่ธัญพืชสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เมื่อมีการแพ้ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง หากลูกน้อยของคุณกินมากเกินไป เขาจะมีอาการท้องอืดและอาจมีอาการท้องผูก

วิธีทำโจ๊กบัควีทสำหรับเด็กทารก

สำหรับเด็กทารกสามารถเตรียมโจ๊กบัควีทที่บ้านหรือเจือจางแบบสำเร็จรูปซึ่งมีขายในร้าน

วิธีปรุงโจ๊กบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

ในการเตรียมโจ๊กบัควีทสำหรับทารกคุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนบางประการ:

1. จัดเรียงเมล็ดพืชเพื่อไม่ให้มีเศษหรือเมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสี
2. ล้างออกให้สะอาดหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำเย็น
3. เทซีเรียลหนึ่งช้อนชาลงในน้ำ 100 มล. เมื่อน้ำเดือดให้ปรุงซีเรียลเป็นเวลา 15 นาทีด้วยไฟอ่อน
4. ทำให้โจ๊กเสร็จแล้วเย็นลงที่อุณหภูมิ 37 องศา
5. บดในเครื่องปั่น
6. คุณสามารถเพิ่มน้ำนมแม่ที่บีบออกมาได้ แต่! เฉพาะในโจ๊กเย็นเท่านั้นมิฉะนั้นสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลายด้วยอุณหภูมิสูง

ปรุงอาหารสำหรับทารก บัควีทคุณต้องการน้ำที่ไม่มีเกลือ

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทนม

เตรียมบัควีทนมให้ลูกน้อยของคุณตามคำแนะนำ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:

• นำน้ำไปต้ม
• เทซีเรียลลงในน้ำเดือด
• ปรุงอาหาร, ครอบคลุม, เป็นเวลา 40 นาที, กวน;
• จากนั้นบดส่วนผสมที่เสร็จแล้วในเครื่องปั่น
• เติมนม 100 มล. ลงในโจ๊กบดแล้วต้มต่ออีกห้านาทีหลังจากต้ม
• จากนั้นคนให้เข้ากันและพักให้เย็น

โจ๊กน้ำซุปข้น

ใช้เวลาเตรียมนานกว่า แต่ไม่เหมือนกับซีเรียลบดอื่นๆ ตรงที่ยังคงรักษาสารอาหารเอาไว้ สูตรสำหรับโจ๊กนี้คือ:

1. ล้างบัควีท 2 ช้อนโต๊ะ
2. ตากให้แห้งจนกลายเป็นสีน้ำตาลอ่อนในเตาอบ
3. เทลงในแก้วน้ำร้อนแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 40 นาที
4. ถูซีเรียลเสร็จแล้วผ่านตะแกรง
5. เจือจางซีเรียลที่ทำเสร็จแล้วด้วยน้ำที่ใช้ปรุงโจ๊ก

เด็กๆ ชอบโจ๊กนี้มาก

ข้าวต้มพร้อม

หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการให้อาหารเสริมคือการซื้อโจ๊กสำเร็จรูปในร้าน

• เมื่อเลือกให้ศึกษาองค์ประกอบและคำแนะนำอย่างรอบคอบ
• ขอแนะนำให้ซื้อโจ๊กโดยไม่มีสารเติมแต่ง
• ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปดังกล่าว เมล็ดข้าวจะคงความหวานไว้และทารกจะดูดซึมได้เร็วขึ้น

สำคัญ!ไม่ว่าโจ๊กที่ซื้อจากร้านค้าจะสะดวกแค่ไหน อาหารทำเองถือว่าปลอดภัยกว่าสำหรับการป้อนครั้งแรก

• เริ่มต้นด้วยซีเรียลที่ไม่มีนม
• วิธีการผสมพันธุ์โจ๊กบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรก? โดยปกติแล้วข้อมูลนี้จะถูกเขียนลงบนกล่อง ก็เพียงพอที่จะเจือจางซีเรียลหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำต้ม (4-5 ช้อน)

ความสนใจ!ต้องเตรียมโจ๊กทันทีก่อนบริโภค ห้ามทิ้งอาหารเสริมไว้ในตู้เย็น!

หากลูกของคุณไม่ต้องการกินโจ๊กบักวีต คุณอาจให้อาหารเขาไม่ถูกต้อง บางทีทำเร็วเกินไปหรือบังคับป้อนอาหารให้เขา

การกระทำดังกล่าวจะรบกวนความสนใจด้านอาหารของทารกเท่านั้น และเป็นการยากที่จะคืนอาหารดังกล่าว

หากต้องการเริ่มอาหารเสริมอย่างถูกต้อง และทำความเข้าใจว่าจะแนะนำอาหารอย่างไรและเมื่อใด ตามลำดับและปริมาตรใด โปรดดูหลักสูตรออนไลน์

ผู้ปกครองส่วนใหญ่เลือกโจ๊กบัควีทในการให้อาหารครั้งแรก นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเพราะแนะนำโดยกุมารแพทย์และมารดาผู้มีประสบการณ์ บัควีทมีสูง คุณค่าทางโภชนาการและที่สำคัญที่สุดคือถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเป็นสากล ซึ่งมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับเด็กที่เป็นโรคโลหิตจางและเด็กที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน โจ๊กสามารถเตรียมได้ด้วยน้ำและนมก็อร่อยและดีต่อสุขภาพและยังมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย จะเตรียมอย่างไรให้ถูกต้อง วิธีเจือจาง และให้ทารกดูดนมครั้งแรกในปริมาณเท่าใด?

ก่อนที่คุณจะเรียนรู้วิธีปรุงโจ๊กบัควีทคุณควรเข้าใจก่อนว่าทำไมมันถึงมีประโยชน์มาก? มีเอกลักษณ์เฉพาะตรงที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายและถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ การบริโภคโจ๊กบัควีทเป็นประจำจะทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติและ ระบบหลอดเลือด- ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงาน รวมถึงใยอาหารซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร

ประโยชน์ของบัควีท

บัควีทมีโปรตีนและกรดอะมิโนจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มันมีคลังเก็บวิตามิน: PP, E, A และกลุ่ม B บัควีทมีธาตุเหล็กมากจนเกินกว่าเนื้อสัตว์บางประเภท เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการขาดธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางประเภทอื่น ๆ เช่นเดียวกับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและความเหนื่อยล้าทั่วไป

โจ๊กบัควีทจะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (อย่างน้อย 70%) ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติมีผลดีต่อการเผาผลาญและทำให้อุจจาระเป็นปกติ เนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนมากมาย บัควีทจึงมีประโยชน์ในการมอบให้กับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน

มีอันตรายอะไรไหม

ถึงจะมีชุดรวยขนาดนี้ก็ตาม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บัควีทเช่นเดียวกับอาหารทุกชนิดมีข้อห้าม:

• อาจทำให้น้ำมูกและน้ำดีปรากฏในอุจจาระ ทำให้เกิดอาการท้องเสียและท้องอืดได้
• ในกรณีพิเศษจะทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นก่อนที่จะใส่ลงในอาหารเสริม ควรตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์ก่อน
• ธัญพืชมีส่วนประกอบทางชีวภาพหลายชนิดซึ่งมีฤทธิ์ในการบำรุง ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีแนวโน้มเป็นโรคทางระบบประสาท จะทำให้มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น วิตกกังวล และรบกวนการนอนหลับ

ขนาดหน่วยบริโภค

ส่วนใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารเสริม? พิจารณาว่าทารกเพิ่งจะคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่แล้วไม่น้อย เป็นครั้งแรกที่ให้ไม่เกินหนึ่งช้อนชาก่อนหรือหลังให้นมบุตร ไม่ต้องให้โจ๊กเยอะโดยหวังว่าจะไม่ต้องเสริมนมแม่

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทารกยังไม่พร้อมที่จะกินอาหารตามปกติจนหมด และจะรับรู้ถึงการไม่มีเต้านมของแม่ในทางลบ หากคุณไม่ฟังคำแนะนำ คุณสามารถกีดกันบุตรหลานของคุณจากการลองทำอะไรใหม่ๆ ได้โดยสิ้นเชิง แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรามุ่งมั่นใช่ไหม? ควรค่อยๆแนะนำโจ๊กโดยให้นมลูกในภายหลัง

การแนะนำอาหารเสริม: กฎเกณฑ์

เมื่อใดที่จะแนะนำอาหารเสริมบัควีท? คำถามนี้เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังพูดถึงลูกคนแรกของพวกเขา กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มเลี้ยงทารกไม่ช้ากว่าหกเดือน เพื่อให้ได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นมแม่หรือนมผงก็เพียงพอสำหรับทารกอายุไม่เกิน 6 เดือน หลังจากผ่านไปหกเดือน สารอาหารไม่เพียงพออีกต่อไป พวกเขาจึงเริ่มค่อยๆ แนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่

อย่างที่คุณเห็นการปรุงโจ๊กบัควีทอย่างถูกต้องสำหรับการให้อาหารครั้งแรกนั้นไม่เพียงพอ การรู้กฎเกณฑ์การให้อาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน กุมารแพทย์แนะนำอะไร?

• ให้บัควีทในตอนเช้าเมื่อถึงเวลาให้อาหารครั้งแรก หลังจากนั้นคุณสามารถเสริมทารกด้วยนมผงหรือนมแม่ได้
• จานนี้ปรุงโดยไม่ใส่นม เกลือ เนย และส่วนผสมอื่นๆ
• เป็นครั้งแรก ให้เลือกโจ๊กธัญพืชหรือผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
• ครั้งแรกที่ทารกได้รับโจ๊กไม่เกิน 20 กรัม ครั้งต่อไปให้เพิ่มเป็นสองเท่า โดยค่อยๆ ให้ได้ปริมาณ 150 กรัม

หากในตอนแรกทารกปฏิเสธอาหารจานใหม่ ก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก บางทีเขาอาจจะไม่ชอบรสชาตินี้ หรือบางทีเขาอาจจะไม่มีอารมณ์หรือรู้สึกไม่สบาย คุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากลูกของคุณไม่สามารถแนะนำอาหารเสริมได้ภายในสองสัปดาห์ ในกระบวนการทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่จะมีการตรวจสอบสภาพทั่วไปและผิวหนังด้วย หากมีผื่น ท้องอืด ท้องเสีย หรือท้องผูก ให้หยุดให้อาหารและปรึกษาแพทย์ทันที

วิธีการปรุงบัควีท

เราเลือกโจ๊กแล้ว แต่จะปรุงอย่างไร? กระบวนการทำอาหารจะไม่ทำให้เกิดปัญหาแม้แต่กับพ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ แต่สิ่งสำคัญคือจานมีความสม่ำเสมอที่เหมาะสมและทารกก็กินอย่างเพลิดเพลิน อาหารปกติในรูปแบบที่ผู้ใหญ่รับประทานนั้นไม่เหมาะสำหรับทารกโดยสิ้นเชิง เด็กเล็กคุ้นเคยกับการบริโภคนมหรือส่วนผสมเทียมนั่นคืออาหารในรูปแบบของเหลวหรือกึ่งของเหลว

เมื่อเสนอบัควีทให้เด็กเป็นครั้งแรก จำไว้ว่าควรเป็นแบบกึ่งเหลว ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้สัดส่วนซีเรียลและน้ำที่ถูกต้อง: 1 ช้อนชาต่อของเหลว 100 มิลลิลิตร (น้ำ นม หรือสูตร):

1. ขั้นแรกเราเลือกซีเรียลเป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีสีอ่อนและไม่เป็นสีน้ำตาลเข้ม
2. หลังจากนั้นบัควีทจะถูกคัดแยกอย่างระมัดระวังกำจัดเมล็ดที่เน่าเสียการรวมซีเรียลหรือธัญพืชอื่น ๆ เป็นต้น
3. จากนั้นนำเมล็ดที่เลือกไปต้มจนนิ่ม คุณแม่บางคนบดบัควีตในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นก่อนที่จะพร้อม เพื่อให้ร่างกายของเด็กดูดซึมได้ง่ายขึ้น จะทำสิ่งนี้หรือไม่นั้นเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่ไม่มีความจำเป็นอะไรเป็นพิเศษ คุณสามารถบดหรือบดโจ๊กที่ทำเสร็จแล้วด้วยส้อม
4. วิธีการปรุงโจ๊กบัควีท? วางซีเรียลบด 1 ช้อนชาลงในชาม เติมน้ำ 1/2 ถ้วย ตั้งไฟแล้วต้ม
5. หลังจากที่ซีเรียลเดือดแล้วให้นำจานไปปรุงด้วยไฟอ่อน (ประมาณ 20 นาที) จากนั้นจึงทำให้เย็นลง
6. ในตอนท้ายบัควีทจะถูกปรับด้วยนมแม่หรือสูตรตามที่ต้องการแล้วจึงนำเสนอให้ทารก
7. โจ๊กกลายเป็นของเหลวสะดวกในการมอบให้ลูกน้อยจากขวด

คุณไม่ควรเติมอะไรลงในบัควีท เนื่องจากสารเติมแต่งจะทำให้รสชาติของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิดเพี้ยน ควรเตรียมโจ๊กทันทีก่อนให้อาหาร มันไม่คุ้มค่าที่จะทิ้งไว้ใช้ในภายหลังอาหารจากตู้เย็นที่อุ่นแล้วไม่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อทารก

โจ๊กน้ำซุปข้น

หนึ่งในตัวเลือกที่สามารถมอบให้กับทารกได้คือโจ๊กบัควีทบดละเอียดสำหรับการให้อาหารครั้งแรก วิธีการปรุงอาหาร? ใช้เวลาเตรียมนานกว่าอาหารทั่วไปเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่า เนื่องจากจานจะคงปริมาณสูงสุดไว้ สารที่มีประโยชน์- วิธีการปรุงโจ๊กแสนอร่อย? มีสูตรที่พิสูจน์แล้ว เรียบง่ายและชัดเจน:

1. ขั้นแรกให้จัดเรียงซีเรียลล้างด้วยน้ำไหลแล้วตากให้แห้งในเตาอบจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
2. เท 250 มล. ลงในภาชนะ น้ำใส่ไฟแล้วนำไปต้ม
3. เมื่อน้ำเดือด ให้เติมซีเรียลที่เตรียมไว้ 50 กรัม แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 35-40 นาที
4. จากนั้นนำภาชนะออกจากเตาแล้วเทน้ำลงในถ้วย
5. โจ๊กถูกทำให้เย็นและบดผ่านตะแกรงแล้วเจือจางด้วยน้ำจากถ้วยตามความหนาที่ต้องการ

เด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี

จะเตรียมโจ๊กบัควีทสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีได้อย่างไรเมื่อคุณสามารถเพิ่มเนยและน้ำตาลเล็กน้อยได้แล้ว? ง่ายมาก นำซีเรียล ½ ถ้วย คัดแยกออกแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล บัควีทที่เตรียมไว้เทลงใน 250 มล. น้ำ ใส่ส่วนผสมลงในกองไฟแล้วนำไปต้ม

เมื่อโจ๊กเดือด ให้สะเด็ดน้ำเพื่อขจัดความขมของบัควีต จากนั้นเติม 250 มล. อีกครั้ง น้ำ. วางจานบนไฟอีกครั้งและปรุงประมาณ 25-30 นาทีจนสุก ในตอนท้ายปรุงรสด้วยน้ำตาลหนึ่งช้อนชาแล้วสะเด็ดน้ำให้เย็นแล้วเติมเนย

อาหารเสริมจำเป็นหรือไม่?

เราได้ค้นพบวิธีแนะนำโจ๊กบัควีทในเมนูสำหรับทารกแล้ว ฉันจำเป็นต้องให้อาหารเสริมใดๆ หรือไม่? กุมารแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับเรื่องนี้:

• ระบบย่อยอาหารของทารกไม่สมบูรณ์ โดยจะย่อยและดูดซึมอาหารที่มีส่วนประกอบเดียวได้ดีขึ้น
• หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎและยัดทุกอย่างให้ลูกน้อยของคุณ เขาอาจมีอาการอาหารไม่ย่อย ภูมิแพ้ ท้องอืด ท้องผูกหรือท้องเสีย
• สิ่งเดียวที่อนุญาตให้เพิ่มลงในโจ๊กได้คือนมแม่สำหรับทารกที่กินนมแม่และนมสูตรสำหรับทารกที่กินนมสูตร
• หากลูกของคุณอายุ 6 เดือน คุณไม่ควรผสมโจ๊กกับส่วนผสมอื่นๆ สำหรับเด็กโต (7-8 เดือน) คุณสามารถลองเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นๆ ลงในบัควีทได้
• เมื่อทารกคุ้นเคยกับผักและผลไม้ ผลไม้และผลไม้ เช่น ควินซ์ กล้วย หรือแอปริคอท จะถูกเติมลงในโจ๊ก แอปเปิ้ลจะไม่ทำงานในกรณีนี้มันเข้ากันไม่ได้กับบัควีท

ปรุงเองหรือซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป

ผู้ปกครองทุกคนมักต้องเผชิญกับคำถามเร่งด่วนว่าโจ๊กบัควีทชนิดใดดีที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรก? ปรุงด้วยมือของคุณเองหรือปรุงจากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป เช่น โจ๊กยี่ห้อเนสท์เล่ หากคุณไว้วางใจผู้ผลิตคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำเร็จรูปได้อย่างปลอดภัย จัดเตรียมได้ง่าย ประหยัดเวลาและความพยายาม แต่หากผลิตภัณฑ์ไม่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจควรปฏิเสธการซื้อและซื้อซีเรียลและเตรียมโจ๊กด้วยตัวเองจะดีกว่า

ข้าวต้มจากร้านค้าสามารถนำเสนอให้กับเด็กที่กินนมขวดได้อย่างไม่ต้องสงสัย กลุ่มผู้ผลิตนำเสนอผลิตภัณฑ์สองประเภท: ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและโจ๊กที่ปราศจากนม ในการเตรียมอาหารจานนม คุณต้องเติมนมแม่ นมวัว หรือนมที่เจือจางด้วยน้ำ นมผง- ในการเตรียมโจ๊กบัควีทไร้นม (สำหรับทารกที่แพ้แลคโตส) เพียงเติมน้ำต้มสุก

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปควรคำนึงถึงองค์ประกอบด้านคุณภาพ ผลิตภัณฑ์ไม่ควรมีสีสังเคราะห์และสารกันบูด รวมถึงเกลือและน้ำตาล ส่วนผสมสองอย่างสุดท้ายจะช่วยปรับปรุงรสชาติของบัควีทได้อย่างมาก แต่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ เขาจะคุ้นเคยกับน้ำตาลและเกลืออย่างรวดเร็วอาหารที่ไม่มีพวกมันจะดูจืดชืดสำหรับเขา

การให้อาหารบัควีท: วิดีโอ

เราได้ดูรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเลือกและปรุงบัควีต ปริมาณที่จะมอบให้ลูกน้อยของคุณ และดูว่าจะเติมอย่างอื่นลงไปได้หรือไม่ ผลิตภัณฑ์ใดให้เลือกและวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมโจ๊กจากซีเรียลหรือส่วนผสมสำเร็จรูปขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ปกครอง ท้ายที่สุดเราทราบว่าคุณไม่ควรละเลยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดที่น่าสงสัย แต่มีราคาไม่แพง โปรดจำไว้ว่าสุขภาพของเด็กเป็นเดิมพัน และอะไรจะสำคัญไปกว่านี้อีก?