เยาวชน (อายุ 25 – 30 ปี) กิจกรรมชั้นนำอาจแตกต่างกัน: การทำงานระดับมืออาชีพหรือการเรียน

แรงผลักดันคือความจำเป็นในการบรรลุผลสำเร็จหรือการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว ความผูกพันคือความปรารถนาของบุคคลที่จะสร้าง รักษา และบางครั้งฟื้นฟูความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่น ความผูกพันมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของการฝึก ความผูกพัน (ความจำเป็นในการสื่อสาร) หากไม่พอใจ สิ่งนี้นำไปสู่ความคับข้องใจและความหดหู่ใจ

วัยผู้ใหญ่ขอบเขตของมัน ประเภทของวุฒิภาวะของมนุษย์

การครบกำหนด (30 – 60 ปี) เป็นระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดของการสร้างเซลล์ ประเภทของวุฒิภาวะ: วุฒิภาวะทางกายภาพ, วุฒิภาวะในฐานะบุคคล (วุฒิภาวะของพลเมือง), วุฒิภาวะในฐานะวิชาความรู้ (วุฒิภาวะทางจิต), วุฒิภาวะในที่ทำงาน

วิกฤตส่วนบุคคล (วิกฤตวัยกลางคน): บุคคลเริ่มวิเคราะห์ความล้มเหลวเป้าหมาย (ทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่?)

การพัฒนาบุคลิกภาพในวัยผู้ใหญ่

B. G. Ananyev ศึกษาเรื่องวุฒิภาวะมาตั้งแต่ปี 1965 ลักษณะของบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่: ความรับผิดชอบความสามารถในการ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตของสังคม การวางแนวของแต่ละบุคคล (ระบบแรงจูงใจ อุดมคติ ความสนใจที่โดดเด่นอย่างต่อเนื่อง)

โบดาเลฟ. แนวคิดเรื่องวัยผู้ใหญ่และวุฒิภาวะไม่เหมือนกัน คุณสามารถเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้แต่ไม่มีบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่

แนวคิดเรื่อง acmeology ความผิดปกติ สาเหตุและผลที่ตามมา

Acmeology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความเป็นผู้ใหญ่ Acme คือระดับการพัฒนาสูงสุดสำหรับทุกคน

ความแตกต่างในเรื่องระยะเวลาของวุฒิภาวะทางกายภาพและทางแพ่งทำให้เกิดความผิดปกติ Anomie เป็นการละเมิดระบบคุณค่าเชิงบรรทัดฐาน

นำมาจากอินเทอร์เน็ต:แสดงถึงการลดคุณค่าของบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม โลกทัศน์ ความคิด และมโนธรรมของบุคคลอันเป็นผลมาจากการพัฒนาสังคมแบบปฏิวัติ ในอีกด้านหนึ่ง ผู้คนสูญเสียการปฐมนิเทศ และในทางกลับกัน การปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมก่อนหน้านี้ไม่ได้นำไปสู่การเติมเต็มความต้องการของพวกเขา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับบรรทัดฐานของสหภาพโซเวียตหลังจากการล่มสลายของสังคมโซเวียต ชั่วข้ามคืน ชาวโซเวียตหลายล้านคนกลายเป็นชาวรัสเซีย โดยอาศัยอยู่ใน "ป่าแห่งลัทธิทุนนิยมอันดุร้าย" ที่ซึ่ง "มนุษย์เป็นหมาป่าต่อมนุษย์" ที่ซึ่งการแข่งขันดำเนินไป อธิบายโดยลัทธิดาร์วินทางสังคม ในสภาวะเช่นนี้ (ผู้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์) บางคนจะปรับตัว บางคนกลายเป็นคนเบี่ยงเบน แม้กระทั่งอาชญากรและการฆ่าตัวตาย

Anomie คือช่องว่างระหว่างเป้าหมายที่กำหนดโดยวัฒนธรรมกับความพร้อมของวิธีการที่ได้รับการอนุมัติจากสังคมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว

ในวัฒนธรรมสมัยใหม่ ความสำเร็จและความมั่งคั่งถือเป็นเป้าหมายหลัก แต่สังคมไม่ได้จัดหาวิธีการที่ถูกต้องตามกฎหมายให้กับทุกคนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ดังนั้นบุคคลจึงต้องเลือกวิธีที่ผิดกฎหมายหรือละทิ้งเป้าหมายโดยแทนที่ด้วยภาพลวงตาของความเป็นอยู่ที่ดี (ยาเสพติดแอลกอฮอล์ ฯลฯ )

วัยชราและวัยชราข้อจำกัดของอายุ สัญญาณแห่งวัย แนวคิดเรื่องผู้สูงอายุในฐานะวิทยาศาสตร์

วัยชราเป็นช่วงสุดท้ายของชีวิตมนุษย์ บุคคลเริ่มถอยห่างจากชีวิตที่มีประสิทธิผลของสังคม

ตาม WHO อายุมากสำหรับผู้ชาย - 61 - 74 ปี สำหรับผู้หญิง - 55 - 74 ปี แต่ทุกอย่างเชื่อมโยงกับวัยเกษียณ อายุมาก - ตั้งแต่ 75 ปี เริ่มตั้งแต่อายุ 90 ปี – อายุยืนยาว การศึกษาเรื่องวัยชรา - ผู้สูงอายุ - เป็นสาขาวิชาจิตวิทยาพัฒนาการที่อายุน้อยที่สุด

สัญญาณของวัย: การทำงานของร่างกายลดลง (สุขภาพอ่อนแอ สูญเสียความแข็งแรงทางร่างกาย); บุคคลรู้สึกว่าไม่มีความจำเป็นเป็นพิเศษ เขาเริ่มขีดเส้นชีวิต (สรุปสิ่งที่เขาทำ)

วิทยาผู้สูงอายุเป็นศาสตร์แห่งการสูงวัยและการป้องกันความชรา เธอศึกษากลไกและกระบวนการทางชีววิทยาที่กำหนดและติดตามความชราของสิ่งมีชีวิต ตลอดจนวิธีชะลอความแก่และเพิ่มอายุขัย

อัตราการเสียชีวิตในวัยชราในศตวรรษที่ 20 ลดลง 4 เท่า เมื่อเทียบกับปลายศตวรรษที่ 18 การบรรลุถึงความรู้สึกบริบูรณ์ของชีวิตเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อพื้นที่ที่เหลือของชีวิตผ่านไปในเชิงบวกเท่านั้น

ปัญหาการเป็นผู้นำกิจกรรมในวัยชรา

กิจกรรมนำในวัยชรา: (รูปแบบใหม่หลัก: ปัญญา)

· ก่อนอื่น นี่คือ "การค้นหาตัวเอง" ในความสามารถใหม่ เป็นการทดสอบความแข็งแกร่งในกิจกรรมต่างๆ (เลี้ยงหลาน ดูแลบ้าน งานอดิเรก ความสัมพันธ์ใหม่ๆ กิจกรรมทางสังคมฯลฯ );

· สำหรับผู้รับบำนาญบางคน (“ผู้โชคดี”) การเกษียณอายุครั้งแรกคือการได้ประกอบอาชีพหลักต่อไป ในกรณีนี้ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้รับบำนาญจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

· ความปรารถนาที่จะ "ให้ความรู้" หรือแม้แต่ "ทำให้อับอาย" ผู้คนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ หนุ่มสาวโดยเฉพาะวัยรุ่นและชายหนุ่ม

· สำหรับผู้เกษียณอายุบางคน นี่อาจเป็นความปรารถนาที่จะเข้าใจทั้งชีวิตอย่างสงบ นี่คือสิ่งที่อาจเรียกตามอัตภาพว่า "การให้คำปรึกษาแบบย้อนหลังอย่างมืออาชีพ"

ปัญหาประเภทของความชรา การมีส่วนร่วมในการพัฒนาโดย F. Giese, I.S. โคห์นและนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ

จิตวิทยาแยกแยะประเภทของความชราและวัยชรา โคห์นแบ่งวัยชราออกเป็น 2 ประเภท คือ เจริญรุ่งเรือง และผิดปกติ

I. เจริญรุ่งเรือง:

· วัยชราที่สร้างสรรค์อย่างกระตือรือร้น ตัวแทนประเภทนี้ยังคงเข้าร่วมต่อไป ชีวิตสาธารณะ(วิทยาศาสตร์ ศิลปะ ฯลฯ) พลังงานมุ่งสู่สังคม

· ผู้รับบำนาญกำลังทำสิ่งที่พวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอ (ชาวต่างชาติเดินทางไปรอบโลก ทำฟาร์ม (ทำสวน ดอกไม้)) การปรับตัวเข้าสังคมได้ดี พลังงานมุ่งสู่ตัวคุณเอง

·ผู้ที่ค้นพบความแข็งแกร่งของตนเองในครอบครัว (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) ความพึงพอใจในชีวิตของพวกเขาต่ำกว่าคนสองกลุ่มแรก

· คนที่ความหมายของชีวิตคือการดูแลสุขภาพของตนเอง แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงถึงความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยในจินตนาการ

ครั้งที่สอง ไม่น่าพอใจ:

· อารมณ์เสียเก่าที่ก้าวร้าว พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ทุกคนและทุกสิ่ง แต่ไม่ใช่ตัวเอง คำกล่าวอ้างอันไม่มีที่สิ้นสุดที่คุกคามคนรอบข้าง

· ผิดหวังอย่างเงียบๆ (และในตัวเองด้วย) พวกเขาเหงา เศร้า ร้องไห้ตลอดเวลา โทษตัวเองที่พลาดโอกาสที่แท้จริงและในจินตนาการ

คุณสมบัติของกระบวนการรับรู้ในวัยชรา

ในวัยชรา ความจำระยะยาวจะได้รับการพัฒนาอย่างดี ในขณะที่ความจำระยะสั้นจะอ่อนแอลงอย่างมาก ในวัยชราตอนปลาย (80–90 ปี) ความจำทางกลจะทนทุกข์ทรมาน การคิดยังคงทำงานได้ดี หน่วยความจำเชิงตรรกะก็ดี

อายุยืนยาวในช่วงต้นของช่วงเวลานี้ ลักษณะของผู้ที่อายุเกินร้อยปี ตับยาวในหมู่คนสร้างสรรค์ที่โดดเด่น

อายุยืนยาว (> 90 ปี)

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอากาศบริสุทธิ์และน้ำสะอาด ความคิดสร้างสรรค์และประสิทธิภาพช่วยคนจากวัยชรา

นำมาจากอินเทอร์เน็ตกระบวนการชราจะเกิดขึ้นช้ากว่าในตับยาว การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบทางสรีรวิทยาหลักจะพัฒนาได้อย่างราบรื่น

ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นในคนอายุหนึ่งร้อยปีนั้นตามกฎแล้วแข็งแรงและสมดุล พวกเขาเข้ากับคนง่าย เป็นมิตร แสดงความสนใจในเหตุการณ์และปรากฏการณ์ของโลกรอบตัว ทนต่อความเครียด โรคติดเชื้อ- ตับยาวมีความจำที่ดีและมีลักษณะพิเศษคือมีกิจกรรมและสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจสูง อีกทั้งยังมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานอีกด้วย ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์และมีลูกหลายคน

สถานะ ระบบหัวใจและหลอดเลือดโดดเด่นด้วยการอนุรักษ์ที่สำคัญเมื่อเทียบกับบุคคลที่มาจากครอบครัวอายุสั้น พบได้น้อยคือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความดันโลหิตสูง มีแนวโน้มไปสู่ระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลง คอเลสเตอรอลในเลือดต่ำถือเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ถึงความโน้มเอียงที่จะมีอายุยืนยาว

ชาว Centenarians มีวิถีชีวิตที่วัดผลและเป็นระเบียบเรียบร้อยและไม่มีอยู่จริง นิสัยไม่ดี(การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) ความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว

ในขณะเดียวกันปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมและธรรมชาติตลอดจนวิถีชีวิตก็มีบทบาทสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย

ปัจจัยอายุยืน:

· ปัจจัยทางพันธุกรรม

· ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

· อาหารแบบดั้งเดิม

· ปัจจัยด้านแรงงาน

· บรรยากาศทางจิตวิทยา

กระบวนการชราช้าลงหรือในทางกลับกัน การรักษาความสามารถในการคิดที่ดีขึ้นมีส่วนทำให้ความรู้สึกส่วนตัว "ช้าลง" อายุมาก- ไม่ว่าในกรณีใด พวกเขาสังเกตว่าเป็นการสมเหตุสมผลที่จะพยายามรักษาความเยาว์วัยให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ - แม้ว่า... ได้มีการแสดงให้เห็นแล้วว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อทัศนคติแบบเหมารวมเรื่องวัยมากกว่า และมีเวลาที่ยากลำบากกว่าการเผชิญกับวัยชรามากกว่า ผู้ชาย อายุมาก- อย่างไรก็ตาม งานของ Shafer และเพื่อนร่วมงานไม่พบความแตกต่างอย่างมากในผลลัพธ์ที่แสดงโดยเพศที่แตกต่างกัน -

https://www.site/journal/124351

หนังสือพิมพ์ตีพิมพ์บทความโดยสรุปได้ว่ามีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับอนาคต อายุมากอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ หนังสือพิมพ์นำเสนอข้อความที่ตัดตอนมาจากบทความทางวิทยาศาสตร์โดยนักวิทยาศาสตร์ที่ทำงานเกี่ยวกับเรื่องนี้... ในปี 2550 เธอสังเกตเห็นอาสาสมัครผู้ใหญ่ 440 คน 25% ของผู้ที่กลัว อายุมากในวัยรุ่น มีอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดในสมอง และหัวใจวายมากขึ้น พวกที่เป็นของ อายุมากอย่างสงบโดยไม่มีอารมณ์ที่ไม่จำเป็นโรคเหล่านี้พบได้น้อยมาก ตามที่นักวิจัยระบุว่า...

https://www.site/journal/124864

เอบรามส์. ถ้าคุณเอาค่าทั่วไป ดังนั้นการจำกัดอายุของเยาวชนจึงเรียกว่า 35 ปี กอายุมาก ดังนั้นการจำกัดอายุของเยาวชนจึงเรียกว่า 35 ปี กมาตอนอายุ 58 ปี นักวิทยาศาสตร์ยังได้ระบุถึงแนวโน้มที่น่าสนใจ: ยิ่งอากาศอบอุ่นและทางใต้ของประเทศ ยิ่งเร็วขึ้น ... เมื่อผู้คนดูเหมือน เยาวชนสิ้นสุดลงและเริ่มต้น

- แน่นอนว่าคำตอบยังได้รับอิทธิพลจากอายุของผู้ตอบแบบสอบถามในปัจจุบันด้วย เช่น ผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปี เชื่อว่าเยาวชนดำเนินต่อไป และ...

https://www.site/journal/124920 วิญญาณ สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องอยู่ในระดับจิตวิญญาณที่ค่อนข้างสูง วิธีการสร้างการเชื่อมต่อกับชั้นนำ - พยายามเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงการมีอยู่ก่อนในชีวิตของคุณ พยายามเรียนรู้ที่จะสังเกตสัญญาณที่เขาแสดงให้คุณเห็น เข้าใจว่าไม่มีอะไร... ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราเผชิญหน้า เราถูกพาไปสู่การสนทนา เราถูกให้ความคิด มันเป็นงานทั้งหมด ชั้นนำ- แต่เรามีสิทธิ์เลือก: เราตัดสินใจว่าจะรักษาคนรู้จักไว้หรือไม่ เราตัดสินใจว่าจะสนทนาต่อหรือไม่ เรา...

https://www.site/journal/144594

อะไรทำให้คุณอารมณ์เสียในวัยเยาว์
บางทีในวัยชราคุณสามารถหักหลังได้
ในวัยชราความโง่เขลา
จะมีการยกของหนัก

ทุกยุคสมัยมีเสน่ห์ในตัวเอง
แม้ว่าพูดตามตรงแล้ว วันเยาว์วัยจะร่าเริงมากกว่าก็ตาม
ความสดชื่นอยู่ในร่างกายและจิตวิญญาณ
ทุกอย่างง่ายขึ้น...

https://www.site/poetry/1106773

บ่อยมากที่จะ อายุมากเรากำลังเริ่มที่จะเอาชนะไม่เพียงแต่ด้วยโรคภัยไข้เจ็บมากมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาความเหงาด้วย ถ้ามีหลานก็คงจะดี ในนั้นคุณจะพบความหมายและความต่อเนื่องของชีวิต แต่ยังไง...

อายุทางชีวภาพของวัยชราถูกกำหนดโดยสำนักงานภูมิภาคยุโรปว่า 75 ถึง 90 ปี ระยะเวลาหลังจากครบ 90 ปี ถือเป็นการมีอายุยืนยาว (วัยชรา)

ตามกฎแล้วในวัยหนุ่มสาวคน ๆ หนึ่งไม่สามารถจินตนาการได้ว่าการ "แก่ตัว" หมายความว่าอย่างไร สำหรับบางคน วัยชราดูเหมือนเป็นสภาวะ "มีอยู่เพียงครึ่งเดียว" ในเวลาเดียวกัน ส่วนใหญ่พวกเขากลัวที่จะสูญเสียการเคลื่อนไหวทางกายภาพ ความมีชีวิตชีวา ความทรงจำและสติปัญญา ความยืดหยุ่น เพศ และความเป็นอิสระ วัยชราในปัจจุบันไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับปรากฏการณ์ดังกล่าวเสมอไป ความสำเร็จของการแพทย์แผนปัจจุบันทำให้สามารถรับมือกับปัญหาทางสรีรวิทยามากมายได้ ผู้สูงอายุในปัจจุบันสามารถรักษาความเป็นอิสระ ความเข้มแข็ง และความสนใจในความเป็นจริงรอบตัวได้

เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคลตลอดชีวิตของเขาและการเป็นผู้ใหญ่ตอนปลายก็ไม่มีข้อยกเว้น ผู้สูงอายุมีความแตกต่างกันมากจึงไม่สามารถถูกมองว่าเป็นกลุ่มที่เป็นเนื้อเดียวกันได้ การแบ่งพวกเขาออกเป็นหลายกลุ่มย่อยจะเหมาะสมกว่า: จากพลเมืองที่กระตือรือร้นที่ยังคงทำงานหรือเพิ่งเกษียณอายุไปจนถึงคนอายุเก้าสิบปีที่อ่อนแอ แต่ละกลุ่มย่อยมีโอกาสและปัญหาของตัวเอง สิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปสำหรับหลายๆ คนคือ:

• สุขภาพล้มเหลว
• รายได้ลดลง
• ทำให้วงกลมของผู้ติดต่อแคบลง

อย่างไรก็ตามไม่ได้มีเสมอไป ปัญหาที่คล้ายกันผู้สูงอายุเองก็กลายเป็นปัญหาให้กับผู้อื่น

ลักษณะทางจิตวิทยาของบุคคลวัยชรา

วัยชราคือช่วงสุดท้ายของชีวิต ในระบบวงจรชีวิตมีบทบาทพิเศษและมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สภาพจิตใจบุคคล. การกำหนดขอบเขตตามลำดับเวลาของการเริ่มเข้าสู่วัยชรานั้นค่อนข้างยากเนื่องจากช่วงของความแตกต่างระหว่างแต่ละบุคคลในลักษณะของอาการของวัยชรานั้นมีมากมายมหาศาล

หากเราพิจารณาปรากฏการณ์ทางชีววิทยาของการแก่ชรา จะประกอบด้วยความอ่อนแอของร่างกายที่เพิ่มขึ้น และความเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น เกณฑ์ทางสังคมสำหรับการเปลี่ยนผ่านสู่วัยชรามักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียบทบาทสำคัญในสังคม การเกษียณอายุ สถานะที่ลดลง และโลกภายนอกที่แคบลง เกณฑ์ทางจิตวิทยาสำหรับกระบวนการนี้ยังไม่มีการกำหนดไว้อย่างชัดเจน เพื่อตรวจสอบความแตกต่างเชิงคุณภาพในจิตใจของผู้สูงอายุจำเป็นต้องติดตามลักษณะของวิวัฒนาการทางจิตที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของสรีรวิทยาทางจิตที่เสื่อมโทรมในสภาวะของการเปลี่ยนแปลงโดยไม่สมัครใจของระบบประสาท

ความคิดเรื่องวัยชราว่าเป็น "พระอาทิตย์ตก" ช่วงเวลาที่ยากลำบากและเฉื่อยชาของชีวิตได้แพร่กระจายในสังคมมาโดยตลอด ความคาดหวังทางสังคมและทัศนคติแบบเหมารวมสะท้อนให้เห็นในสุภาษิตและคำพูดของชาวรัสเซียมากมายรวมถึงสุภาษิตและคำพูดที่รู้จักกันดี: "ถึงเวลาสบู่แล้ว" "ทรายกำลังตกลงมา" "มีม้า แต่มันถูกขี่" แน่นอนว่าไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อย่างล้นหลาม ความชราภาพจะมาพร้อมกับความสูญเสียทางการเงิน ส่วนบุคคล และ ทรงกลมทางสังคม- มันมักจะนำไปสู่ภาวะพึ่งพาอาศัยกันซึ่งบุคคลมักมองว่าเจ็บปวดและน่าอับอาย อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรลืมด้านบวกของวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย โดยเฉพาะความรู้ ประสบการณ์ และศักยภาพส่วนบุคคลโดยทั่วไป ซึ่งช่วยแก้ปัญหาการปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงตามวัยและความต้องการใหม่ของชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น เฉพาะในวัยชราเท่านั้นที่สามารถชื่นชมความสมบูรณ์ของปรากฏการณ์เช่นชีวิต เข้าใจความหมายและสาระสำคัญของมันอย่างลึกซึ้ง

คุณสมบัติของวัยชรา

ความไม่แน่นอนของความคาดหวังทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับคนชราในครอบครัวที่มีอยู่ในสังคมปัจจุบันตลอดจนลักษณะเชิงลบของ "มาตรฐานวัฒนธรรม" ของวัยชราไม่อนุญาตให้เราพิจารณาชีวิตของผู้สูงอายุโดยเฉลี่ยเป็น สถานการณ์การพัฒนาที่เต็มเปี่ยม

เมื่อเกษียณอายุ ทุกคนต้องเผชิญกับทางเลือกที่สำคัญ ยากลำบาก และเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ในการตัดสินใจคำถาม “จะแก่ได้อย่างไร” อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในเวลาเดียวกันทัศนคติของบุคคลต่อความชราของเขาเองมักจะมาก่อนเสมอ เพราะการเปลี่ยนสถานการณ์ทางสังคมของชีวิตให้เป็นสถานการณ์ของการพัฒนาเป็นงานของเขาเอง

ช่วงเวลาที่จำเป็นของการพัฒนาจิตใจในวัยผู้ใหญ่ตอนปลายถือได้ว่าเป็นการเตรียมการสำหรับการเกษียณอายุ ขณะเดียวกันก็ถือเป็นการพัฒนาความพร้อมต่อการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งทางสังคมและสาธารณะ และมีความสำคัญพอๆ กับการตัดสินใจทางวิชาชีพหรือการแนะแนวอาชีพในเยาวชน

การแก้ปัญหาของมนุษย์ทั่วไปในเรื่อง “การประสบกับวัยชรา” ไม่ควรถูกมองอย่างแคบว่าเป็นทางเลือกหนึ่งของกลยุทธ์การสูงวัย เพราะนี่ไม่ใช่การกระทำเพียงครั้งเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ขยายออกไปเป็นเวลาหลายปี ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอาชนะมากกว่าหนึ่งอย่าง วิกฤตส่วนบุคคล

เมื่อถึงเกณฑ์ของการเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ตอนปลายบุคคลจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมเก่าหรือสร้างความสัมพันธ์ใหม่? มันก็คุ้มค่าที่จะตัดสินใจ: คุณควรใช้ชีวิตในแวดวงผลประโยชน์ของครอบครัวหรือเป็นส่วนตัวเพียงอย่างเดียว? ทางเลือกนี้จะเป็นตัวชี้ขาดสำหรับกลยุทธ์การปรับตัวอย่างใดอย่างหนึ่ง: รักษาตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลหรือในฐานะบุคคล

ดังนั้น กิจกรรมชั้นนำในวัยผู้ใหญ่ตอนปลายสามารถกำกับโดยบุคคลทั้งในการรักษาบุคลิกภาพของตนเอง (การรักษาหรือพัฒนาความสัมพันธ์ทางสังคม) และในปัจเจกบุคคล การแยกตัวออกจากกัน และ "การอยู่รอด" ในฐานะปัจเจกบุคคล โดยมีฉากหลังของการเสื่อมถอยของการทำงานทางจิตสรีรวิทยาอย่างช้าๆ . อายุทั้งสองแบบขึ้นอยู่กับกฎแห่งการปรับตัว แต่ให้คุณภาพชีวิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และบางครั้งก็กำหนดระยะเวลาไว้ล่วงหน้าด้วยซ้ำ

กลยุทธ์การปรับตัวที่เรียกว่า “วงปิด” ประกอบด้วยการลดความสนใจและการเรียกร้องต่อโลกโดยรอบ มันแสดงออกในการควบคุมอารมณ์และความเห็นแก่ตัวที่ลดลงในความปรารถนาที่จะซ่อนตัวจากผู้อื่นในความรู้สึกต่ำต้อยและหงุดหงิดซึ่งถูกแทนที่ด้วยความไม่แยแสต่อสังคมเมื่อเวลาผ่านไป แบบจำลองนี้เรียกว่า "การแก่ชราแบบพาสซีฟ" เนื่องจากแบบจำลองนี้มาพร้อมกับการสูญเสียความสนใจทางสังคมเกือบทั้งหมด

การปรับตัวทางเลือกไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาการประชาสัมพันธ์ที่หลากหลายด้วย กิจกรรมหลักในกรณีนี้มักเป็นการจัดโครงสร้างและถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต ทางเลือกในการดำเนินกิจกรรมสำคัญทางสังคมต่อไปคือการขยายเวลา กิจกรรมระดับมืออาชีพการสอนและให้คำปรึกษา การเขียนบันทึก เลี้ยงหลาน หรือบริการสังคม กระบวนการรักษาตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลสันนิษฐานถึงความเป็นไปได้ของงานที่เป็นไปได้และความรู้สึก "มีส่วนร่วมในชีวิต" ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวมีความสนใจที่หลากหลายและพยายามทำประโยชน์ให้กับคนใกล้ชิด

ความจำและสติปัญญาในวัยชรา (หลังอายุ 75 ปี)

ลักษณะเฉพาะ อายุมากตามกฎแล้วประกอบด้วยกิจกรรมทางจิตที่ลดลงซึ่งแสดงออกในการชะลอตัวของปฏิกิริยาจิต, ขอบเขตของการรับรู้ที่แคบลงและความยากลำบากในการมุ่งเน้น ในผู้สูงอายุ การประมวลผลข้อมูลการรับรู้ช้าลง เวลาตอบสนองเพิ่มขึ้น และความเร็วของกระบวนการรับรู้ลดลง ในเวลาเดียวกัน ฟังก์ชั่นทางจิตแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงในด้านความคล่องตัวและความแข็งแกร่ง แต่ยังคงสภาพเดิมและไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงคุณภาพ

การคัดเลือกสามารถแสดงออกได้เฉพาะในการลดกิจกรรม โดยเลือกเฉพาะกิจกรรมที่สำคัญที่สุดเท่านั้น และทรัพยากรทั้งหมดมักจะมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมเหล่านั้น สำหรับคุณสมบัติที่สูญเสียไปบางอย่าง เช่น ความแข็งแกร่งทางกายภาพ สามารถชดเชยได้ด้วยกลยุทธ์ใหม่ในการดำเนินการ

บ่อยครั้งที่วัยชรามีความเกี่ยวข้องกับความจำเสื่อม และเส้นโลหิตตีบถือเป็นอาการหลักของวัยทางจิตที่เกี่ยวข้องกับวัย ไม่มีใครให้ความสนใจหากชายหนุ่มลืมหมวกเมื่อออกจากงาน แต่ถ้าสังเกตเห็นความไม่ใส่ใจดังกล่าวในชายชราทุกคนก็เริ่มยักไหล่ทันทีอย่างวางตัวและตำหนิอายุของเขา

อย่างไรก็ตามข้อสรุปทั่วไปจากการศึกษาวิจัยมากมายเกี่ยวกับอิทธิพล การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุความทรงจำเดือดลงจนถึงความจริงที่ว่ามันแย่ลงจริงๆ แต่กระบวนการนี้ไม่ได้เป็นไปในทิศทางเดียวและไม่สม่ำเสมอ ความจำประเภทต่างๆ (ระยะสั้น ประสาทสัมผัส และระยะยาว) จะได้รับผลกระทบที่แตกต่างกัน:

• RAM ลดลงอย่างมาก
• ปริมาณ "หลัก" หน่วยความจำระยะยาวเก็บรักษาไว้;
• การท่องจำแบบกลไกส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบ ในขณะที่ตรรกะทำงานได้ดีที่สุด

คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของความทรงจำในผู้สูงอายุคือการเลือกสรรและการปฐมนิเทศอย่างมืออาชีพ กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลจะจดจำได้ดีขึ้นถึงสิ่งที่สำคัญและสำคัญสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพในอดีตหรือปัจจุบันของเขา

เมื่อจำแนกลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาในวัยชรา เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างสติปัญญาแบบ "ตกผลึก" และ "เหลว" ประการแรกถูกกำหนดโดยปริมาณความรู้ที่ได้รับมาตลอดชีวิต เช่นเดียวกับความสามารถในการแก้ไขปัญหาตามอาร์เรย์ของข้อมูลที่มีอยู่ คุณลักษณะเฉพาะประการที่สองคือความสามารถในการแก้ไขปัญหาใหม่ซึ่งไม่มีวิธีแก้ปัญหาตามปกติ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพทางสติปัญญาลดลงอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 75 ปีเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน ความฉลาดที่ตกผลึกสามารถต้านทานกระบวนการชราได้มากขึ้น เมื่อเทียบกับมือถือก็ไม่ได้ลดลงอย่างรวดเร็วและไม่เร็วนัก ตลอดชีวิต IQ ของบุคคลยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อเปรียบเทียบกับสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่มอายุเดียวกัน ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีไอคิวเฉลี่ยในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นมีแนวโน้มที่จะมีระดับไอคิวเท่ากันในวัยชรา

แม้ว่าทักษะทางจิตส่วนใหญ่จะไม่ได้รับผลกระทบจากความชรา แต่การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางจิตสรีรวิทยาก็เกิดขึ้นได้ ในหมู่พวกเขา:

• ปฏิกิริยาช้าลงด้วยความเหนื่อยล้าเร็วขึ้นและมากขึ้น
• ทำให้ขอบเขตความสนใจแคบลง
• การเสื่อมสภาพของความสามารถในการรับรู้
• ลดช่วงความสนใจ
• เพิ่มความไวต่อการรบกวนจากภายนอกต่างๆ
• ความยากลำบากในการเปลี่ยนและกระจายความสนใจ
• ความสามารถด้านหน่วยความจำลดลงบางส่วน
• ลดความสามารถในการมีสมาธิและมีสมาธิ
• ความอ่อนแอขององค์กร "อัตโนมัติ" ของสิ่งที่จำได้
• ความยากลำบากในการสืบพันธุ์
• ทั้งหมดนี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อให้ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติหรือให้คำปรึกษาแก่ผู้สูงอายุ

คนวัยชราจำนวนมากนำหลัก “การชดเชยข้อบกพร่อง” ซึ่งนิยมเรียกว่าปัญญา คุณสมบัติทางปัญญานี้มีพื้นฐานมาจากความฉลาดที่มีเงื่อนไขทางวัฒนธรรมที่ตกผลึกซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับบุคลิกภาพและประสบการณ์ของบุคคล การอ้างอิงถึงภูมิปัญญามักหมายถึงความสามารถของบุคคลในการตัดสินปัญหาชีวิตที่คลุมเครือส่วนใหญ่

ทรงกลมความต้องการสร้างแรงบันดาลใจในวัยชรา

ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการสูงวัยไม่มีผลกระทบต่อรายการความต้องการของมนุษย์แต่อย่างใด ในหลาย ๆ ด้าน รายการยังคงเหมือนเดิมกับปีก่อนหน้าของชีวิต เฉพาะโครงสร้างของรายการและลำดับชั้นของความต้องการเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น ในขอบเขตของความต้องการ ความต้องการความปลอดภัย การหลีกเลี่ยงความทุกข์ ความเป็นอิสระ และความเป็นอิสระมาก่อน ความต้องการในการตระหนักรู้ในตนเอง ความรู้สึกของชุมชน ความรัก และความคิดสร้างสรรค์ถูกผลักไสให้อยู่ในแผนการที่ห่างไกลออกไป

ในช่วงวัยชรา งานด้านพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับวัยสามารถสรุปได้ดังนี้

• การปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทางร่างกายและจิตใจ
• รักษาสุขภาพ
• การรับรู้อย่างเพียงพอเกี่ยวกับวัยชราและการต่อต้านทัศนคติเชิงลบ
• การปรับบทบาทซึ่งประกอบด้วยการละทิ้งตำแหน่งบทบาทเก่าและค้นหาตำแหน่งใหม่
• การกระจายเวลาอย่างสมเหตุสมผลโดยมีเป้าหมายเพื่อการใช้เวลาที่เหลืออย่างมีเหตุผลและตรงเป้าหมายมากขึ้น
• การต่อต้านความยากจนทางอารมณ์ (การแยกลูก, การสูญเสียคนที่รัก);
• ค้นหารูปแบบพฤติกรรมใหม่
• ความปรารถนาที่จะเข้าใจชีวิตที่ดำเนินอยู่และความซื่อสัตย์ภายใน

สุขภาพในวัยชรา

หลังจากอายุ 75 ปี มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดโรคทั้งทางจิตและทางร่างกาย ในช่วงเวลานี้มวลกล้ามเนื้อและกระดูกของบุคคลจะสูญเสียลักษณะเชิงคุณภาพ บ่อยครั้งที่บุคคลในวัยชราขาดความสามารถในการเดินหรือเคลื่อนไหวเลย กระบวนการแกร็นเกิดขึ้นทั่วร่างกาย ส่งผลต่อหลอดเลือด สมอง และอวัยวะภายใน ซึ่งจะค่อยๆ สูญเสียการทำงานไป ในช่วงเวลานี้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น และผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยโดยตรง

เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณสมองและน้ำหนักจะลดลง เมื่อเทียบกับพื้นหลังของปรากฏการณ์นี้ความเจ็บป่วยทางจิตสามารถพัฒนาได้: แกร็นเสื่อมและหลอดเลือด โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน โรคสมองเสื่อมในวัยชรา ฯลฯ ถือเป็นโรค “ในวัยชรา”

ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในวัยผู้ใหญ่และวัยชรา รากฐานทางจิตวิทยาของงานสังคมสงเคราะห์กับผู้สูงอายุ

การครบกำหนดเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ โดยมีแนวโน้มที่จะบรรลุการพัฒนาความสามารถทางจิตวิญญาณ สติปัญญา และทางกายภาพสูงสุดของแต่ละบุคคล สถานการณ์ทางสังคมของการพัฒนาในช่วงวัยผู้ใหญ่มีความเกี่ยวข้องกับการรวมตัวของบุคคลในขอบเขตของการผลิตทางสังคมด้วยการสร้างครอบครัว การแสดงความเป็นปัจเจกบุคคลในการเลี้ยงดูบุตร ความคิดสร้างสรรค์ และความสัมพันธ์กับผู้คนใน กระบวนการทำงาน
ประการแรกจิตวิทยาพัฒนาการมีความสนใจในการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ในบุคคลในฐานะสิ่งมีชีวิตตามธรรมชาติที่ซับซ้อนที่สุด - บุคคลซึ่งเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ทางสังคม - บุคลิกภาพเป็นหัวข้อของกิจกรรมและเหนือสิ่งอื่นใด ทั้งหมดในฐานะมืออาชีพ ในด้านจิตวิทยา การศึกษาเรื่องวุฒิภาวะแสดงโดยการศึกษาพลวัตของความสามารถทางสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ การเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจและความสนใจในการเป็นผู้นำ และการค้นหารูปแบบของการพัฒนาบุคลิกภาพ แต่เป็นเวลานานแล้วที่วุฒิภาวะไม่รวมอยู่ในการศึกษาจิตวิทยาพัฒนาการเพราะว่า เธอถือเป็นยุคของ "ฟอสซิลทางจิตวิทยา" วุฒิภาวะมีเกณฑ์หลายประการที่อาจไม่ตรงกัน ได้แก่ วุฒิภาวะของบุคคลในฐานะปัจเจกบุคคล (วุฒิภาวะทางกายภาพ) วุฒิภาวะของบุคลิกภาพ (วุฒิภาวะของพลเมือง) วุฒิภาวะของวิชาความรู้ความเข้าใจ (วุฒิภาวะทางจิต) วุฒิภาวะของ เรื่องแรงงาน (ความสามารถในการทำงาน)
กิจกรรมชั้นนำในวัยผู้ใหญ่ถือได้ว่าเป็นการบรรลุถึงพลังที่จำเป็นของบุคคลอย่างสูงสุดในระหว่างการรวมเข้ากับชีวิตที่มีประสิทธิผลของสังคม การตระหนักถึงพลังที่จำเป็นควรเข้าใจว่าเป็นความสำเร็จสูงสุดในด้านร่างกาย สังคม ศีลธรรม วิชาชีพ จิตใจ และความสำเร็จสูงสุดอื่นๆ อีกมากมายในการพัฒนาผู้ใหญ่ ประการแรกการบรรลุจุดสุดยอดคือกระบวนการส่วนบุคคลเมื่อบุคคลกระทำการกระทำหรือการกระทำหลายอย่างซึ่งบ่งชี้ว่าเขาได้แสดงออกถึงขีด จำกัด ของความสามารถของเขาในฐานะที่ได้รับการพัฒนาอย่างสูงในด้านความรู้สึกทางจิตวิญญาณและศีลธรรมของบุคลิกภาพ ปกป้องด้วยทัศนคติที่มีประสิทธิภาพของเขาต่อคุณค่าพื้นฐานของชีวิตและวัฒนธรรมที่ตัดสินจากการกระทำของเขาก็กลายเป็นคุณค่าที่สำคัญอย่างลึกซึ้งสำหรับเขา ตามความเห็นของ Bodalev สำหรับความก้าวหน้าของแต่ละบุคคลไปสู่จุดสูงสุด งานแห่งมโนธรรม กิจกรรมที่คงที่ของโลกภายในของบุคคลนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง
Bodalev ตั้งข้อสังเกตถึงกลไกส่วนบุคคลที่สำคัญซึ่งส่วนใหญ่กำหนดการรับรู้ถึงพลังสำคัญของผู้ใหญ่ สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระหว่างตัวตนในชีวิตประจำวันกับตัวตนที่สูงขึ้น การเปลี่ยนจิตสำนึกของบุคคลจากระดับตัวตนในชีวิตประจำวันไปสู่ระดับตัวตนที่สูงขึ้น บ่งชี้ถึงการรวมแรงจูงใจทางจิตวิญญาณและศีลธรรมที่สูงขึ้น ความเป็นพลเมือง และ ศักยภาพในการสร้างสรรค์ สำหรับบางคน ความเป็นไปได้นี้ไม่เคยเกิดขึ้นจริง สำหรับบางคน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง สำหรับคนอื่นๆ ตลอดเวลา
ในจิตวิทยารัสเซียการแสดงออกที่สำคัญที่สุดของบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่คือกิจกรรมของมัน (ความปรารถนาของบุคคลที่จะก้าวข้ามขีด จำกัด ของเขาเองขยายขอบเขตของกิจกรรมของเขากระทำเกินขอบเขตของข้อกำหนดของสถานการณ์และการกำหนดบทบาท) การวางแนวบุคลิกภาพ (โดดเด่นด้วยระบบแรงจูงใจที่โดดเด่น - ความสนใจ, ความเชื่อ, อุดมคติ) โครงสร้างความหมายเชิงลึกที่กำหนดจิตสำนึกและพฤติกรรมของแต่ละบุคคล ระดับของการรับรู้ถึงความสัมพันธ์กับความเป็นจริงตลอดจนโครงสร้างลักษณะของความสัมพันธ์ทัศนคติและลักษณะนิสัยของแต่ละบุคคล บุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่ได้พัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองและเป็นอัตวิสัยสำหรับการกระทำแต่ละบุคคลในฐานะ "แนวคิดฉัน" - ระบบความคิดเกี่ยวกับตนเองที่รับประกันความสามัคคีและเอกลักษณ์ของบุคลิกภาพของเขาและเผยให้เห็นตัวเองในการเห็นคุณค่าในตนเอง ความนับถือตนเอง และตนเอง -ความมั่นใจ ฯลฯ ตามข้อมูลของ Leontiev บุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่นั้นมีระบบการเชื่อมโยงที่กว้างขวางกับโลก ระดับสูงลำดับชั้นของแรงจูงใจของกิจกรรมและโครงสร้างทั่วไปซึ่งเข้าใจว่าเป็นการกำหนดค่าที่มั่นคงของสายแรงจูงใจหลัก
เมื่ออายุ 35-40 ปี ผู้ใหญ่จะเริ่มตระหนักได้อย่างชัดเจนว่าความฝันของเขาแตกต่างจากหลักสูตรและผลลัพธ์ของการนำไปปฏิบัติอย่างไร ตามกฎแล้วชีวิตนั้นรุนแรงกว่าโดยทำการปรับเปลี่ยนแผนการที่คิดไว้ตั้งแต่อายุยังน้อย ในช่วงเวลานี้ผู้ใหญ่จะนึกถึงสิ่งที่เขาทำ สิ่งที่เขาประสบความสำเร็จ เขาควรจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร - นี่คือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตวัยกลางคน การประเมินค่านิยมใหม่อย่างสมเหตุสมผลและเพียงพอในวัยกลางคนจะนำไปสู่การฟื้นฟูบุคลิกภาพอย่างลึกซึ้งและสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการ "เข้าสู่" ที่ประสบความสำเร็จในช่วงต่อไปของวุฒิภาวะและวัยชรา
วิกฤตของวัยผู้ใหญ่มีจุดเริ่มต้นเชิงบวก เนื่องจากมันส่งเสริมความรู้ตนเอง การพัฒนาตนเอง การพัฒนาตนเอง และการก่อตัวใหม่เชิงคุณภาพในจิตใจ วิกฤตนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไรนั้นจะขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะและตัวบุคคลเอง
วัยชราเป็นช่วงสุดท้ายของชีวิตของบุคคล จุดเริ่มต้นที่มีเงื่อนไขซึ่งเกี่ยวข้องกับการถอนตัวของบุคคลจากการมีส่วนร่วมโดยตรงในชีวิตที่มีประสิทธิผล Aging - การเปลี่ยนไปใช้ระบบใหม่ บทบาททางสังคม, วี ระบบใหม่ความสัมพันธ์กลุ่มและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล นอกจากสุขภาพจะอ่อนแอลงเรื่อยๆ และสูญเสียความแข็งแรงแล้ว วัยชรายังมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นจริง เช่น การถอนตัวทางสติปัญญาและอารมณ์ในระหว่าง โลกภายในสู่ประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินและทำความเข้าใจชีวิตที่อาศัยอยู่ ดังนั้นวัยชราจึงเป็นวัยแห่งการพัฒนา
การเปลี่ยนแปลงในวัยชราเกิดขึ้นในทุกระดับ: ทางชีวภาพ สังคม (วัยเกษียณ) จิตวิทยา (ความตระหนักรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัว) ความชราที่แตกต่างกันนั้นมีความโดดเด่นในระดับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและภายในบุคคล ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลนั้นแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าผู้คนมีการพัฒนาที่ไม่สม่ำเสมอ และแง่มุมและเกณฑ์ของวุฒิภาวะที่แตกต่างกันมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับพวกเขา ความแตกต่างระหว่างบุคคลภายในร่างกายจะแสดงออกมาในความไม่สอดคล้องกันของจังหวะเวลาของการแก่ชราทางชีววิทยา สังคม และทางจิต สถานการณ์การพัฒนาทางสังคมในวัยชรานั้นขัดแย้งกัน: คน ๆ หนึ่งเกษียณอายุและสังคมก็เหวี่ยงคนชราออกไป การกำหนดอายุของวัยชรานั้นค่อนข้างยากเพราะว่า มีลักษณะเฉพาะของความชราอย่างมหาศาล โดยเฉลี่ยแล้ว อายุ (จาก 61 ถึง 74 ปีในผู้ชายและ 55 ถึง 74 ปีในผู้หญิง) อายุ (จาก 75 ถึง 90 ปีในชายและหญิง) และคนที่มีอายุมากกว่า 100 ปี (หลังจาก 90 ปี) มีความโดดเด่น ชายชราเลือกว่าเขาจะแก่ตัวอย่างไรระหว่างสองทางเลือก: ใช้ชีวิตต่อไปในฐานะปัจเจกบุคคล รักษาวงจรความสัมพันธ์พิเศษ การค้นหากิจกรรมที่สำคัญทางสังคม หรือในฐานะปัจเจกบุคคล เช่น มีชีวิตอยู่ได้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับสายพันธุ์ทางชีววิทยา จำเป็นต้องตัดสินใจเลือกนี้เนื่องจากการเกษียณอายุทำให้ผู้คนในบทบาททางสังคมเท่าเทียมกัน
กิจกรรมชั้นนำในวัยชราขึ้นอยู่กับทางเลือกนี้: ไม่ว่าจะเป็นการอยู่รอด ความโดดเดี่ยว การสูญพันธุ์ หรือการรักษาบุคลิกภาพ
เมื่อเลือกกลยุทธ์การสูงวัยในแต่ละบุคคล บุคลิกภาพของผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายประการ ได้แก่ ความสนใจลดลง การถือตัวเองเป็นศูนย์กลาง การควบคุมอารมณ์ลดลง ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างคมชัดขึ้น และการลบโปรไฟล์ทางเพศ ความสนใจที่เอาแต่ใจตัวเองและการไม่สามารถทำอะไรเพื่อผู้อื่นได้ทำให้เกิดความรู้สึกผิดและโกรธ
เมื่อเลือกกลยุทธ์ในการสูงวัยเป็นรายบุคคล กิจกรรมนำของชายชราจะกลายเป็นการจัดโครงสร้าง (แบ่งประสบการณ์) และถ่ายทอดประสบการณ์ ซึ่งสัมพันธ์กับการทำความเข้าใจเขา เส้นทางชีวิต- ความคิดสร้างสรรค์ช่วยเพิ่มอายุขัยและคุณภาพ มันเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดเกี่ยวกับความตายและช่วยรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัว ประการแรก บุคคลจะรับรู้ว่าตัวเองเป็นคนแก่ภายใน แล้วความเสื่อมโทรมก็เข้ามา อีริคสันกล่าวว่าวัยชรานั้นโดดเด่นด้วยความสำเร็จของอัตลักษณ์อัตลักษณ์รูปแบบใหม่ที่เสร็จสมบูรณ์ เฉพาะในบุคคลที่แสดงความห่วงใยผู้อื่นและปรับตัวให้เข้ากับความสำเร็จและความผิดหวังที่มีอยู่ในชีวิต มีเพียงในตัวเขาเท่านั้นที่ผลของทั้ง 7 ขั้นตอนจะค่อยๆ สุกงอม: ความสมบูรณ์ของบุคลิกภาพ
ตามที่ผู้นำกล่าวว่า การสูงวัยที่มีผลดีและมีสุขภาพดีเกี่ยวข้องกับการยอมรับเส้นทางชีวิตของตน ส่วนลักษณะบุคลิกภาพในวัยชรายังไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจน ผู้เขียนบางคนเชื่อว่าบุคลิกภาพไม่เปลี่ยนแปลง ธรรมชาติของการตอบสนองส่วนบุคคลยังคงเหมือนเดิม ผู้เขียนคนอื่นเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเกิดขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าการเปลี่ยนแปลงจะเป็นไปในเชิงลบ ความต้องการที่ซับซ้อนของผู้สูงอายุไม่เปลี่ยนแปลง โครงสร้างของพวกเขาเปลี่ยนไป: ความต้องการของผู้สูงอายุเปลี่ยนไปไปในทิศทางหนึ่ง ในโครงสร้างของความต้องการของผู้สูงอายุ มีดังต่อไปนี้ 1. ความจำเป็นในการหลีกเลี่ยงความทุกข์ 2. ความจำเป็นในการหลีกเลี่ยงความทุกข์ 2.ความต้องการความเป็นอิสระและความเป็นอิสระ 3. ความจำเป็นในการแสดงอาการทางจิตของตนไปยังผู้อื่น
ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในวัยชรา เมื่อผู้สูงอายุเลือกกลยุทธ์การสูงวัยเป็นรายบุคคล การควบคุมพฤติกรรมจะลดลง ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการถือตัวเองเป็นศูนย์กลาง ความขุ่นเคือง ความทะเยอทะยาน การไม่ทนต่อการคัดค้าน ความเข้มงวด ความหยิ่งยโส ความสงสัย "ความอ่อนล้า" ของความไว การลดลง ในหน้าที่ของการตัดสินใจตนเองและการกำกับดูแลตนเอง ซึ่งนำไปสู่การ “ทำให้ลักษณะส่วนบุคคลคมชัดขึ้น” การควบคุมอารมณ์ลดลง และพฤติกรรมโดยสมัครใจ การเลือกกลยุทธ์นี้จะทำให้ผู้เฒ่ากรองข้อมูลอย่างระมัดระวัง ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสังคมในโลกนี้ พวกเขาเพียงแค่ปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงและ "ใช้ชีวิตตามวันเวลา" คนเหล่านี้มีชีวิตอยู่ในอดีตซึ่งช่วยให้พวกเขาหลีกหนีจากปัจจุบันที่ไม่ชัดเจนซึ่งพวกเขาไม่เห็นอะไรดีเลย ผู้สูงอายุเหล่านี้มีลักษณะที่แสดงความกังวล - ประสบการณ์ที่ไม่ได้มีสติสัมปชัญญะอย่างเต็มที่ซึ่งช่วยให้พวกเขาพัฒนากลยุทธ์เฉพาะเพื่อการออมทรัพย์ ความสามารถในการคาดการณ์และหลีกเลี่ยงอิทธิพลที่รบกวนจิตใจล่วงหน้า และหลีกเลี่ยงความคับข้องใจได้มากที่สุด แต่บ่อยครั้งความกังวลกลายเป็นภาวะ hypochondria พวกเขายังมีลักษณะภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์อายุในกรณีที่ไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ซึ่งแสดงออกมาด้วยน้ำเสียงทางอารมณ์ที่อ่อนแอลงปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่อ่อนแอลง การอยู่ร่วมกับผู้สูงอายุบ่อยครั้งคือความรู้สึก “เหงา” ซึ่งเป็นการประเมินคุณภาพของความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขา ความรู้สึกเหงาเกิดขึ้นจากประสบการณ์ความไม่สอดคล้องกันระหว่างตัวตนที่แท้จริงกับวิธีที่ผู้อื่นมองตัวตน ความเหงามักจะพัฒนาไปสู่ความรู้สึกหวาดกลัวและสิ้นหวังอย่างอธิบายไม่ถูก หากความเหงายืดเยื้อนานขึ้น พวกเขาจะโทษตัวเองที่เป็นต้นเหตุ
ประสบการณ์การควบคุมที่ลดลงทำให้เกิดความรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง คนโดดเดี่ยวต้องการความสัมพันธ์ทางสังคม แต่เฉพาะคนที่เขาควบคุมเองเท่านั้น ไม่ใช่คนที่บังคับเขา ในผู้สูงอายุที่เลือกกลยุทธ์ในการรักษาบุคลิกภาพ บุคลิกภาพจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เลย ไม่มีลักษณะบุคลิกภาพที่เฉียบคมขึ้น ความหมายของชีวิตถือเป็นประสบการณ์การมีส่วนร่วมในชีวิต ปัจจัยที่กำหนดความพึงพอใจในชีวิตในวัยชรา (ความสำเร็จ การสะท้อนความสำคัญของตนเอง) แตกต่างจากปัจจัยที่กำหนดความไม่พอใจในชีวิต (ไม่มีเงิน สุขภาพ...) ถ้าปัจจัยแรกถูกพรากไปจากพวกเขา จะไม่ รู้สึกไม่มีความสุขมากขึ้น แต่ถ้าได้รับอย่างที่สอง พวกเขาก็จะไม่มีความสุขไปกว่านี้อีกแล้ว
ภูมิปัญญา - ความรู้จากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับแง่มุมการปฏิบัติของชีวิต ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและเป็นผู้ให้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในประเด็นสำคัญ คนชราเพียง 5% เท่านั้นที่บรรลุปัญญา ภูมิปัญญา: 1 ความรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับด้านการปฏิบัติของชีวิต (ข้อเท็จจริงในชีวิต); 2.ความรู้ขั้นตอนการปฏิบัติของชีวิต (มันเกิดขึ้น ทำไม ทำอย่างไร) 3. ความรู้ที่คำนึงถึงคุณค่าสัมพัทธ์ของชีวิต (คุณค่าที่แท้จริงและคุณค่าชั่วคราว) 4ความรู้เกี่ยวกับบริบทของชีวิตและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม 5.ความรู้ที่คำนึงถึงความไม่แน่นอน ความแปรปรวน ความไม่แน่นอน คุณสมบัติของภูมิปัญญา: 1 เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาที่สำคัญและซับซ้อน (ความหมายของชีวิต) 2.ระดับความรู้ การตัดสินใจ และคำแนะนำที่สะท้อนให้เห็นในปัญญานั้นสูงเป็นพิเศษ 3.ความรู้เกี่ยวกับปัญญานั้นกว้าง ลึก และสมดุลผิดปกติ และนำไปประยุกต์ใช้ในสถานการณ์พิเศษได้ 4. ปัญญาผสมผสานความฉลาดและอุปนิสัยเข้าด้วยกัน และนำไปใช้ทั้งเพื่อประโยชน์ส่วนตนและเพื่อประโยชน์ของบุคคล

รีวิว

วัสดุ http://mirvracha.ru/article/show/398
ประชากรสูงวัยกำลังเพิ่มจำนวนผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตามการประมาณการล่าสุด มีผู้ป่วยประเภทนี้ประมาณ 24 ล้านคนในโลก และภายในปี 2568 จำนวนผู้ป่วยเหล่านี้จะสูงถึง 50 ล้านคน ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพทั้งทางตรงและทางอ้อมที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อมจะเพิ่มขึ้น และโรคอัลไซเมอร์อาจกลายเป็นภาระค่าใช้จ่ายหลักในประเทศที่พัฒนาแล้วและกำลังพัฒนา การพิจารณาดังกล่าวได้กระตุ้นให้เกิดการค้นหาปัจจัยที่สามารถชะลอหรือป้องกันการลุกลามของความบกพร่องทางสติปัญญาในผู้สูงอายุ เช่น การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การรักษาโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงอย่างเพียงพอ และกิจกรรมกระตุ้นการรับรู้ให้ผลลัพธ์ที่น่าหวัง
ข้อมูลจากการศึกษา Bronx Aging พบว่าผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมกระตุ้นการรับรู้พัฒนาภาวะสมองเสื่อมในอีก 5 ปีต่อมา การทดลองแบบสุ่มในผู้ใหญ่อายุ 65 ถึง 94 ปี (การทดลองแบบแอคทีฟ) พบว่าการฝึกการรับรู้ 10 สัปดาห์สัมพันธ์กับการบำรุงรักษาทักษะเฉพาะในช่วง 2 ปี และการฝึกการใช้เหตุผลเชิงตรรกะส่งผลให้การทำงานในแต่ละวันลดลงน้อยลงในช่วง 5 ปี ดังนั้น ผลลัพธ์ของการศึกษาเหล่านี้จึงสนับสนุนสมมติฐานที่ว่ากิจกรรมทางจิตเป็นประจำช่วยปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ และอาจลดโอกาสที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้
ความพร้อมใช้งานที่เพิ่มขึ้นของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา รวมถึงผู้สูงอายุ ทำให้เกิดกิจกรรมกระตุ้นจิตใจและการบำรุงรักษาการทำงานของการรับรู้ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการลดความชุกของโรคสมองเสื่อมในสังคม ตัวอย่างเช่น ในปี 2009 47% ของประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปในออสเตรเลียใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำทุกวัน เพิ่มขึ้นจาก 29% ในปี 2003 ในรัฐเวสเทิร์นออสเตรเลีย 66% ของผู้สูงอายุรายงานว่ามีคอมพิวเตอร์ที่บ้าน และ 58% สามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้ มากกว่า 80% ที่เข้าถึงเครือข่ายใช้อีเมลและฟอรัม ประมาณ 50% ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อชำระค่าใช้จ่าย จัดการการเงิน และเข้าถึงบริการของรัฐ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของการใช้คอมพิวเตอร์และการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตที่มีต่อสุขภาพของผู้สูงอายุยังคงไม่แน่นอน

สำหรับคนหนุ่มสาวดูเหมือนว่าหลังจาก 40 โอกาสในชีวิตทั้งหมดจะหายไป เหตุใดจึงไม่เป็นเช่นนั้น และสิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างไร?

ใน วัยเรียนเกือบทุกคนคิดว่าวัยชราจะมาหลังจากสามสิบ อย่างไรก็ตาม เมื่อข้ามเส้นนี้ไป หลายคนก็เข้าใจว่าชีวิตยังไม่เริ่มต้น หลังจากสี่สิบอย่างน่าประหลาดใจ คนหนึ่งยังคงมั่นใจว่าทุกอย่างยังอยู่ข้างหน้า และเมื่ออายุหกสิบก็ชัดเจนว่าตราบใดที่สุขภาพเอื้ออำนวย ไม่มีอะไรสูญหาย! และหากคุณใฝ่ฝันที่จะมีความคิดสร้างสรรค์มาตลอดชีวิต การเกษียณคือเวลาที่จะตระหนักรู้ในทิศทางนี้! สะสมแล้ว ประสบการณ์ชีวิตและเวลาว่างที่ปรากฏนั้นมีส่วนทำให้เกิดความเป็นไปได้ในการสร้างสรรค์ผลงานเท่านั้น

สมองของคุณทำงานได้แย่ลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหรือไม่?

แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าสมองจะทำงานแย่ลงเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่การวิจัยที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้พิสูจน์แล้วว่าสมองของผู้สูงอายุดูดซับข้อมูลได้มากขึ้น ไม่ใช่อายุ แต่เป็นความเจ็บป่วยที่ทำให้กิจกรรมทางจิตลดลง และสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่ไม่เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์ การมุ่งเน้นความสนใจและการรับรู้ข้อมูลจะกว้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ศาสตราจารย์กิตติคุณภาควิชาจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ดี. ไซมอนตัน ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับจุดสูงสุดของกระบวนการสร้างสรรค์ การศึกษาพบว่าในแต่ละช่วงชีวิตและแต่ละช่วงวัยมีความคิดสร้างสรรค์เป็นของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ในขณะที่นักฟิสิกส์เชิงทฤษฎีสามารถเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของเขาในวัยเยาว์ ศิลปิน นักเขียน และนักแต่งเพลงจะสร้างสรรค์ผลงานได้สำเร็จมากขึ้นในภายหลัง

จะทำอะไรในวัยเกษียณ?

ในความเป็นจริงคุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขได้ คุณสามารถเข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียง เรียนบทเรียนการวาดภาพ การแกะสลักและการสร้างสรรค์ เรียนรู้การเล่น เครื่องดนตรี, เต้นหรือร้องเพลง...

อัศจรรย์ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์กีฬาที่ทำให้สมองทำงาน - หมากฮอส หมากรุก บิลเลียด หากคุณต้องการแก้ปริศนาอักษรไขว้หรือสร้างมันขึ้นมา นี่เป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์เช่นกัน คุณสามารถเริ่มท่องจำบทกวี รวบรวมคำอวยพร สุภาษิต และคำพูดต่างๆ และแม้แต่การกลับลูกประคำและท่องจำคำอธิษฐานในขณะทำเช่นนั้นก็มีแต่จะเป็นประโยชน์ต่ออารมณ์ของคุณและปรับปรุงความจำของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของคุณอย่างแท้จริงเพียงใด สิ่งสำคัญคือถ้าคุณสร้างวัยชราสีเทาจะไม่คุกคามคุณ!

บุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่เก่าแก่ที่สุด

มีผู้คนมากมายในโลกที่ค้นพบพรสวรรค์ของตนเองตั้งแต่อายุยังน้อย

จุดเริ่มต้นของผลงานของศิลปินชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ Elena Volkova จากเมือง Chuguev เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของเธอซึ่งเริ่มเมื่ออายุ 65 ปีและก่อนหน้านั้นผู้หญิงคนนั้นทำงานเป็นผู้ช่วยนักฉายภาพ อันดับแรก นิทรรศการส่วนตัวการเกิดของศิลปินเกิดขึ้นเมื่อเธออายุ 90 ปี นิทรรศการประสบความสำเร็จใน หอศิลป์ Tretyakov- ผลงานของ Elena Volkova ถูกซื้อโดยหอศิลป์หลายแห่งทั่วโลก

Jeanne Calmann หญิงชาวฝรั่งเศสในวัย 85 ปี ตัดสินใจเข้าร่วมกีฬาฟันดาบ และหลังจากครบรอบหนึ่งร้อยปี เธอก็เริ่มติดการปั่นจักรยาน และเมื่ออายุ 121 ปีเธอก็บันทึกแผ่นดิสก์เดี่ยว! แผ่นดิสก์นี้เรียกว่า "Mistress of the Planet" เพลงที่บันทึกไว้ในแผ่นดิสก์นั้นแสดงในรูปแบบของแร็พดิสโก้โฟล์ค เห็นด้วยความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม! น่าเสียดายที่หลังจากบันทึกแผ่นดิสก์ ตับยาวก็เสียชีวิต และทุ่มเทกำลังที่เหลือทั้งหมดของเธอในการทำงาน แต่เธอก็ตายอย่างมีความสุขอย่างสมบูรณ์

ตัวแทนของออสเตรเลีย ฟิลลิส เทิร์นเนอร์ กำลังเข้ามาค่อนข้างมากแล้ว อายุมากเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยแอดิเลด ซึ่งเธอสำเร็จการศึกษาเมื่ออายุ 94 ปี ปริญญาโทสาขามานุษยวิทยา เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงต้องการประกาศนียบัตร ย่าของเธอตอบว่าตอนเด็กๆ เธอไม่มีโอกาสได้เรียนหนังสือ จึงตัดสินใจชดเชยเวลาที่เสียไปในโอกาสแรก

คุณเชื่อไหมว่าหลังจากห้าสิบคุณสามารถเชี่ยวชาญกีฬาและเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์โลกได้? Dorothy de Lowe ทำได้ตอนอายุ 55! หญิงชาวอังกฤษเชี่ยวชาญแล้ว เทเบิลเทนนิสและเข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมดที่จัดขึ้นในหมู่ทหารผ่านศึก และในปี 1982 เมื่อโดโรธีอายุ 79 ปีเธอก็ได้อันดับหนึ่งในการแข่งขันชิงแชมป์เหล่านี้

แต่ Australian Olive Raleigh มีชื่อเสียงจากการเริ่มต้นบล็อกของเธอบนอินเทอร์เน็ต เธอกลายเป็นบล็อกเกอร์ที่อายุมากที่สุดเพราะตอนนั้นเธออายุ 107 ปีแล้ว! ผู้หญิงคนนี้ได้รับความนิยมอย่างมากสื่อสารอย่างแข็งขันและให้คำแนะนำกับทุกคน

นวนิยายเรื่องแรกโดยนักเขียนชาวอังกฤษ ลอร์นา เพจ ได้รับการตีพิมพ์เมื่อผู้เขียนอายุ 93 ปี นวนิยายระทึกขวัญเรื่อง "Dangerous Weakness" ได้รับการยกย่องอย่างสูงจากผู้อ่านและกลายเป็นหนังสือขายดีในทันที นางเพจได้รับค่าตอบแทนที่ดี โดยเธอซื้อบ้านหลังใหญ่ในชนบท โดยเธอเชิญเพื่อนสามคนจากบ้านมาอาศัยอยู่ ผู้สูงอายุ.

Johanna Kjas ชาวเยอรมันเริ่มสนใจยิมนาสติกช้าไปหน่อย - หลังจาก 30 ปี แต่ยังคงซื่อสัตย์ต่อกีฬาประเภทนี้และในวันนี้เมื่ออายุ 86 ปี คุณยายของเธอแสดงให้เห็นถึงรูปร่างนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม เธอมีโปรแกรมพื้นที่ยากลำบากมากและมีแนวโน้มว่าในอนาคตอันใกล้นี้เรื่องราวของเธอจะปรากฏบนหน้า Book of Records