มาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้นบำรุง: ตัวชี้วัด เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลผิวทุกวัน

คุณกังวลเกี่ยวกับรอยคล้ำใต้ตาของคุณหรือไม่? ใบหน้าของคุณดูเหนื่อยไหม? คุณต้องการให้ผิวหน้าของคุณเปล่งประกายและเรียบเนียนหรือไม่?
มาสก์หน้าแบบโฮมเมดจะช่วยได้! เราจะมาแบ่งปัน 7 สูตรมาส์กจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุง ให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น และรับมือกับความเหนื่อยล้าในวันแรกของสัปดาห์และยังคงดูกระจ่างใสในช่วงสุดสัปดาห์

วันจันทร์: ข้าวโอ๊ต
ในวันจันทร์ ผิวของเราต้องการพลังงานและสารอาหารเป็นพิเศษ ดังนั้นเราจะเตรียมข้าวโอ๊ตบดพอกหน้าไว้ โดยผสมกับน้ำร้อนปริมาณเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นเราก็มาส์กให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ก็ถือว่าเราพร้อมที่จะเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่แล้ว
วันอังคาร: โยเกิร์ต
ในวันอังคารปกติเราจะเหนื่อยน้อยกว่าวันจันทร์ แต่ผิวยังคงต้องการพลังงานและสารอาหารเพิ่มขึ้นตลอดทั้งสัปดาห์ สำหรับสิ่งนี้เราจะใช้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โยเกิร์ต - ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง ไม่มีอีกแล้ว สูตรง่ายๆกว่ามาส์กโยเกิร์ต - เพียงใช้โยเกิร์ตธรรมชาติในปริมาณที่ต้องการบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ราคาประหยัดนี้จะช่วยให้ผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กลาง: ดินเหนียว
เราอยู่ในช่วงกลางสัปดาห์และนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก กำจัดสารพิษและสิ่งสกปรก และทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุ
สำหรับมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้ดินเหนียวสีเขียวธรรมชาติ ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายสมุนไพร
ผสมผงดินเหนียวสีเขียวกับน้ำอุ่น เติมทีละน้อยจนได้เนื้อครีม (มวลไม่ควรเหลวมาก) ทามาส์กลงบนใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา และทิ้งไว้ 20-30 นาทีจนแห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
มาส์กดินเหนียวสีเขียวช่วยขจัดความมันเงาและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น หากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้โยเกิร์ตแทนน้ำในสูตรมาส์ก และหลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนใบหน้า

วันพฤหัสบดี: มะนาวและน้ำผึ้ง
ใกล้จะสิ้นสุดสัปดาห์แล้ว และถึงเวลาทำความสะอาดผิวที่ไม่สมบูรณ์ด้วยมะนาวและให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความกระจ่างใสด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ

ขูดความเอร็ดอร่อยและสับมะนาวให้ละเอียด อุ่นน้ำผึ้งในอ่างน้ำเพื่อให้ของเหลวมากขึ้น ผสมน้ำผึ้งกับมะนาว แล้วมาส์กบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

วันศุกร์: แตงกวา
ในที่สุดวันศุกร์ก็มาถึง เหลืออีกหนึ่งวันก็จะถึงสุดสัปดาห์ ตลอดทั้งสัปดาห์ ผิวของเราสะสมความเหนื่อยล้าและสารพิษ ดังนั้นมาเพิ่มความสดชื่น ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก และคืนความยืดหยุ่นด้วยความช่วยเหลือของแตงกวา

ในการเตรียมมาส์กควรขูดแตงกวาจะดีกว่า ผสมกับนมหรือน้ำข้าว จากนั้นใช้สำลีลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า ทาแตงกวา 2 ชิ้นบนเปลือกตาเพื่อฟื้นฟูผิวรอบดวงตา

นอนลงบนโซฟาเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น โลชั่นนี้สามารถทาลงบนผิวก่อนนอนเพื่อบรรเทาความแห้งกร้านและตึงกระชับ

เอาล่ะ มาทำความเข้าใจถึงความซับซ้อนของการแต่งหน้าในแต่ละวันกันดีกว่า ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับรายละเอียดปลีกย่อยหากคุณละเลยคุณสามารถวาดภาพตัวเองอย่างไม่ถูกต้องได้

แต่งหน้าสำหรับทุกวัน

ความเห็นที่ว่าจำเป็นต้องใช้รองพื้นหรือแป้งทาหน้านั้นไม่ถูกต้อง จริงๆ แล้วกองทุนเหล่านี้มีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

สีผิว ( ด้วยคำพูดง่ายๆ, รองพื้น) ได้รับการออกแบบมาเพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของใบหน้าและข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ หากผิวหน้าอยู่ในสภาพที่เหมาะสม ควรใช้โทนสีให้น้อยที่สุด หากผิวหนังมีรอยแดงและข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน ควรใช้โทนสีเพิ่มเติม

สีผิวของคุณไม่ควรเข้มกว่าสีผิวมากนัก เฉดสีที่ตัดกันมากเกินไปจะสร้างเอฟเฟกต์มาส์กบนใบหน้า นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับเส้นจากหน้าถึงคอด้วย ถ้าคุณไม่ทาโทนสีที่คอ ใบหน้าของคุณก็จะดูไม่เป็นธรรมชาติอย่างมาก

ผง

จุดประสงค์ของแป้งคือการปกปิดความมันเงาของผิว แป้งฝุ่นช่วยเซ็ตรองพื้นให้ติดทนนาน ไม่เลอะเทอะ และไม่สะท้อนแสง สารที่ประกอบเป็นแป้งฝุ่นจะดูดซับความมันเงาที่ปรากฏ

นอกจากนี้ยังมีแป้งอัดแข็งอีกด้วย ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขและฟื้นฟูการแต่งหน้าตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังในการทาแป้งชนิดนี้ เนื่องจากแป้งอัดแข็งจะมีเม็ดสีสูงบนใบหน้า - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เป็นรอยจากการใช้แป้งอัดแข็ง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือปรับโทนสีของแป้งให้เข้ากับผิวของคุณให้มากที่สุด

แต่งหน้าตาและปากทุกวัน

การแต่งหน้าทุกวันไม่จำเป็นต้องทาอายแชโดว์ในเฉดสีนักฆ่า อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทดลองใช้วิธีอื่นได้ที่นี่ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับดวงตาของคุณคือดินสอเขียนขอบตาและอายไลเนอร์ทุกชนิด

หัวข้อการทาอายไลเนอร์เป็นหัวข้อแยกต่างหากสำหรับการสนทนา เพื่อให้เกิดความแม่นยำ คุณต้องฝึกฝนและทำมันให้ดี ง่ายกว่าด้วยดินสอ

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแต่งหน้าที่อ่อนโยนและในเวลาเดียวกันก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนคือการร่างเส้นขอบตาด้วยดินสอสีเขียว จากนั้นทาเงาสีมุกเล็กน้อยที่เปลือกตาบนและบริเวณใต้คิ้ว

ผสมให้เข้ากันและปัดมาสคาร่าที่ขนตา คุณจะได้แต่งหน้าสวยได้ทุกวัน!

ผู้ที่มีตาแคบหรือตาเล็กควรใส่ใจกับเทคโนโลยีการใช้ดินสอหรืออายไลเนอร์ คุณไม่ควรทามันบนเปลือกตาด้านใน

นอกจากนี้ การแต่งตาแบบสโมคกี้อายก็ไม่เหมาะกับคุณ เนื่องจากเป็นการเน้นรูปร่างดวงตาเล็กๆ และทำให้เล็กลงอีกด้วย

หากต้องการลุคที่ดูเปิดกว้างยิ่งขึ้น ให้ใช้อายแชโดว์สีประกายมุกและมาสคาร่าที่ยาวขึ้น

สำหรับริมฝีปาก การแต่งหน้าในอุดมคติสำหรับทุกวันจะดูโปร่งใสหรือใกล้เคียงกับลิปกลอสหรือลิปสติกธรรมชาติมากที่สุด ริมฝีปากที่ไม่เคลือบแต่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและชุ่มชื้นก็ดูดีในอุดมคติ เพื่อให้บรรลุถึงริมฝีปากดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องใช้เครื่องสำอางที่ดูแล - เปลือกนุ่มและบาล์มให้ความชุ่มชื้น

ผู้หญิงทุกคนมีคลังแสงของตัวเองในการทำให้ใบหน้าของเธอสดชื่นและดูอ่อนเยาว์! และความสามารถในการแต่งหน้าได้ทุกวันจะเน้นความงามของคุณและซ่อนความไม่สมบูรณ์

คุณกังวลเกี่ยวกับรอยคล้ำใต้ตาของคุณหรือไม่? ใบหน้าของคุณดูเหนื่อยไหม? คุณต้องการให้ผิวหน้าของคุณเปล่งประกายและเรียบเนียนหรือไม่?

มาสก์หน้าแบบโฮมเมดจะช่วยได้!เราจะแบ่งปัน 7 สูตร มาสก์ จากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุง ให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น และยังช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้าในวันแรกของสัปดาห์และยังคงดูกระจ่างใสในช่วงสุดสัปดาห์อีกด้วย

วันจันทร์: ข้าวโอ๊ต

ในวันจันทร์ ผิวของเราต้องการผิวเป็นพิเศษ พลังงานและโภชนาการดังนั้นเรามาเตรียมหน้ากากสำหรับเธอจากพื้นดินกันเถอะ โดยผสมกับน้ำร้อนปริมาณเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นเราก็มาส์กให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ก็ถือว่าเราพร้อมที่จะเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่แล้ว

วันอังคาร: โยเกิร์ต

ในวันอังคารปกติเราจะเหนื่อยน้อยกว่าวันจันทร์ แต่ผิวยังคงต้องการพลังงานและสารอาหารเพิ่มขึ้นตลอดทั้งสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้เรามาใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโยเกิร์ตซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์นั้น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแต่ไม่ทำให้เธออ้วน ไม่มีสูตรใดจะง่ายไปกว่ามาส์กโยเกิร์ต - เพียงใช้โยเกิร์ตธรรมชาติในปริมาณที่ต้องการบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงนี้จะช่วยให้ผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กลาง: ดินเหนียว

เราอยู่ในช่วงกลางสัปดาห์และเป็นเวลาที่ดีที่จะ ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ปราศจากสารพิษและสิ่งสกปรก และเติมแร่ธาตุให้อิ่มตัว

สำหรับมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้ดินเหนียวสีเขียวธรรมชาติ ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายสมุนไพร

ผสมผงดินเหนียวสีเขียวกับน้ำอุ่น เติมทีละน้อยจนได้เนื้อครีม (มวลไม่ควรเหลวมาก) ทามาส์กลงบนใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา และทิ้งไว้ 20-30 นาทีจนแห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากดินเหนียวสีเขียว ช่วยขจัดความมันเงา,ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีสุขภาพดีมากขึ้น หากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้โยเกิร์ตแทนน้ำในสูตรมาส์ก และหลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือทาเล็กน้อยบนใบหน้า

วันพฤหัสบดี: มะนาวและน้ำผึ้ง

ใกล้จะหมดสัปดาห์แล้ว และก็ถึงเวลาแล้ว ผิวกระจ่างใสจากจุดบกพร่องใช้มะนาว และให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความเงางามด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ

วันศุกร์: แตงกวา

ในที่สุดวันศุกร์ก็มาถึง เหลืออีกหนึ่งวันก็จะถึงสุดสัปดาห์ ตลอดทั้งสัปดาห์ผิวของเรามีการสะสมความเหนื่อยล้าและสารพิษต่างๆ ดังนั้น สดชื่น ชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและคืนความยืดหยุ่นใช้แตงกวา

นอนลงบนโซฟาเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น โลชั่นตัวนี้ยังสามารถทาลงบนผิวก่อนนอนได้อีกด้วย บรรเทาความแห้งกร้านและความรัดกุม

วันเสาร์: อะโวคาโด

ในวันเสาร์คุณสามารถใช้ไม่เพียงแต่เพื่อการพักผ่อนเท่านั้นแต่ยังสามารถใช้ได้อีกด้วย สำหรับโภชนาการผิว- เตรียมมาส์กโดยใช้ส้อมทำให้เนื้ออะโวคาโดนิ่มลง เพราะอะโวคาโดอุดมไปด้วยอยู่แล้ว กรดไขมันวิตามินและแร่ธาตุโดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมอื่น ทามาส์กลงบนใบหน้าแล้วทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวจนแห้ง จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

วันอาทิตย์: ลาเวนเดอร์

สิ่งที่ผิวเราต้องการในวันอาทิตย์คือ สงบและผ่อนคลายของเธอ. ยาต้มลาเวนเดอร์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ (คุณสามารถซื้อคอลเลกชันแบบแห้งได้ที่ร้านขายยาและเตรียมยาต้มตามสูตรบนบรรจุภัณฑ์) ปล่อยให้น้ำซุปร้อนเย็นลงแล้วใช้สำลีเช็ดบริเวณนั้น ควรทำสิ่งนี้ด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ จากคางและจมูกไปจนถึงขมับและจากดั้งจมูกไปตามหน้าผากไปจนถึงขมับและโหนกแก้ม อย่าลืมเกี่ยวกับบริเวณคอและเนินอกด้วย สิ่งที่จำเป็นต่อไปคือการนอนหลับฝันดีก่อนสัปดาห์ใหม่

รูปภาพเอื้อเฟื้อโดย MGFLady Disdain, The Style PA และ Zeetz Jones

ควรเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าทุกวันอย่างระมัดระวังมากขึ้น เนื่องจากตัวเลือกมีเกณฑ์หลายประการที่ต้องปฏิบัติตาม “ดวงอาทิตย์ประทานเปลวไฟแห่งชีวิตแก่เราทุกวัน!”... มันยังทำให้จิตวิญญาณของเราชุ่มชื่น ทำให้เราอบอุ่น มีผิวสีแทนที่สวยงามแก่เรา และเป็นแรงบันดาลใจ อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์กำลังเตือนเรามากขึ้นถึงอันตรายของแสงแดดที่มีต่อผิวหนัง ซึ่งบังคับให้เพศที่ยุติธรรมและรักแสงแดดทั้งหมดต้องมองหามาตรการป้องกัน สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือครีมกันแดด

เครื่องสำอางเกือบทุกยี่ห้อนำเสนอผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในเวอร์ชันของตัวเอง ดังนั้นผู้หญิงสวยจึงเหลือปัญหาเดียวเท่านั้น นั่นคือการค้นหาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผิวหน้าในแต่ละวัน!

คุณสมบัติของครีมกันแดด

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เกือบ 90% ของความเสียหายของผิว เช่น ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยมีสาเหตุมาจากแสงแดดที่เรารัก ด้วยการให้ใบหน้าของเราสัมผัสกับรังสี เราปล่อยให้พวกมัน “มอง” ลึกเข้าไปในชั้นหนังกำพร้าและขัดขวางการทำงานของเซลล์ วิธีการที่ทันสมัยสร้างขึ้นเพื่อปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ป้องกันไม่ให้ผิวหนังทะลุผิวหนังชั้นนอก แต่ช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่สวยงาม! อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกที่ป้องกันได้ ให้ความชุ่มชื้น บำรุง เนื้อครีม-แป้ง - สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิว โอกาส สภาพอากาศ ช่วงเวลาของปี โดยปกติจะรวมถึงทางกายภาพและ/หรือ องค์ประกอบทางเคมี- ในกรณีแรกคือสังกะสี ไทเทเนียม โพแทสเซียม ซึ่งมีหน้าที่สร้างเกราะป้องกันบนผิวหนังโดยไม่ถูกดูดซึมเข้าไป ประการที่สอง - สารเบนโซฟีโนนเป็นต้น ทำหน้าที่ดูดซับรังสียูวี (ระยะสั้นและปานกลาง) เปลี่ยนให้เป็นส่วนประกอบทางเคมี มีการเติมน้ำมัน (อะโวคาโด จมูกข้าวสาลี เชียบัตเตอร์ และอื่นๆ) และวิตามินลงในครีมบางชนิด

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าทุกวันซึ่งสามารถพบได้ในฟอรัมพิเศษนั้นถูกสร้างขึ้นโดยมีระดับการป้องกันที่ระบุด้วยตัวเลขถัดจากตัวอักษร SPF โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้คือตัวบ่งชี้ตั้งแต่ 5 ถึง 50 แม้ว่าวันนี้จะมีตัวเลือกที่มีระดับการป้องกันสูงถึง 100 หน่วยก็ตาม! อย่างหลังได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ห้ามใช้แสงแดดโดยสิ้นเชิง: ผู้ที่มีสีผิวคล้ำ โรคผิวหนัง และแพ้รังสีอัลตราไวโอเลต

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของครีมกันแดดคือตัวย่อ PPD ซึ่งแสดงถึงความสามารถของครีมในการปกป้องผิวจากรังสีที่เรียกว่าสเปกตรัม A ซึ่งเป็นรังสีเดียวกับที่คุกคามผิวหนังจากการไหม้ ทำให้เกิดริ้วรอยจากแสง และมะเร็งผิวหนัง

เมื่อคุณต้องการปกป้องตัวเองจากรังสีที่เป็นอันตรายที่สุดที่ทะลุผ่าน คุณควรมองหาตัวอักษร UVB บนบรรจุภัณฑ์

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าทุกวัน เลือกอันไหนดี

ปัจจุบันมีครีมที่มีค่า SPF และครีมกันแดดทั่วไปที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีและทาร่วมกับเดย์ครีมทั่วไป เมื่ออยู่ภายใต้เทห์ฟากฟ้าเป็นเวลานาน แน่นอนว่าครีมที่มีค่า SPF จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวเลขที่ระบุข้างตัวย่อนี้แสดงให้เห็นว่าผู้ใช้ครีมสามารถอยู่ภายใต้รังสีได้นานกว่ากี่เท่า โดยไม่เสี่ยงต่อการหน้าแดงและถูกแดดเผา ตัวบ่งชี้ที่ 15 ยูนิตหมายความว่าผิวจะได้รับการปกป้องนานขึ้นหลายเท่า

คุณสามารถคำนวณครีมด้วยระดับการปกป้องที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยใช้สูตรง่ายๆ: SPF x เวลาที่ผิวของคุณมักจะเปลี่ยนเป็นสีแดงภายใต้แสงแดด หากเป็นเวลา 15 นาที และคุณต้องการซื้อครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าทุกวันโดยมีระดับการป้องกันที่ 25 ให้คูณ SPF25 ด้วย 15 แล้วคุณจะได้รับแสงแดด 375 นาที (มากกว่า 6 ชั่วโมง) ที่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณ . จริงที่นี่คุณต้องคำนึงถึงสถานที่ด้วย หากเป็นชายหาดที่คุณจะต้องลงเล่นน้ำ อาบแดด และเรียกเหงื่อเป็นระยะๆ คุณจะต้องทาครีมใหม่หลังว่ายน้ำแต่ละครั้งหรือทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

ตอนนี้เรามาดูกันว่าผลิตภัณฑ์มีการป้องกันในระดับใด และเหมาะสมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ใด

ดังนั้นค่าตัวประกอบแสงอาทิตย์ที่ 5 ถึง 15 หน่วยจึงต่ำที่สุดที่มีอยู่ เหมาะสำหรับผิวคล้ำ สามารถใช้ในฤดูหนาว ป้องกันแสงแดด แนะนำให้ใช้ในชีวิตประจำวัน

ค่าพลังงานแสงอาทิตย์ 20-30 ยูนิตเป็นระดับการป้องกันโดยเฉลี่ย แนะนำให้ใช้เวลาอยู่บนชายหาด

การป้องกันระดับสูง - ตัวบ่งชี้ 45-50 ยูนิต สะท้อนรังสีดวงอาทิตย์น้อยกว่า 100% เล็กน้อย ปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาได้อย่างน่าเชื่อถือ ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า spf 50+ ทุกวันเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและ/หรือผิวขาว สุดท้าย โดยเฉพาะถ้าไปทะเลครั้งแรกในช่วงฤดูว่ายน้ำใหม่

ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดขั้นสูงมีประโยชน์ในกรณีใดบ้าง?

มีสีผิวคล้ำ
หลังจากการบด การลอก และขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ บนผิวหนัง
โดยมีแสงแดดสม่ำเสมอในช่วงที่มีกิจกรรมสูงสุด (ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 16.00 น.)

ไม่ว่าคุณจะเลือกครีมเข้มข้นแค่ไหน ให้มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น!

สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้ออย่างรอบคอบเท่านั้น แต่ยังต้องทดสอบบนผิวหนังด้วย มักพบในครีมกันแดด สารเคมี,ดูดซับรังสียูวี (PABA, avobenzone, oxybenzone) อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดอาการแพ้ต่อผิวหนังได้

ครีมราคาไม่แพงประกอบด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ ส่วนประกอบที่ก่อให้เกิดสิว (ไอโซโพรพิล ไมริสเตต, ลอเรธ-4, กรดลอริก ฯลฯ) ที่ไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนัง ทำให้เหนียวเหนอะหนะและเป็นมัน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้ผลในด้านการป้องกันแสงแดด

การเลือกครีมตามลักษณะที่ปรากฏของคุณ

ผมและดวงตาสีอ่อน ผิวนุ่ม - ลักษณะแบบสลาฟที่ต้องการ การป้องกันที่แข็งแกร่งจากดวงอาทิตย์ ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF40\45\50 เหมาะสม

หากผมสีเข้มและผิวสีอ่อน ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาสำหรับผู้ที่มีข้อมูลดังกล่าวไม่สูง ดังนั้นการป้องกันด้วย SPF15\20\25 จึงเหมาะสำหรับพวกเขา

ผม ผิวหนัง และดวงตาสีเข้ม - รังสีจากดวงอาทิตย์ไม่เป็นอันตรายในแง่ของความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องปกป้องผิวจากแสงแดด และครีมกันแดดที่มีค่า SPF8\10 ก็สามารถช่วยได้

ลักษณะที่ปรากฏทุกประเภท แต่เป็นผิวที่ไม่แน่นอนมาก มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและการผลัดเซลล์ผิว - ครีมที่มีค่า spf สูง (40-50 ยูนิต) เหมาะสม

ครีมกันแดดทาหน้าสำหรับผิวที่มีปัญหา

ผิวที่มีปัญหาต้องใช้ครีมกันแดดแบบพิเศษ หากคุณมีสิว สิว หรือมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว หากผิวของคุณมันหรือกำลังรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ กรด เรตินอยด์ และสารอื่นๆ ก็ควรใช้ครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิวจะดีกว่า แน่นอนว่าการก่อให้เกิดสิวนั้นเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน แต่ครีมดังกล่าวยังคงมีกฎข้อหนึ่งที่ไม่อาจหยุดยั้งได้ มีคุณสมบัติดูดซับได้ดีเยี่ยมโดยไม่อุดตันรูขุมขน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักผลิตในรูปของเซรั่ม ของเหลว สเปรย์ หรือเพียงครีมเนื้อบางเบา

เคล็ดลับอีกอย่างสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวคือการเลือกครีมกันแดดจากแบรนด์และไลน์ที่คุณมักใช้ในบ้าน ชีวิตประจำวัน.

ครีมกันแดดสำหรับทุกวัน: ภายใต้เครื่องสำอาง

อนิจจา ฤดูร้อนไม่ได้หมายความว่าเราจะเพลิดเพลินไปกับแสงแดดริมทะเลเป็นเวลาสามเดือน อย่างไรก็ตามทั้งผู้ที่ทำงานและผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่ค่อยมีแสงแดดจะต้องทาครีมกันแดด เชื่อกันว่าแม้แต่รังสีก็สามารถทำร้ายผิวได้แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ ดังนั้นจึงควรเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าทุกวันก่อนแต่งหน้า หลังจากที่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีค่า spf และเนื้อสัมผัสที่ต้องการแล้ว หลายๆ คนก็เกิดคำถามว่า “ทาอย่างไร - ขณะแต่งหน้าหรือทาทับ?” ที่นี่คุณต้องคำนึงถึงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ด้วย ครีมที่มีการกรองทางกายภาพจะสะท้อนแสงอาทิตย์ ดังนั้นจึงควรทาทับเครื่องสำอาง การกรองประเภททางเคมีเกี่ยวข้องกับการแทรกซึมของตัวกรองใต้ชั้น corneum ของผิวหนัง + การดูดซึมอนุมูลในเซลล์ ครีมนี้ควรทาใต้เครื่องสำอาง

ตอนนี้อยู่ระหว่างการผลิต เครื่องสำอางไม่ว่าจะเป็นรองพื้น แป้ง เดย์ครีม ฯลฯ พร้อมด้วย spf หากคุณใช้เครื่องสำอางประเภทนี้ในฤดูร้อน คุณไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดทุกวันขณะแต่งหน้า

คุณกำลังสงสัยว่าจะเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับใบหน้าของคุณในแต่ละวันอย่างไร? ชาวเน็ตหลายคนในรีวิวเรียกครีมกันแดดที่มีปัจจัยถึง 50

ครีมหรือสเปรย์ - ไหนดีกว่ากัน?

นี่เป็นอีกคำถามที่พบบ่อยเมื่อเลือกครีมกันแดด ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับเรื่องนี้ แต่แต่ละวิธีก็มีข้อดีในตัวเอง เราได้พูดไปแล้วเกี่ยวกับครีม - พวกมันแตกต่างกันไปตามประเภทและลักษณะของผิว

สเปรย์นั้นง่ายกว่าและง่ายต่อการทาบนผิวหนังโดยที่คุณไม่ต้องสัมผัสด้วยมือ ตอนนี้คุณสามารถหาสเปรย์กันน้ำได้แล้ว แต่การป้องกันประเภทนี้:

ก) ไม่ประหยัด (การบริโภคสูง)

b) ประกอบด้วยตัวกรองสารเคมีเป็นหลัก ซึ่งไม่เหมาะสำหรับผิวแห้งและมีปัญหา เป็นต้น

ทาครีมกันแดดอย่างไรให้ถูกวิธี?

ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดมักจะระบุวิธีใช้เสมอ อย่างไรก็ตาม เราขอเตือนคุณถึงกฎพื้นฐาน: คุณต้องทาครีมที่บ้าน 30 นาที (+\- 10) ก่อนออกไปข้างนอก

ภายใต้รังสีที่แผดเผา เหงื่อจะชะล้างครีมบางส่วนออกไปแม้ว่าคุณจะไม่ได้ว่ายน้ำ (หากคุณใช้เวลาอยู่บนชายหาดหรือไปเที่ยวพักผ่อน) ดังนั้นจึงแนะนำให้ทาชั้นป้องกันใหม่ทุกๆ สองชั่วโมง

ทุกเย็นคุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและสครับสูตรอ่อนโยน

หากครีมกันแดดครั้งถัดไปไม่จบฤดูกาลก็จะไม่สามารถใช้ในฤดูกาลหน้าได้อีกต่อไป

เมื่อต้นฤดูกาลอย่าปล่อยทิ้งปริมาณของท่อ การใช้จะเกิดบ่อยครั้งเพราะครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าสามารถทาได้ทั้งบริเวณไหล่และบริเวณใต้คอ

เครื่องจ่ายที่สะดวกเป็นข้อดีอีกประการหนึ่งสำหรับครีมกันแดดชนิดนี้หรือชนิดนั้น

องค์ประกอบเป็นสิ่งสำคัญ - ประสิทธิภาพของครีมที่เลือกนั้นขึ้นอยู่กับมัน องค์ประกอบควรมีตัวกรอง เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์ อะโวเบนโซน และสังกะสี

หากคุณมีความต้องการพิเศษ ให้เลือกครีมที่เหมาะสม: ต่อต้านริ้วรอย สำหรับผิวแห้ง - ให้ความชุ่มชื้น สำหรับผิวแพ้ง่าย/มีปัญหา ฯลฯ แบรนด์ที่มีชื่อเสียงหลายแห่งจัดหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

เคล็ดลับ 1

สถานะของสุขภาพและผิวพรรณเป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด หากคุณไม่ชอบผิวของตัวเอง คุณไม่ควรคาดหวังในทันทีว่าคุณจะสามารถเรียกหน้าแดงกลับมาได้ด้วยการไปพบแพทย์ด้านความงาม แม้ว่าคุณจะทำเช่นนั้น แต่ก็อาจใช้เวลาไม่นานก็ตาม หลังจากนั้นสักพักทุกอย่างจะกลับสู่ที่เดิม ควรไปพบแพทย์จะดีกว่า ท้ายที่สุดแล้ว สภาพผิวของคุณเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของคุณ ดังนั้นก่อนอื่นควรตรวจสอบระบบย่อยอาหารและระบบประสาทก่อน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีกระเพาะอาหารและลำไส้ที่ไม่แข็งแรง มักจะทำให้เกิดสิวเรื้อรัง และผิวของคุณจะดูเหนื่อยล้าและ สีเทา- ผิวที่มีสีเหลืองบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับ สัญญาณที่คล้ายกันจะมาพร้อมกับการตะกรันทั่วไปในร่างกาย เพียงไปพบแพทย์และรับการรักษาที่จำเป็นตั้งแต่ต้นจนจบ คุณก็สามารถวางใจในขั้นตอนที่เหลือเพื่อรับประกันว่าจะนำคุณไปสู่เป้าหมายได้

สำหรับ การดูแลที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้าของคุณ เริ่มต้นทุกเช้าด้วยน้ำผลไม้คั้นสดสักแก้ว: ผลไม้หรือผัก หากคุณไม่ชอบน้ำผักแยกกัน คุณสามารถผสมกับน้ำผลไม้ในปริมาณเท่าๆ กัน เช่น ส่วนผสมของน้ำแอปเปิ้ลและน้ำแครอท น้ำผลไม้บางชนิดไม่สามารถดื่มได้โดยไม่ต้องเติมน้ำ เช่น น้ำบีทรูท การดื่มน้ำผลไม้ไม่เพียงแต่ได้รับวิตามินเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นผิวสีแทนได้อย่างมีประสิทธิภาพในแก้วเดียวอีกด้วย! นอกจากน้ำผลไม้แล้ว คุณต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นตลอดทั้งวัน ปริมาณน้ำรายวันคำนวณโดยสูตร - น้ำ 30 มล. ต่อน้ำหนักคน 1 กิโลกรัม เช่น หากคุณมีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.8 ลิตรต่อวัน แต่วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับเครื่องดื่มอย่างชาหรือกาแฟ เนื่องจากไม่ได้มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณดี บางคนไม่ชอบดื่มน้ำบริสุทธิ์ ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยลงไปในน้ำเพื่อเพิ่มรสชาติได้ น้ำนี้ดับกระหายได้ดีมีผลดีต่อผิวและเติมพลังได้ดี!

เคล็ดลับ 2

สิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากคุณมีความเครียดในที่ทำงานหรือสถานการณ์ครอบครัวที่ตึงเครียดอยู่เสมอ คุณมักจะต้องสอบ ทั้งหมดนี้ทิ้งร่องรอยไว้บนใบหน้าของคุณ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และร่างกายดูเหมือนจะปิดกั้นออกซิเจนที่มีไว้สำหรับผิว ทำให้ไม่สวยและหมองคล้ำ โชคดีมี การรักษาแบบสากลซึ่งช่วยให้เราฟื้นฟูสุขภาพผิวที่ดีได้คือการนอนหลับ เท่านั้น ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและการนอนหลับที่ดีร่วมกันช่วยปรับปรุงความสว่างและเนื้อสัมผัสของผิวของเรา โคโค ชาแนล ยังกล่าวอีกว่า “...จะสวย ผู้หญิงจำเป็นต้องมี...หมอน” เพราะระหว่างการนอนหลับผิวจะได้รับการฟื้นฟูและต่ออายุ ในระหว่างการนอนหลับ ระบบประสาทของเราจะพักผ่อนดังนั้น จะต้องระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการนอนหลับลึกและสดชื่น นอนไม่พอผิวก็แย่ เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ คุณสามารถใช้การฝึกอัตโนมัติเพื่อการผ่อนคลาย: “ฉันนอนเงียบๆ ฉันรู้สึกสบายใจและดี ร่างกายผ่อนคลาย ฉันหายใจอย่างสงบและสม่ำเสมอ ฯลฯ” อย่าพึ่งเครื่องสำอางที่ปกปิดผลจากการอดนอนเพียงเล็กน้อย แต่อย่าทำอะไรเพื่อปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากการอดนอน คุณต้องนอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ ทุกคนมีความต้องการของตัวเองตั้งแต่ 7 ถึง 9 ชั่วโมง ดังนั้นจงคำนวณความต้องการของคุณให้แน่ชัด

ในการดูแลผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสม ต้องแน่ใจว่าได้ล้างเครื่องสำอางออกอย่างหมดจดก่อนเข้านอน โดยใช้คลีนเซอร์พิเศษ: โฟม นม โทนเนอร์ คุณไม่ควรใช้น้ำประปาเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ โดยเฉพาะน้ำแร่หรือน้ำร้อน มีเพียงผิวที่ทำความสะอาดแล้วเท่านั้นที่จะสามารถผ่อนคลายและนำทรัพยากรทั้งหมดไปฟื้นฟู

เคล็ดลับ 3

ความเครียดส่งผลเสียต่อสภาพผิว การขาดวิตามินซียังมีอิทธิพลอย่างมากต่อการแสดงสัญญาณภายนอกของความเครียดทางจิต เนื่องจากความต้องการของร่างกายในช่วงที่มีความเครียดเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในชีวิตประจำวัน ความเครียดเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสิ้นเชิง ปัญหาไม่ใช่ความเครียด แต่เป็นปฏิกิริยาของเราต่อมัน ด้วยการเรียนรู้ที่จะมีทัศนคติเชิงบวกต่อการแสดงออกภายนอก คุณสามารถป้องกันตัวเองจากกระบวนการที่เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด เพื่อขจัดผลกระทบของความเครียด คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย โดยคุณสามารถอาบน้ำในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายพร้อมเทียนหอมและดนตรีผ่อนคลาย การทำสมาธิมีผลดี - วันละ 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว เพื่อช่วยให้ผิวเครียด คุณสามารถซื้อเครื่องสำอางต่อต้านความเครียดได้ ในความคิดของฉัน วิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบของความเครียดคือการจ็อกกิ้งตอนเช้าท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ การอุทิศเวลาเพียง 20 นาทีต่อวันจะทำให้ร่างกายอิ่มด้วยออกซิเจน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และในที่สุดจะมีอารมณ์ดีและร่าเริง สิ่งสำคัญคือการละทิ้งความเกียจคร้านและก้าวแรกออกจากเตียงเพื่อพิชิตสนามกีฬาที่ใกล้ที่สุด

หากคุณจริงจังกับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เช่น สูบบุหรี่ เลิก แต่ถ้าไม่ ก็อย่าเริ่มต้น และพยายามอย่าอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่ มิฉะนั้น การสูบบุหรี่จะลบล้างความพยายามที่ดีทั้งหมดของคุณ

เคล็ดลับ 4

ขั้นตอนที่ตรงกันข้ามเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างหลอดเลือด รวมถึงขั้นตอนที่รับผิดชอบต่อผิวพรรณด้วย หนึ่งในนั้นคือโรงอาบน้ำ เอฟเฟกต์ของ “ห้องอบไอน้ำ” ปรากฏขึ้นภายในไม่กี่นาที ในการอาบน้ำเนื่องจากมีเหงื่อออกมากทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังเพิ่มขึ้นซึ่งไหลไปที่ใบหน้าส่งผลให้ร่างกายปลอดจากสารพิษตามธรรมชาติ หลังห้องอบไอน้ำ ว่ายน้ำในสระหรือแม่น้ำก็ดี แต่ถ้าทำไม่ได้ ก็แค่ทำให้ตัวเองเปียก น้ำเย็น- ความแตกต่างนี้เป็น "เครื่องจำลองหลอดเลือด" ประเภทหนึ่ง ผลที่ทำให้ชุ่มชื่นกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย เสริมสร้างหลอดเลือด และมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

ขั้นตอนการเปรียบเทียบรายวันที่ยอดเยี่ยมคือการล้างด้วยก้อนน้ำแข็ง เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถแช่แข็งได้ไม่เพียงแค่น้ำเท่านั้น แต่ยังสามารถแช่สมุนไพรหรือน้ำผลไม้และผลเบอร์รี่ได้อีกด้วย แต่ขั้นตอนนี้มีข้อห้าม: สำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียควรงดเว้นจากสิ่งนี้จะดีกว่า

เคล็ดลับ 5

ผิวไม่เพียงได้รับผลกระทบจากจุลภาคของเลือดเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพของผิวหนังด้วย เมื่อผิวมีสุขภาพที่ดี เรียบเนียนและสม่ำเสมอ พื้นผิวของมันจะยอมให้แสงส่องผ่านผิวหนังได้อย่างง่ายดายและกระจายอย่างสม่ำเสมอ หากเนื้อผิวไม่สม่ำเสมอ รังสีแสงจะกระจายภายในผิวหนังได้ไม่ดี และทำให้ผิวหนังหมองคล้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จำเป็นต้องขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกเป็นประจำ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้สครับ การลอกผิว ดูแลตัวเองที่บ้าน หรือใช้บริการของร้านเสริมสวยก็ได้ หลังจากขั้นตอนนี้ ชั้นหนังกำพร้าที่ตายแล้วด้านบนจะถูกกำจัดออก และผิวจะเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น

เพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและกระจ่างใสอยู่เสมอ จำเป็นต้องได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้น นี่คือสูตรหนึ่งที่ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ นี่คือมาส์กพิเศษที่ทำจากใบว่านหางจระเข้ซึ่งต้องทำทุกสัปดาห์ ส่งผลให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดีราวกับเปล่งประกายจากภายใน ในการเตรียมมาส์ก ให้ใช้ใบว่านหางจระเข้ 2 ใบแล้วเอาออก ชั้นบนสุดปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาความชื้นให้ได้มากที่สุด วางบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออก น้ำอุ่น- เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์

และสุดท้ายอีกหนึ่ง คำแนะนำ . พยายามโกรธให้น้อยลง แล้วคุณก็จะมีความสุขทั้งกับตัวเองและคนอื่นๆ ด้วยความสดใสสุขภาพดี ท้ายที่สุดอารมณ์เชิงลบที่สะสมทุกวันจะปรากฏบนใบหน้าอย่างแน่นอนในขณะที่รอยยิ้มที่สดใสและ อารมณ์ดีจะเปล่งแสงมหัศจรรย์ภายในออกมาเสมอซึ่งไม่สามารถแทนที่ด้วยขั้นตอนใดๆ ได้