สับเปลี่ยนเมลเบิร์น(สับเปลี่ยน) - สไตล์โมเดิร์นการเต้นรำที่เกิดขึ้นในยุค 80 ในออสเตรเลียในเมืองเมลเบิร์น การสับเปลี่ยนประกอบด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโดยแทบไม่ต้องยกเท้าขึ้นจากพื้น เหมือนกับว่ากำลังเลื่อนไปตามพื้น พวกเขาเต้นแบบสุ่มตามดนตรีสมัยใหม่ (สไตล์ฮาร์ด)

ประวัติความเป็นมา

การสับเปลี่ยนเป็นหนึ่งในการเต้นรำหลายรูปแบบที่เกิดขึ้นในยุคดนตรีเอซิดเฮาส์ เมื่อเวลาผ่านไป แนวเพลง Acid House มีความหลากหลายมากขึ้น และแบ่งออกเป็นสองสไตล์ย่อยที่มีปรัชญาเดียวกัน นั่นคือ Back-Step Shuffle การสับเปลี่ยนยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องในไนท์คลับในเมลเบิร์นและฉากที่คลั่งไคล้อื่นๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีกิจกรรม คลับ และชุมชนหลายแห่งมีส่วนร่วมในการพัฒนารูปแบบการเต้นรำนี้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา

การเต้นรำนี้เริ่มได้รับการส่งเสริมโดยดีเจและผู้ร่วมปาร์ตี้จากประเทศอื่นๆ ที่มาร่วมงานรื่นเริงในออสเตรเลียในเมลเบิร์น พวกเขาเต้นสับเปลี่ยนไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน แต่เพื่อตัวพวกเขาเอง เพื่อความสนุกสนานและการแสดงออก ในระหว่างการฝึก นักสับไพ่มืออาชีพจะทำให้นักเต้นแต่ละคนมีสไตล์เป็นของตัวเองและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

นักเต้นบางคนโรยแป้งฝุ่นบนฟลอร์เต้นรำเพื่อให้เท้าของพวกเขาเลื่อนได้ง่ายขึ้น ดังนั้นความเร็วในการเลื่อนจึงเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามบางไม้กอล์ฟยังคงโรยแป้งฝุ่นบนพื้น

ตั้งแต่ปี 2002 เป็นต้นมา การสุ่มเริ่มได้รับการส่งเสริมอย่างแข็งขันจากสื่อมวลชน วิทยุ โทรทัศน์ หนังสือพิมพ์ และสื่ออื่นๆ มีการเปิดเผยเนื้อหามากมายเกี่ยวกับการเต้นรำนี้: จากบทความทั่วไป บันทึกในหนังสือพิมพ์และวิทยุกระจายเสียง ไปจนถึงดีวีดีที่มีประวัติและการฝึกฝนการเต้นรำนี้

คุณสมบัติของการเต้นรำและตัวเลขพื้นฐาน

1. การเคลื่อนไหวที่สำคัญที่สุดของการสุ่มคือ Running man เท้าข้างหนึ่งลุกขึ้นจากตำแหน่ง "รอ" แล้วก้าวไปข้างหน้า ในขณะที่เท้าอีกข้างหนึ่งเลื่อนไปข้างหลังพร้อมกัน จากนั้นเท้าที่อยู่ด้านหลังอยู่แล้วก็เลื่อนไปยังตำแหน่งเดิมและเท้าที่อยู่ข้างหน้าจะถอยกลับ กระบวนการนี้ทำซ้ำตามจังหวะดนตรี

2.T-movement - ผู้สับเปลี่ยนไปทางขวาด้วยเท้าซ้ายจากนั้นไปทางซ้าย เท้าข้างนี้จะขยับไปทางซ้ายและขวาเท่านั้น ส่วนเท้าขวาจะขยับขึ้นและลง การผสมผสานการเคลื่อนไหวนี้ควรจะคล้ายกับตัวอักษร T การเคลื่อนไหวนี้เป็นที่นิยมที่สุดในหมู่นักสับเปลี่ยน

3.Slide - เพียงแค่เลื่อนการเคลื่อนไหวไปตามพื้น

4.หมุน - อาจเป็น "ปกติ" หรือ "กลับหัว" ซึ่งก็คือในทางกลับกัน การเลื่อนแบบปกติจะดำเนินการเพื่อหมุนตัวเครื่องตามเข็มนาฬิกา การเลื่อนแบบกลับด้านเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ทวนเข็มนาฬิกา ม้วนหนังสือทั้งสองม้วนจะดำเนินการแบบสุ่มตามลำดับระหว่างการเต้นรำ

5.เตะ - ตีเท้าบนพื้นหรือกลางอากาศ เท้าข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้า เท้าอีกข้างกระทบพื้นหรืออากาศอยู่ที่ตำแหน่งของเท้าแรก เมื่อเท้าแรกก้าว เท้าที่สองจะกระทบกับเท้าแรก ความสูงของขาที่กระแทกอาจต่ำหรือสูงก็ได้ (เข่าสูงเกือบถึงเอว) จุดเตะมีความสมดุลและควบคุมได้

ในตอนแรกในช่วงปลายทศวรรษที่ 80 ในเมลเบิร์น มีการเต้นแบบสุ่มไปยังเพลง Acid House และเพลง House ทั่วไป (คลาสสิก) ในช่วงต้นทศวรรษที่ 90 พวกเขาเริ่มเต้นเพลง Trance จากนั้นความเร็วของการเต้นนี้ก็เพิ่มขึ้น ในปี 2550 ในเมลเบิร์น พวกเขาเริ่มเต้นแนวฮาร์ดแทรนซ์ ฮาร์ดสไตล์ ฮาร์ดเฮาส์ ไทรบัลเฮาส์ เทคโน และฮาร์ดเทคโน

เกี่ยวกับสื่อวิกิพีเดีย

ต้นฉบับนำมาจาก logik_logik วี

Shuffle เป็นการเต้นที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก

Shuffle เป็นสไตล์การเต้นรำที่มีพื้นเพมาจากออสเตรเลีย มันค่อนข้างยากที่จะบอกว่ามันปรากฏตัวเมื่อใด แต่ตามธรรมเนียมแล้วรูปลักษณ์ของมันมีความเกี่ยวข้องกับปาร์ตี้คลั่งไคล้ในช่วงปลายยุค 80 เมื่อกรดเฮาส์และเทคโนเริ่มเล่นครั้งแรกในคลับในเมลเบิร์น จากนั้นผู้คนก็เต้นกัน ดนตรีคลับที่เป็นกรดไม่รู้วิธีการ และผู้คนก็เริ่มผสมผสานขั้นตอนที่ยากกับสไตล์ต่างๆ เช่น ป็อปปิ้ง พังทลาย ขุดเหมือง ฯลฯ เป็นผลให้ทิศทางการเต้นรำใหม่ปรากฏขึ้น - เมลเบิร์นสับเปลี่ยน

ตามกฎแล้วจะมีการเต้นรำเฉพาะในคลับซึ่งพื้นมักจะโรยด้วยแป้งฝุ่นเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มการร่อน แต่ปรากฏการณ์นั้นเองก็คือ เมื่อแป้งฝุ่นจากการเตะหลายร้อยครั้งลอยขึ้นเหนือฟลอร์เต้นรำ และผู้คนก็สลบไปท่ามกลางควันไฟ จนไม่สามารถแสดงออกมาเป็นคำพูดได้ มันเป็นการคลั่งไคล้ และผู้คนก็รู้สึกได้เมื่อมาถึงออสเตรเลีย

ใช่ มันเป็นสไตล์การเต้นที่คลั่งไคล้ มันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับท้องถนนและการแข่งขัน แต่เพื่อที่จะระเบิดฟลอร์เต้นรำและสลายไปในการเต้น ทุกอย่างตั้งแต่เสื้อผ้าและทรงผมไปจนถึงสไตล์การเต้นต่างกรีดร้องอย่างแท้จริง

แต่ถึงกระนั้น เรามาลองเน้นสไตล์หลักที่นักสับเปลี่ยนมืออาชีพมักจะพูดถึง:

สไตล์ออสเตรเลีย (AUS) - หลัก ทิศทางแรกของการสุ่มเพลงที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน มีหลายประเภท เช่น สไตล์ฮาร์ด (ที่นิยมมากที่สุด ลำตัวเอียงเล็กน้อย), นุ่ม (ตัวตรง, เลื่อนได้เหนือกว่าผลกระทบ), โรงเรียนใหม่ (ตัวตรงสลิปเยอะงานมือ) โรงเรียนเก่า(แบบนุ่มนวลแทบไม่ต้องใช้แขนและลำตัวเลย), เพียว (แทนที่จะใช้รันนิ่งแมนจะใช้แต่เทชก้าเท่านั้น)

สไตล์มาเลเซีย (MAS) - ปรากฏในภายหลังในมาเลเซียและเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็ว แบ่งเป็น SOFT (อ่อน ใช้งานเฉพาะแขนเท่านั้น ไม่มีลำตัว), HARD (แข็ง ลำตัวและแขนทำงานตลอดเวลา), STOMP (ลำตัวเอียง), PURE (ใช้ T แทน RM, กระโดด และ ใช้การหมุน), OLDSCHOOL (RM ทำที่ส้นเท้า, T ไม่ได้ทำ 3-4 ครั้งเหมือนในรูปแบบอื่น แต่ 7 ครั้งขึ้นไป)

วันนี้การสุ่มเพลงได้รับการโปรโมตโดยดีเจจากคลับทุกประเภทรวมถึงผู้ที่มาปาร์ตี้มากที่สุด ประเทศต่างๆ- การสุ่มเป็นการเต้นรำที่ค่อนข้างหลากหลาย และนักเต้นแต่ละคนสามารถนำองค์ประกอบของตนเองมาได้ ซึ่งทำให้การเต้นรำมีความสดใส มีเอกลักษณ์ และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

Shuffle เป็นสไตล์การเต้นรำที่มีพื้นเพมาจากออสเตรเลีย มันค่อนข้างยากที่จะบอกว่ามันปรากฏตัวเมื่อใด แต่ตามธรรมเนียมแล้วรูปลักษณ์ของมันมีความเกี่ยวข้องกับปาร์ตี้คลั่งไคล้ในช่วงปลายยุค 80 เมื่อกรดเฮาส์และเทคโนเริ่มเล่นครั้งแรกในคลับในเมลเบิร์น จากนั้นผู้คนก็เต้นกัน ดนตรีคลับที่เป็นกรดไม่รู้วิธีการ และผู้คนก็เริ่มผสมผสานขั้นตอนที่ยากกับสไตล์ต่างๆ เช่น ป็อปปิ้ง พังทลาย ขุดเหมือง ฯลฯ เป็นผลให้ทิศทางการเต้นรำใหม่ปรากฏขึ้น - เมลเบิร์นสับเปลี่ยน

ตามกฎแล้วจะมีการเต้นรำเฉพาะในคลับซึ่งพื้นมักจะโรยด้วยแป้งฝุ่นเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มการร่อน แต่ปรากฏการณ์นั้นเองก็คือ เมื่อแป้งฝุ่นจากการเตะหลายร้อยครั้งลอยขึ้นเหนือฟลอร์เต้นรำ และผู้คนก็สลบไปท่ามกลางควันไฟ จนไม่สามารถแสดงออกมาเป็นคำพูดได้ มันเป็นการคลั่งไคล้ และผู้คนก็รู้สึกได้เมื่อมาถึงออสเตรเลีย

ใช่ มันเป็นสไตล์การเต้นที่คลั่งไคล้ มันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับท้องถนนและการแข่งขัน แต่เพื่อที่จะระเบิดฟลอร์เต้นรำและสลายไปในการเต้น ทุกอย่างตั้งแต่เสื้อผ้าและทรงผมไปจนถึงสไตล์การเต้นต่างกรีดร้องอย่างแท้จริง

แต่ถึงกระนั้น เรามาลองเน้นสไตล์หลักที่นักสับเปลี่ยนมืออาชีพมักจะพูดถึง:

สไตล์ออสเตรเลีย (AUS) - หลัก ทิศทางแรกของการสุ่มเพลงที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน มีหลายประเภท เช่น สไตล์ฮาร์ด (ที่นิยมมากที่สุด ลำตัวเอียงเล็กน้อย), นุ่ม (ตัวตรง, เลื่อนได้เหนือกว่าผลกระทบ), โรงเรียนใหม่ (ตัวตรง สไลด์เยอะ งานมือ), Old School (แบบอ่อนๆ แทบไม่ใช้แขนและตัว), Pure (แทนที่จะใช้รันนิ่งแมนกลับใช้เทชก้าเท่านั้น)

สไตล์มาเลเซีย (MAS) - ปรากฏในภายหลังในมาเลเซียและเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็ว แบ่งเป็น SOFT (อ่อน ใช้งานเฉพาะแขนเท่านั้น ไม่มีลำตัว), HARD (แข็ง ลำตัวและแขนทำงานตลอดเวลา), STOMP (ลำตัวเอียง), PURE (ใช้ T แทน RM, กระโดด และ ใช้การหมุน), OLDSCHOOL (RM ทำที่ส้นเท้า, T ไม่ได้ทำ 3-4 ครั้งเหมือนในรูปแบบอื่น แต่ 7 ครั้งขึ้นไป)

ปัจจุบัน ดีเจจากคลับทุกประเภท รวมถึงผู้ที่มาปาร์ตี้จากประเทศต่างๆ โปรโมตเพลงสุ่ม การสุ่มเป็นการเต้นรำที่ค่อนข้างหลากหลาย และนักเต้นแต่ละคนสามารถนำองค์ประกอบของตนเองมาได้ ซึ่งทำให้การเต้นรำมีความสดใส มีเอกลักษณ์ และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

เช่นเดียวกับสิ่งที่สนุกและน่าสนใจที่สุดในโลก การแสดงแบบสุ่มปรากฏขึ้นโดยบังเอิญบนเวทีแห่งหนึ่งในเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย

เรื่องนี้เกิดขึ้นระหว่าง เทศกาลดนตรีในช่วงปลายยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา

การเต้นรำเป็นผลผลิตจากวัฒนธรรมคลับและใต้ดิน ไม่มีการแบ่งแยกการเคลื่อนไหวระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย และฉากที่เรียบง่ายทำให้สามารถแสดงออกบนฟลอร์เต้นรำได้

และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีอีกด้วย

รวบรวม วิดีโอที่ดีที่สุดบทเรียนเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การเต้นรำแบบสุ่มที่บ้าน

shuffle คืออะไรและจะเรียนรู้การเต้นที่บ้านได้อย่างไร?

พื้นฐานของการเคลื่อนไหวของการเต้นรำนี้คือการเคลื่อนไหวจากส้นเท้าสู่ปลายเท้าอย่างรวดเร็ว

"สับ" แปลจากภาษาอังกฤษแปลว่า "เลื่อนเท้าไปตามพื้น" หรือ "สับเปลี่ยน"

คำนี้เองที่ทำให้ชื่อการเต้นรำ ตอนแรกจะเต้นเป็นเพลงบ้านกรด วันนี้ - สำหรับดนตรีอิเล็กทรอนิกส์

การสุ่มเพลงสมัยใหม่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิดีโอยอดนิยมของ LMFAO ในปี 2009 สำหรับเพลง "Party Rock Anthem"

การเต้นรำนั้นแบ่งออกเป็นสองประเภท: ออสเตรเลียและมาเลเซีย (ทันสมัยกว่า)

เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ค่อนข้างง่าย

แต่นี่เป็นเพียงการมองแวบแรกเท่านั้น - ในการที่จะเป็นดาราปาร์ตี้ตัวจริง คุณจะต้องฝึกฝนอย่างหนักมากกว่าหนึ่งสัปดาห์

คำแนะนำ: เมื่อเริ่มเรียนอย่าเลือกดนตรีที่หนักแน่นและมีไดนามิกทันที งานของคุณคือเรียนรู้วิธีที่จะตกอยู่ภายใต้จังหวะ หากต้องการเต้นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานด้วยเครื่องหมายบวก

วิธีการเรียนรู้การเต้นแบบสุ่มที่บ้าน - การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

"รันนิ่งแมน"

การเคลื่อนไหวหลักของการสับเปลี่ยนคือการเลื่อนขั้นไปมาและจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

รากฐานนี้ชวนให้นึกถึงการเดินบนดวงจันทร์ของ Michael Jackson และวิดีโอของกลุ่ม "Car-Man" จากยุค 90 ที่โหดร้ายอย่างคลุมเครือเรียกว่า "Running Man"

วิดีโอด้านล่างจะกระตุ้นให้คุณเริ่มเต้นอย่างแน่นอน:

เมื่อนักสับเปลี่ยน - นักเต้น - เคลื่อนไหวดูเหมือนว่าเขาจะไร้น้ำหนัก

คุณเต้นอยู่กับที่ เท้าข้างหนึ่งยกขึ้นและไปข้างหน้าในท่ารอ ส่วนอีกข้างเลื่อนไปด้านหลัง

จากนั้นเท้าหลังจะกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม เท้าหน้าจะกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม

งานของคุณคือตกอยู่ภายใต้จังหวะของดนตรี การผสมผสานการเคลื่อนไหวนี้ถือเป็นมาตรฐาน

เคล็ดลับ: ก่อนออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่าลืม เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก

นอกเหนือจากที่อธิบายไว้ข้างต้น การสับเปลี่ยนยังมีการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:

"ทีสเต็ป"

นักเต้นเคลื่อนไปทางขวาด้วยเท้าซ้ายจากนั้นไปทางซ้าย เท้าจะเคลื่อนไปทางซ้ายและขวาเท่านั้นตามหลัก "ไปมา"

ขณะเดียวกันเท้าขวาก็ขยับขึ้นลง การเคลื่อนไหวที่ผสมผสานกันนี้จะดำเนินการในรูปของตัวอักษร "T"

รองจาก Running Man การเคลื่อนไหวนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักสับเปลี่ยน.

"เตะ"

เป็นการเลียนแบบการเตะบนพื้นในอากาศ

ขาข้างหนึ่งตั้งอยู่ด้านหน้าเล็กน้อย ขาที่สองกระทบกับเท้าที่สอง

ยกเข่าขึ้นตามความสูงที่ต้องการ จุดปะทะจะต้องมีความสมดุลและควบคุมได้

"สไลด์"

ลักษณะการเลื่อนแบบปกติของ สไตล์ที่แตกต่างก็มีอยู่ในการสับเปลี่ยนด้วย

"สปิน"

พวกเขายังเลื่อนร่างกายไปรอบแกนหรือตามแนวแกนด้วย การเคลื่อนไหวระหว่างการเต้นรำจะดำเนินการอย่างวุ่นวายตามลำดับที่คุณรู้สึกสบายใจ

คำแนะนำ: ปัจจุบันมีการเคลื่อนไหวจำนวนมากจากสไตล์อื่นรั่วไหลไปสู่การสุ่ม - การเต้น การล็อค การเต้นรำแบบเหลว การเบรก ฯลฯ นักเต้นใช้องค์ประกอบที่สว่างที่สุดและรวมเข้าด้วยกันในรูปแบบอิสระ

การพัฒนาทิศทางการเต้น

เราได้เขียนไปแล้วข้างต้นว่าการสุ่มครั้งแรกปรากฏบนฟลอร์เต้นรำของออสเตรเลีย หลังจากนั้นได้เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและอพยพไปยังมาเลเซีย

ทุกวันนี้ ต้องขอบคุณความพยายามของดีเจชั้นนำของโลก ที่ทำให้เพลงนี้ถูกนำไปเต้นในคลับต่างๆ ทั่วโลกเพื่อแสดงออกถึงความเป็นตัวตน

คุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานของการสุ่มได้ด้วยตัวเอง เพราะสิ่งสำคัญในนั้นคือสไตล์เฉพาะตัวและเป็นเอกลักษณ์ของคุณ

แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนบทเรียนระดับมืออาชีพสักสองสามบทเรียนเพื่อทำความเข้าใจพื้นฐาน

คำแนะนำ: ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: นักเต้นหลายคนพรมแป้งโรยตัวลงบนพื้นเพื่อเพิ่มความลื่นไหลบนพื้น

สุดท้ายนี้ มีวิดีโอที่มีประโยชน์อีกรายการหนึ่งเกี่ยวกับวิธีเรียนรู้วิธีเต้นแบบสุ่มที่บ้านพร้อมบทช่วยสอนเป็นภาษารัสเซีย:

การเต้นรำแบบสุ่มเป็นสไตล์การเต้นรำสมัยใหม่ที่แพร่หลายต้องขอบคุณ Instagram และ Youtube ธรรมชาติของการสุ่มจะคล้ายกับการเต้นรำในคลับอื่นๆ: ล็อค, ป๊อปปิ้ง, เบรกเกอร์, เฮาส์, ฮิปฮอป ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถเรียนรู้ได้ในเวลาไม่กี่นาที

เลือกหลักสูตรออนไลน์ทั้งหมดแล้ว วิดีโอฟรีบทเรียนสำหรับฝึกซ้อมที่บ้านซึ่งจะช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้การเต้นรำแบบสับเปลี่ยนด้วยตนเองและผู้ที่กำลังเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง

เรื่องราว

การสับเปลี่ยนมีต้นกำเนิดในยุค 80 ในออสเตรเลียโดยอิงจาก เพลงแจ๊ส- ในขั้นต้น บ้านกรดปรากฏขึ้นในฉากใต้ดิน ซึ่งวางรากฐานสำหรับสองสาขา: สับและถอยหลัง ต้องขอบคุณผู้ที่มางานปาร์ตี้ คนแรกจึงได้รับความนิยมในไนต์คลับและปาร์ตี้สุดมันส์ ดิสโก้ และคอนเสิร์ตทันที ในตอนแรกพวกเขาแสดงเพลงเทคโน จากนั้นจึงแสดงเพลงเฮาส์และแทรนซ์ ด้วยการถือกำเนิดของอินเทอร์เน็ต สไตล์จึงครองโลก โรงเรียนปรากฏตัวและมีการแข่งขันประจำปี นักเต้นแต่ละคนนำสไตล์ของตัวเองมาสู่การเคลื่อนไหว

คุณสมบัติที่โดดเด่น

แปลจากภาษาอังกฤษ shuffle แปลว่า สับไปตามพื้น จากภายนอกดูเหมือนการเคลื่อนไหวขาอย่างกระฉับกระเฉง (การกระโดด) สลับกับช่องเลื่อนที่ชวนให้นึกถึงการเดินบนดวงจันทร์ของ Michael Jackson ด้วยเทคนิคสุดท้าย ทำให้เกิดความรู้สึกลอยตัวและไร้น้ำหนัก นักเต้นมักจะใช้แขนที่เข้มข้น การหมุนตัว การกระโดด และการแสดงท่าทาง กุญแจสำคัญสู่ความเป็นเอกลักษณ์ของการแสดงแต่ละครั้งคือการด้นสดและสไตล์ของคุณเอง ซึ่งได้รับการพัฒนาในระหว่างกระบวนการฝึกอบรม

สไตล์

การเต้นรำมีการตีความหลากหลายขึ้นอยู่กับภูมิศาสตร์ เพศของนักแสดง และลักษณะของการเคลื่อนไหวร่างกาย สไตล์ย่อยหลักคือออสเตรเลีย (สไตล์เมลเบิร์น, Aus) และมาเลเซีย (Mas) การแสดงของผู้หญิงบ่งบอกถึงความนุ่มนวลและความนุ่มนวลที่มากขึ้น ส่วนผู้ชาย - ความเฉียบคมและความแข็งแกร่ง รูปแบบแข็งโดดเด่นด้วยการเตะ การโน้มตัวไปข้างหน้าและการทำงานของแขน ในขณะที่รูปแบบอ่อนโดดเด่นด้วยการเลื่อนตัวตรงโดยไม่เกี่ยวข้องกับร่างกายส่วนบน รูปทรงการตัดเป็นประเภทย่อยที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันซึ่งมีองค์ประกอบขั้นบันไดแบบอิสระ

ดนตรี

ในความเป็นจริง คุณสามารถเต้นไปกับเพลงจังหวะเร็วที่มีจังหวะที่ชัดเจนและเข้าใจได้: ฟังก์ แร็พ ป๊อป เร้กเก้ ดั๊บสเต็ป ฮิปฮอป คุณสมบัติหลักคือความสามารถในการใส่ให้เข้ากับเพลงประกอบที่มีตัวละครในคลับหรือบนท้องถนน เป็นเรื่องปกติที่จะใช้ดนตรีอิเล็กโทรประกอบ: ดีปเฮาส์, แทรนซ์, ฮาร์ดเทคโน, ชนเผ่า นั่นคือเหตุผลที่การเต้นรำมักเรียกว่าการเต้นรำแบบแข็งหรือการเต้นรำแบบแข็ง

จะเริ่มตรงไหน

ก่อนชั้นเรียนเต้นรำใด ๆ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องวอร์มอัพ - ชุดขั้นตอนนำหรือการออกกำลังกายเป็นประจำพร้อมการพัฒนาข้อต่อหลักและการวอร์มอัพกล้ามเนื้อ โดยปกติการอบอุ่นร่างกายจะทำจากบนลงล่าง โดยเริ่มจากคอและแขน (การหมุนเป็นวงกลม) บริหารแกนกลาง (หมุนและงอ) และสิ้นสุดด้วยแขนขาส่วนล่าง (กระโดดและแกว่ง) การเริ่มต้นการฝึกที่ถูกต้องจะช่วยปกป้องคุณจาก microtraumas และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายอย่างหนักได้อย่างราบรื่น

เต้นยังไง.

การฝึกอบรมสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน: การเรียนรู้การกระโดดขั้นพื้นฐานและการแสดงด้นสด ลำดับการเต้นรำคือการรวมกันของห้าขั้นตอนพื้นฐานตามลำดับแบบสุ่ม เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเพิ่มแขนและทั้งร่างกายได้ สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้สไลด์ที่เติมการหยุดชั่วคราวระหว่างการกระโดดและพัฒนาความเร็วและความคล่องตัว ตามหลักการแล้ว ผู้ชมไม่ควรมีเวลาแยกแยะการเคลื่อนไหวของแต่ละบุคคล คุณสามารถเริ่มต้นอย่างช้าๆ โดยทำซ้ำตามลำดับที่ผู้สอนออนไลน์ติดตาม เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถสร้างการแสดงและแฟลชม็อบของคุณเองได้

องค์ประกอบของรันนิ่งแมน

สเต็ปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ “รันนิ่งแมน” ซึ่งเดิมมาจากฮิปฮอป จำลองการวิ่งแบบอยู่กับที่และแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน
1) ตำแหน่งเริ่มต้น – ขาขวาอยู่ข้างหน้า, ขาซ้ายอยู่ข้างหลัง
2) ในการกระโดดต่ำ เชื่อมต่อเท้าของคุณเข้าด้วยกัน โดยยกเข่าซ้ายขึ้น
3) ในการกระโดดเดียวกัน ให้กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น เปลี่ยนทุกอย่าง (ซ้ายหน้า)
4) ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 โดยยกเข่าขวาขึ้น
การเคลื่อนไหวสลับกันค่อยๆเร่งความเร็ว เมื่อคุณเริ่มรู้สึกมั่นใจในการ "วิ่ง" ให้เริ่มทดลอง: เพิ่มการเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ และเป็นวงกลม

ทีสเต็ป

ขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวสลับกันของเท้าซึ่งคล้ายกับโครงร่างของตัวอักษร T เครื่องสับเปลี่ยนจะเคลื่อนที่ไปตามเส้นทางรูปตัว T อย่างต่อเนื่องโดยทำดังต่อไปนี้:
เท้าข้างหนึ่งเคลื่อนไปทางซ้ายและขวาอย่างต่อเนื่องเหมือนลูกตุ้มไปมาในจังหวะเดียวกัน
แขนขาที่สองเลื่อนขึ้นและลง
เมื่อเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ต่างกัน สามารถเปลี่ยนขาได้ และยังสามารถเพิ่มการหมุนรอบแกนได้อีกด้วย

คุณสมบัติลักษณะ

นอกเหนือจากการกระโดดหลักแล้ว การเต้นรำยังถูกทำให้เจือจางด้วยเทคนิคที่น่าทึ่งอีกด้วย สไลด์ – การเคลื่อนไหวบนพื้นผิวในรูปแบบของสไลด์โดยไม่มีแรงโน้มถ่วง หมุน – เลื่อนและหมุนลำตัวตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาตามลำดับแบบสุ่ม เตะ - สลับการเตะโดยใช้เท้าบนพื้นและกลางอากาศ มีการดำเนินการหลายขั้นตอนและมีสไตล์จากประเภทยอดนิยมอื่นๆ: การบิด การละครใบ้ การเติมของเหลว การล็อค นักสับที่มีประสบการณ์จะคิดค้นการกระโดดและการเด้งของตัวเองขึ้นมา

สุ่มคู่

วิธีที่น่าสนใจในการแสดงคือเป็นคู่ ปฏิสัมพันธ์ของพันธมิตรจะขึ้นอยู่กับการซิงโครไนซ์ของฮ็อพ ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเป็นธรรมชาติ แต่ต้องปฏิบัติตามจังหวะทั่วไปและความสมมาตร ขั้นตอนการแสดงสลับกับการสัมผัสเท้ากัน การสับเปลี่ยนเป็นคู่เกี่ยวข้องกับการฝึกข้อต่อเบื้องต้นและการพัฒนารูปแบบสากลเพื่อประสิทธิภาพที่ประสานกันในเวลาต่อมา

การออกกำลังกายแบบสุ่มจะพัฒนาความอดทน ส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินหายใจ, ฝึกกล้ามเนื้อต้นขา น่อง และก้น ผลของการฝึกแบบอิสระนั้นคล้ายคลึงกับคลาสออกกำลังกาย