Взлет популярности кислородных коктейлей нельзя назвать спонтанным или неожиданным. С 60-х годов прошлого века они используются для лечебно-профилактических целей в поликлиниках и санаториях. Технология производства напитка стала так популярна, что его предлагают клиентам спортивных залов и просто поклонникам здорового образа жизни.

Кислородный коктейль - что это такое?

Зная, для чего нужен кислородный коктейль, первым делом стоит узнать, что он из себя представляет и чем полезен. Это пенообразная жидкость с легкой структурой, полезными добавками и ароматизаторами. Основа сама по себе не имеет вкусовых характеристик, поэтому ощущения от его употребления в пищу целиком зависят от всех остальных ингредиентов. Вкусовая основа может быть соком, фруктовым сиропом, травяным настоем или даже морсом. Чем полезен кислородный коктейль, так это способностью стать своеобразным подсластителем для лекарственных препаратов.

Чем полезен кислородный коктейль - мнение специалистов

Чтобы выяснить, полезен ли кислородный коктейль, учитывают мнение врачей и ученых. Они считают, что кислород в составе смеси абсолютно не похож на тот, который поступает в организм при дыхании. Он обогащен ионами, активизирующими химические реакции между разными компонентами состава. Во время взбивания в миксере или аэраторе формируется легкоусвояемая пена, становящаяся проводником для витаминов и лечебных экстрактов.

Кислородный коктейль - миф или реальность?

Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов. Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок. Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.

Перед тем, как решить, или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.

Кислородный коктейль - состав

В этом полезном напитке различают основные и дополнительные компоненты. Базовыми являются кислород и пенообразователь, способствующий его превращению в пузырьки. Используется исключительно кислород, подходящий под требования ГОСТ и международных норм. В качестве добавки-топпинга подходят соки, настойки, молоко. Кислородный коктейль, химический состав которого безопасен, может нанести вред, если в него добавить яичный белок. Белок сокращает срок годности с двух суток до нескольких часов и создает риск заболевания сальмонеллезом.

Как пить кислородный коктейль?

Средняя калорийность продукта составляет около 300 Ккал на 100 г. Встречаются и диетические рецепты, в которые включаются сиропы и отвары трав без сахара, тогда энергетическая ценность «пузырьков» снижается до 35-50 Ккал на 100 г. Например, корень солодки, желатиновые наполнители и отвар ромашки не вредят фигуре. В целом, ароматизаторы рекомендуется добавлять в кислородный коктейль только для взрослых и детей старше 5 лет, чтобы снизить риск аллергической реакции.

Получить от продукта максимальную пользу можно только зная, как принимать кислородный коктейль. Он назначается детям от двух лет, но его запрещено пить чаще одного-двух раз в день. Чтобы не нарушать слизистую желудка, напиток пьют небольшими глотками и спустя пару часов после еды. Курс может продолжаться 10-14 дней. Повторять прием можно спустя несколько месяцев.

Кислородный коктейль - плюсы и минусы

Полезные свойства кислородного коктейля неоценимы: причиной тому служит его уникальный состав. Среди его плюсов – повышение выносливости, бодрости, и общего самочувствия. Список болезней, при которых он полезен, не случайно так широк: смесь ингредиентов воздействует на множество процессов в человеческом организме. Напиток с пузырьками «консервированного воздуха» - самый простой способ предотвратить голодание мозга.

Чем бы полезен кислородный коктейль не был, его главным минусом остается невозможность применения в качестве основного лекарства. Он поддерживает внутренние органы во время лечения более серьезными препаратами, но сам не обладает достаточной силой для интенсивного лечения хотя бы одного известного заболевания. Он включен в реестр лечебных препаратов, но по действию похож на биологически активную добавку.

Кислородный коктейль для похудения

Каждая худеющая девушка хотела бы знать о том, чем богат кислородный коктейль, что дает он в сочетании с диетами. Жесткий низкокалорийный режим питания вызывает слабость, снижение концентрации внимания и сонливость. Здесь на помощь придет обогащенная пузырьками кислорода смесь: она снимает отеки, ускоряет метаболизм и придает энергичность. Для этих целей в состав должны быть включены: эхинацея, ромашка, шиповник или корица.

Кислородный коктейль и спорт

Кислородный напиток снискал популярность у спортсменов благодаря восстанавливающему воздействию после интенсивных физических нагрузок любой природы. Он не имеет ничего общего с допингом, запрещенным для применения после тренировок и перед соревнованиями. По согласованию с тренером в него разрешается добавлять поливитамины и минералы. Назначают его при первых признаков появления усталости и гипоксии мозга. Уже после первых применений качество тренировки и ее продолжительность заметно растут.

Кислородный коктейль противопоказания

При отсутствии противопоказаний терапевтический эффект напитка невероятно высок. Поводов для отказа от его употребления мало – особенно в сравнении с другими медицинскими препаратами. Кислородный коктейль вред не может нанести, только если его употребление не происходит на фоне следующих болезней:

• Обострение приступа бронхиальной астмы любой этиологии. Чем бы ни была вызвана Астма, ее острое течение исключает даже ингаляции и обогащение кислородом.
• Аллергия на компоненты состава. В него иногда входят травяные отвары, желатин, ароматизированный сироп или другая отдушка. Они провоцируют индивидуальную непереносимость.
• Снижение объема легких. Помимо астмы, существуют заболевания, уменьшающие количество воздуха, поступающего в ткани – например, обструктивный синдром или «легкие курильщика».
• Язва. Раздраженный желудок сведет на нет все то, чем полезен кислородный коктейль. Он агрессивно отреагирует на красители или смеси с кислыми ягодами и белком.

Напиток с волшебными «пузырьками» стоит недорого, поэтому учитывая даже отсутствие сильнодействующих ингредиентов, его стоит периодически включать в режим питания. Общая поддержка организма, увеличение защитных сил организма, прилив сил – это малая часть полезных свойств продукта. При минимальном перечне побочных эффектов он дает максимум пользы практически при любом заболевании.

СУПЕР - ДИЕТА С КИСЛОРОДНЫМ КОКТЕЙЛЕМ!

Два дня такой диеты равносильны неделе обычного голодания!

Больше всего по вкусу кислородный коктейль придется вечно худеющим дамам. Поклонницы голодания могут попробовать в прямом смысле питаться воздухом. Точнее употреблять исключительно кислородные коктейли. Два дня такой диеты равносильны неделе обычного голодания . а эффект держится значительно дольше. И никаких навязчивых “гастрономических” снов и мучительных мыслей о кремовых пирожных - густая ароматная пена прекрасно утоляет чувство голода.

СУТЬ КИСЛОРОДНОЙ ДИЕТЫ:

Вместо еды нужно принять 5 - 7 порций кислородного коктейля в день.

ВАЖНО! Для эффективного выведения токсинов из организма необходимо выпивать 2 - 3 литра воды в сутки!

ДЕЙСТВИЕ КИСЛОРОДНОЙ ПЕНКИ:

• снижает чувство голода (банально - за счет объема пенки, наполняющей желудок),
• активизирует сжигание жира. Считается, что эффект от похудения с помощью кислорода держится дольше, и набранные килограммы не возвращаются.
• диетологи считают, что двух дней такой диеты вполне достаточно для полного очищения кишечника и обновления микрофлоры, а по эффективности она равняется неделе обычного голодания.

По мнению врачей, через пищеварительную систему в кровь и ткани поступает в 10 раз больше кислорода, чем при дыхании. Кислородный коктейль помогает нормализовать микрофлору кишечника, улучшает вывод токсинов и обмен веществ, снижает чувство голода.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С КИСЛОРОДНЫМ КОКТЕЙЛЕМ ЭФФЕКТИВНА?

Человеку привыкшему к употреблению относительно большого количества пищи, при переходе на малокалорийный режим питания бывает трудно подавить чувство голода. Немало важен и тот факт, что при недоедании в организме накапливаются продукты обмена (продукты неполного сгорания жира), которые тормозят мобилизацию жира из жировых депо. И чем больше Вы ограничиваете себя в питании, тем больше таких продуктов накапливается. Отсюда вывод; чтобы эффективность мер была более высокой должно происходить окисление жиров.

Введение в желудок пены позволяет резко ограничить калорийность пищи при одновременном сохранении ее объема. Всасываясь в желудок кислород, поступает с кровью в печень, а в печени как раз и образуются те продукты неполного сгорания жира, которые тормозят выход жира из жировых депо. При поступлении кислорода в печень недоокисленные продукты обмена сгорают. Следует заметить, результат такого способа похудения более стойкие, чем от применения одной лишь диеты.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ?

Кислородный коктейль представляет собой пышную плотную пенку, состоящую из множества пузырьков, наполненных кислородом. Кислородный коктейль готовится на основе фруктовых соков (без мякоти), компотов, фиточаёв и настоев, сиропов и даже на основе воды.

Если у Вас возникли вопросы, мы всегда будем рады Вам помочь.

Кислородная диета провозглашает принцип: "худеем вкусно!". Правда, от того, что употребляемые во время нее кислородные коктейли вкусны и полезны, выдержать ее становится не намного легче. Ведь рацион этой диеты более чем скудный.

Описание кислородной диеты

Итак, основа кислородной диеты - это употребление кислородных коктейлей, один из рецептов приготовления которых, очень простой и доступный в домашних условиях, приведен чуть ниже. В день следует выпивать (а точнее говоря, съедать) 5-7 полулитровых стаканов такого коктейля. Этим весь дневной рацион и ограничивается, если не считать воду, пить которую между употреблением коктейлей (язык не поворачивается назвать это приемом пищи) можно в неограниченном количестве.

Придерживаться такой диеты можно в течение 3-5 дней. Многие из тех, кто пробовал эту диету, уверяют, что полулитровый стакан коктейля, наполняя желудок, надолго дает чувство сытости, и голода во время диеты они практически не чувствовали. Однако не меньшее число людей говорят прямо противоположное, что диета переносится достаточно тяжело. И это не удивительно, ведь калорийность одного коктейля всего лишь порядка 50 ккал, соответственно весь дневной рацион будет содержать около 300, от силы 400 килокалорий, что, конечно, очень и очень мало.

Поскольку калорийность дневного рациона кислородной диеты крайне низка, и в нем практически полностью отсутствуют белки и жиры, долго придерживаться этой диеты нельзя. Максимум 5 дней, да и это, по моему скромному мнению, многовато. Гораздо больше пользы можно получить, если раз в неделю-две делать подобный разгрузочный день на кислородных коктейлях.

Хорошим вариантом будет также, не слишком меняя свое обычное меню, заменить один из приемов пищи на употребление 1-2 коктейлей. Или выпивать целый/половинку коктейля каждый раз перед едой, что позволит совершенно безболезненно существенно сократить количество принимаемой пищи. Все эти способы позволят вам худеть не слишком быстро, но уверенно, получая стабильный результат, который спокойно можно будет удерживать долгие годы.

Рецепт кислородного коктейля для диеты

Конечно, вы можете покупать кислородный коктейль в любом коктейль-баре, которые имеются сейчас чуть ли не на каждом углу. В какую копеечку выльется вам в этом случае соблюдение диеты в течение хотя бы 2-3 дней, вы сможете посчитать и без моей помощи:).

Но можно приготовить такой коктейль, практически не уступающий ресторанному, и у себя дома и без особых затрат.

Коктейль готовится из фруктового сока, практически любого, какой вам больше нравится, но без мякоти. Лучше, конечно, свежевыжатый, но допустим и пакетированный. При желании можете поэкспериментировать и с овощными, и с ягодными соками.

Кроме сока, вам понадобится:

• полулитровый стакан;
• флакончик сиропа корня солодки, купить который можно совсем недорого в любой аптеке;
• кислородная трубочка с распылителем, которые тоже продаются в аптеках и стоят совсем немного.

В полулитровый стакан надо налить 100-150 мл сока, добавить несколько капель (максимум - половину чайной ложки) сиропа корня солодки, благодаря которому коктейль будет хорошо вспениваться. Хорошо перемешать; можно, но не обязательно, немного взбить миксером.

Затем опустить в стакан трубочку с распылителем и дуть в нее. Можно просто ртом, а можно насосом для воздушных шариков. Дуть (качать насосом) надо несильно и медленно, тогда воздушные пузырьки будут получаться маленькие и смогут долго держаться. Можно приобрести в аптеке и кислородный баллончик и насыщать коктейль кислородом из него. Но стоит такой баллончик достаточно дорого, и в этом случае коктейль, сделанный своими руками, вряд ли обойдется вам дешевле, чем купленный в ближайшем коктейль-баре. А разницы во вкусе не будет никакой. Да и в том, что касается пользы - наверно, тоже. Кислород ведь в нашем организме усваивается легкими, а не желудком;).

Немного поэкспериментировав, вы найдете оптимальное именно для себя соотношение сока и сиропа солодки (чем его будет больше, тем лучше будет вспениваться коктейль, но и сильнее станет ощущаться не слишком-то приятный привкус солодки), а также с какой именно силой стоит накачивать коктейль воздухом.

Коктейль получается в виде густой пены, похожей на взбитые сливки. Можно пить его через трубочку, но лучше есть чайной ложкой.

Используется при различных опухолей;

Восполнение кислородного голодания в связи с долгим нахождением в душном помещении;

Полезен детям и подросткам для полноценного развития.

Противопоказания к употреблению кислородного коктейля:

Различные заболевания ЖКТ;

Мочекаменная болезнь;

Желчнокаменная болезнь;

Гипертимия (повышенная активность);

Гипертермия (перегрев тела);

Бронхиальная астма;

Дыхательная недостаточность;

При интоксикации организма.

Кислородный коктейль в домашних условиях

Приготовить такой чудо-напиток можно и самостоятельно, для этого вам понадобятся: кислородный миксер или коктейлер или можно пойти по легкому пути - просто приобрести специальный набор, в который входят витаминные смеси и баллончики с кислородом.

Рецепты кислородных коктейлей в домашних условиях:

1. Для бодрости и энергии. Смешать два сока по 50 мл (яблочный и вишневый), добавить пенообразователь, предназначенный для кислородных коктейлей, полученную смесь заливаем в миксер и добавляем кислород, взбиваем до образования густой пены.
2. Для иммунитета. В отвар шиповника добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и все тщательно перемешать в миксере.
3. Для похудения. В холодный зеленый чай выжать сок лимона и добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и взбить в миксере до образования пены.

Проявив фантазию можно самостоятельно придумать наивкуснейший кислородный коктейль в домашних условиях.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Любая женщина хочет сиять здоровьем, поражать окружающих прекрасным цветом лица и восхищать бархатной кожей, оставаться молодой как можно дольше. Каждой мама желает, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими, меньше болели, а также радовали успехами в школе. Кислородные коктейли помогают воплотить в жизнь все ваши желания.

Что такое кислородный коктейль?
Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Такой коктейль употребляют с помощью трубочки или едят ложкой. Обычно основой кислородных коктейлей являются фруктовые соки или пакетированные смеси, используемые для приготовления молочного коктейля. Кислород выступает в качестве окислителя, усиливая вкус основы и придавая пене вкус свежих фруктов. Традиционно для приготовления кислородного коктейля применяются пакетированные осветленные фруктовые соки, например: виноград, яблоко, вишня, а также всевозможные морсы.

Состав кислородного коктейля.
В состав кислородного коктейля входят пузырьки кислорода, пенообразующий и фито-коктейли. В качестве фито-коктейля может использоваться как лекарственная, так и витаминная составляющая. Если необходимо, применяются и вкусовые добавки. Пенообразующим компонентом сегодня выступают белок яйца, корень солодки или желатиновый настой. Данные компоненты можно взаимозаменять или использовать их смесь. Обычно применяют корень солодки или сухой белок куриного яйца. Натуральный белок не применяется из-за ограниченного срока годности такого коктейля (2 дня с момента приготовления) и из-за риска заражения сальмонеллезом. Применение же желатина занимает около 6 часов.

Лекарственные составляющие (сиропы или отвары различных целебных трав) в коктейлях обычно используются в санаториях и домах отдыха. Наиболее распространено применение сиропов, поскольку отвары требует время на приготовление. А также в состав сиропов уже включены вкусовые добавки. Витаминные составляющие (соки, фруктовые и ягодные сиропы) добавляют в коктейли в фито-барах. В ночных клубах, кафе, барах можно попробовать кислородный коктейль, в состав которого входит алкоголь. Наиболее вкусными считаются коктейли на основе ароматного вина. Помните, что кислород нейтрализует вред, наносимый алкоголем организму человека.

Технология приготовления кислородного коктейля.
Приготовить кислородный коктейль можно при помощи коктейлера (традиционный способ), при этом пена образовывается менее плотная и более воздушная, и при помощи кислородного миксера, но при этом содержание кислорода в нем намного меньше.

Для приготовления кислородного коктейля к концентратору кислорода подключается коктейлер – специальное устройство, в котором происходит образование пены из жидкой основы, которая в него заправлена. Основой для него может служить любой напиток, даже обыкновенная вода. Наиболее вкусный коктейль получается из пакетированного или свежеотжатого сока. В выбранный вами напиток для формирования пены добавляется небольшое количество пенообразователя. Затем включается концентратор, открывается поток кислорода и образуется вкусный воздушный напиток.

Поскольку кислорода через ткани поступает гораздо больше, чем через легкие, то польза кислородного коктейля очевидна. Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу. Кислородные коктейли прекрасно обогащают организм человека чистейшим кислородом, избавляя его от гипоксии или кислородного голодания, легко справляются с симптомами хронической усталости, бессонницей, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями, являются хорошим питанием для мозга, а также прекрасно восстанавливают его после длительных умственных нагрузок.

Кислородный коктейль восстанавливает микрофлору кишечника, а, следовательно, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет процесс расщепление полезных веществ. Данные свойства коктейля помогают в лечении болезней желудка и кишечника. Кроме того, кислородные коктейли способствуют лечению функциональных нарушений центральной нервной системы, которые возникли вследствие эмоциональных и физических перегрузок, гипотонии, гипертонии, стресса, ишемической болезни сердца, хронического гепатита, холецистита, цирроза печени в стадии компенсации. Регулярное применение кислородного коктейля в профилактических целях повышает иммунитет и работоспособность. Очень рекомендуется пить кислородный коктейль лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, а также беременным для улучшений условий развития малыша.

Употребление кислородного коктейля необходимо детям школьного возраста, благодаря нему ребенок легче будет усваивать школьный материал, и справляться с уроками. Кислородный коктейль укрепит иммунитет вашего ребенка и защитит от вирусов в холодные периоды года.

Регулярное употребление кислородных коктейлей очищает и омолаживает кожу, поскольку капиллярная сеть и клетки кожи насыщаются кислородом. Кроме того, благодаря свойствам кислородного коктейля снижается чувство постоянного голода (за счет заполнения желудка напитком, почти не содержащим калорий) и улучшается обмен веществ, поэтому его рекомендуется употреблять людям, желающим снизить свой вес очистить организм, в сочетании с низкокалорийной диетой. Несколько дней голодания с употреблением кислородного коктейля сравнимо с неделей обычного голодания.

Людям, которые часто посещают спортзал и испытывающим после физических нагрузок усталость также рекомендуется пить кислородные коктейли. Они восполнят запас чистого кислорода, который необходим мышцам при нагрузках, снимут чувство усталости и приведет организм в нормальное состояние.

Для восстановления нормальной работы организма взрослым необходимо пить кислородный коктейль по одной порции утром, две – вечером. Детям же достаточно одного утреннего и одного вечернего стакана.

Кислородный коктейль лишним никогда не бывает. Поэтому, если есть возможность, не отказывайте себе в удовольствии выпить оздоровительную порцию.